Próxima competição: 30 Julho 2016


terça-feira, 19 de julho de 2016

Evento Powerade Rio 2016

Evento de lançamento da campanha Powerade para os Jogos Olímpicos Rio 2016, realizado nesse Sábado dia 16.07.2016 dentro da Academia Body Tech no Jardim Botânico - Rio de Janeiro...Confira os vídeos abaixo:
A chegada na Academia Body Tech - 1ª PARTE
Apresentação da Powerade - 2ª PARTE
Apresentação do Jogador de Vôlei Nalbert - 3ª PARTE
Apresentação do Luís Mogisuki Professor de Biomecânica da USP - 4ª PARTE
Aula de Spinning - 5ª PARTE
Nalbert autografando as bolas de Vôlei - 6ª PARTE
Avaliação da Aula Power Spinning  - 7ª PARTE
Almoço de Confraternização - PARTE FINAL
A Powerade há trinta anos se dedica à reidratação de atletas e amantes de atividades físicas, e o mesmo será o isotônico oficial dos Jogos Olímpicos Rio 2016.

Gostaria de agradecer à Powerade e a Sheila Zanesco (Ogilvy Public Relations) pelo convite o evento foi showww, muito obrigado!!!

quinta-feira, 14 de julho de 2016

quarta-feira, 13 de julho de 2016

terça-feira, 12 de julho de 2016

domingo, 10 de julho de 2016

sexta-feira, 8 de julho de 2016

Resultado do Sorteio do Livro Coaching Esportivo & Saúde

Desculpa o atraso, pois 13 pessoas se inscreveram para participar do sorteio do Livro Coaching Esportivo & Saúde, o mesmo foi realizado nessa 6ª feira dia 08 julho 2016 através do Programa www.random.org e o primeiro nome sorteado pelo site foi a Roberta Ribeiro conforme o a imagem abaixo

Clique na imagem para aumentar o zoom

Agradeço  a todos pela participação no sorteio e continuem acessando o Blog!!!

Novas bermudas Sprint Ultramarathon

Hoje chegaram as novas bermudas Sprint Ultramarathon. Feita com fios EMANA que é um fio inteligente que aumenta a performance esportiva. Sua tecnologia inovadora, com minerais bioativos, transforma o calor do corpo em raios infravermelhos longos, estimulando a microcirculação sanguínea e ajudando em sua recuperação muscular. Suas propriedades permanecem após infinitas lavagens, pois a tecnologia está no DNA do fio.

quinta-feira, 7 de julho de 2016

74° Giro pelo Rio 2016

E assim foi mais um Giro pelo Rio de 135 KM e
inaugurando a nova transolimpica que liga Av. Brasil a Barra da Tijuca.

quarta-feira, 6 de julho de 2016

Red Hot

No Domingo passado dia 03 Julho 2016 na  Corrida Marines dentro do Parque Madureira foram distribuídos o energético RED HOT...Uma excelente sacada dos organizadores, que no final da corrida sacudiram os mais de 1.000 participantes do evento entre inscritos e frequentadores do Parque de Madureira, com a distribuição da bebida não faltou energia pós corrida para aula de zumba que rolou a vontade para os presentes.

A bebida doce para repor a glicose da galera, combinada com a taurina e a cafeína fizeram sucesso.

Informações do produto:
Marca: Red Hot
Tipo do produto: Bebida energética
País de Origem: Brasil
Composição/Ingredientes: Taurina e Cafeína
Peso líquido: 269 ml
Fornecedor: Arbor Brasil
Encontra-se em vários estabelecimentos comerciais e pela internet.

Minha opinião: Achei uma grande jogada do organizador da corrida e do fornecedor, após um gasto calórico correndo podemos ter mais energia...Principalmente as mulheres que vi dançando zumba...Showww... E aproveitando o ensejo vou ver se consigo arrumar para levar para as minhas ultramaratonas, principalmente que corro o dia e a noite toda.

segunda-feira, 4 de julho de 2016

Competição nº 371 - 1ª Corrida Marines 2016

Distância:  8 Km;
Tempo:  34 minutos e 55 segundos;
Local: Parque Madureira;
Colocação Geral:  55;
Colocação Faixa Etária:  5;e
Total de Corredores:  677 concluintes.



Foi realizado nesse Domingo dia 03 julho 2016 à 1ª Corrida Marines, no Parque Madureira à mesma teve as seguintes distâncias 4 Km, 8 Km e caminhada, é claro que corri os 8Km, prova realizada pela Equipe Marines.

O dia amanheceu nublado, o local da prova fica à uns 6 Km de minha residência o que é bom que não precisei acordar muito cedo, cheguei no local da prova por volta das 7 horas da manhã onde já se encontrava muitos corredores, o Parque Madureira é um grande ganho para a população do Rio de Janeiro onde o mesmo é mantido pela Prefeitura do Rio e é um ótimo local para a prática esportiva e lazer com os familiares. Me aprontei e quando vi a fila para entregar a minha bolsa no guarda volumes tomei um susto a fila estava grande demais e precisava me aquecer, daí não fiquei na fila do guarda volumes e procurei os amigos na tenda da Equipe Correndo Juntos e deixei a minha mochila com o amigo Will (obrigado) ufa...rsss...Fiz uma aquecida de uns 10 minutos e fui para a linha de largada.
Preparado para mais uma
Me posicionei bem na frente da linha e largada, liguei o meu MP3 e que bom que o tempo estava nublado e fresco para correr à largada estava prevista para às 8 horas, mas atrasou alguns minutos sem estresse. A estratégia era correr forte para tentar um pódio na faixa etária porque tinha bons corredores na minha faixa correndo, para quem fez os 4 Km e Caminhada foi apenas uma volta no Parque e nós que corremos 8Km tivemos que correr 2 voltas. A largada deu no plano e depois de 1km veio uma leve subida a qual chegamos no final dela contornamos e corremos pelo lado de fora do parque onde mais a frente veio uma subida, descida e tudo plano novamente...Fechei a 1ª volta de 4 Km com 17min 10seg e a 2ª volta com 17min 45seg, fechando a prova em 34min 55seg na 55ª colocação na geral e em 5° na faixa etária.
Segue as minhas parciais por Km
Fechando a 2ª volta
Mais uma conquistada, obrigado meu Deus!
ASeção Amigos Virtuais que viraram Reais
Valeu Thamys e William
Valeu Carlos
Valeu Edvaldo
Valeu Jorge
Valeu Márcio

Valeu Bruno
Valeu Joel
Avaliação da Prova:
Inscrição: R$ 66 reais. Na média...Ponto Positivo;
Kit: Foi entregue 3 dias antes e no próprio dia da prova, peguei o meu na 5ª feira sem nenhum problemas. O kit contendo: 01 bolsa de pano, 01 camisa, 01 número de peito, 04 alfinetes, 01 chip descartável...Ponto Positivo;
Guarda volumes: O organizador disponibilizou 01 local no Parque Madureira para guardar nosso volumes porém não deu vazão e se formou longa fila acabei deixando a minha mochila na barra da Equipe Correndo Juntos...Esse ponto precisa ser melhorado...Ponto  Negativo;
Altimetria da prova: Fácil...Ponto Positivo;
Percurso:  Pois à largada deu-se dentro do Parque Madureira e na rua fora do Parque, trânsito fechado, com placas de Kms, percurso de asfalto...Ponto Positivo;
Posto de hidratação: Não contei teve vários, não contei, mas esse ponto também precia ser melhorado, ainda bem que o tempo estava nublado e fresco porque a organização colocou durante o percurso aquela carroça pequena de sorvetes com apenas 1 Staff entregando os copos de água gelado e não deu vazão para os corredores passar correndo e pegar água...Ponto Negativo;
Posto Médico: A organização da prova disponibilizou ambulância durante o evento com equipe médica...Ponto Positivo;
Banheiros: Foi usado os banheiros do Parque Madureira...Ponto Positivo;
Lanche: Ao cruzar a linha de chegada recebemos 01 copo dágua, 01 banana e 01 lata de energético...Ponto positivo;
Premiação: O organizador premiou os 03 primeiros colocados na geral Masculino/Feminino com lindos troféus de madeira e premiando com bicicletas e forno micro ondas...Ponto positivo;
Premiação na Faixa Etária: O organizador premiou os 03 primeiros colocados nas faixas etárias Masculino/Feminino de 05 em 05 anos com lindos troféus de madeira...Ponto Positivo;
Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam uma linda medalha de metal na frente o símbolo da Equipe Marines e o nome da prova com a fita personalizada e nome da Equipe Marines...Ponto Positivo;
Resultado da Prova: A empresa que cronometrou a prova disponibilizou imediatamente o resultado imprimindo e colando numa parede do parque e também o resultado e encontra no www.cronotag.com.br ...Ponto Positivo;
Prova:  Além de alguns  pontos negativos acontecidos acima, tão logo cruzamos a linha de chegada houve demora na dispersão dos corredores se formando uma longa fila para retirada do lanche e medalha, mesmo assim não tirou o mérito da prova e acredito que os organizadores vão rever isso e na segunda edição não acontecerá mais. Foi uma boa corrida porque eu pude fazer um treino de velocidade  e rever os amigos. Recomendo os corredores a correr essa prova se tiver a segunda edição.

Fotografar é uma arte...


"Fotografar é acima da arte de escrever imagens. É eternizar momentos, sorrisos e superação, maneira de expressar o que se vê". (Registro feito ontem pela Júlia, filha dos amigos Silane e Cláudio, na corrida do Parque Madureira ontem...Muito obrigado).

quinta-feira, 30 de junho de 2016