Competição nº 528 - Treinão de aniversário da Equipe Dynamus Race

A convite da Equipe Dynamus Race, participei nesse domingo, dia 30 abril 2023, do treinão de seu primeiro aniversário, junto com a Equipe Audazes do Boot no Clube de Subtenentes e Sargentos em Deodoro.

Deodoro é um bairro da Zona Oeste do município do Rio de Janeiro, no Brasil. Faz limites com os bairros Vila Militar, Campo dos Afonsos, Marechal Hermes, Guadalupe e Ricardo de Albuquerque. O índice de desenvolvimento humano do bairro, no ano 2000, era de 0,856, o 50º melhor do município do Rio de Janeiro.

Kit do treino

O tempo amanheceu nublado e fazendo um ótimo clima para correr, como moro há uns 4 Kms do Clube de Subtenentes e Sargentos do Exército em Deodoro, aproveitei para ir pedalando até o local, cheguei por volta das 7:00 horas da manhã, onde já havia vários Corredores. Chegando lá, fomos para dentro da área coberta do clube e antes de começar o treinão os organizadores solicitou silêncio a todos, informando que 4 amigos da equipe havia falecido há uma semana atrás e que iriam fazer uma homenagem à esses 4 guerreiros. Primeiro foi um toque de corneta, segundo o amigo Moreira tocou o sax dele e por último fizeram uma oração do Pai Nosso que Deus tenha os amigos em um ótimo lugar lá em cima.

Alimentos doados pelos Corredores para uma instituição de caridade

Hidratação do treino

Lanche do treino

Após feita às homenagens começou o alongamento e por volta das 8:10 horas foi dada á largada. Como não foi uma competição e sim um treinão, fui registrando a galera filmando e tirando fotos, fui indo e voltando, haja fôlego...rsss...Fomos correndo pela Rua São Pedro de Alcântara, corremos por cerca de 2,5 Km no asfalto, quando chegamos no retorno, no bairro de Magalhães Bastos, havia um ponto de hidratação com água gelada, mas como o clima estava fresquinho e só era 5 Km de treino, preferi não me hidratar. Retornamos até o clube novamente e no final do treino recebemos água em garrafa gelada e um saco plástico com o lanche (2 bananas + 1 maçã).

A galera no alongamento

Indo em direção ao bairro Magalhães Bastos

Retornando para o Clube

Treinão finalizado

Após todos concluírem o treino foi realizado sorteio com vários itens de suplementos alimentares, camisas, bonés e etc...Pena que não fui sorteado...mas fica para a próxima.

Esse treino foi showww. Parabéns aos amigos Moreira e Josimar pela organização e realização do evento esportivo.

Parabéns a todos que participaram do treinão da Equipe Dynamus Race.🥇💨