BLOG

terça-feira, 23 de outubro de 2018

Competição nº 437 - Rio Ultra 2018

Distância: 378 voltas x 435 metros = 164,43 Km;
Tempo: 24 horas;
Local: Estádio de Atletismo Célio de Barros - Rio de Janeiro
Colocação Geral: 2°; e
Total de Corredores: 50 Corredores. 
No final de semana de Sábado e Domingo nos dias 13 e 14  Outubro 2018, foi realizada a 1ª edição da Rio Ultra 2018, dentro do Estádio de Atletismo Célio de Barros ao lado do Maracanã - Rio de Janeiro, com às seguintes distâncias 24 horas, 12 horas e 6 horas. Prova realizada pelo Vini Vitorino Empreendimentos Esportivos.

Essa prova quando foi lançada alguns meses atrás o percurso seria externo em volta do Maracanã com o percurso de 1.900 metros e vários corredores em um certo grupo do watsapp criticaram a organização comentando que seria perigoso e blá e blá, sendo que o organizador informou que teria segurança pelos órgãos competentes, eu fui um dos defensores dessa prova dizendo que a prova nem tinha acontecido e já estavam reclamando, mas a Federação de Futebol do Rio de Janeiro resolveu mexer no calendário do futebol mudando a data do jogo justamente para o dia 13 às 17 horas, com isso a opção foi colocar a Ultra dentro do Estádio de Atletismo Célio de Barros o que foi aceita pelos Corredores que correram, mas muitos dos que criticaram não se inscreveram, vai entender a cabeça desses corredores, reclamaram que não teria segurança mas quando foi falado que seria dentro de um local cercado não se inscreveram, brincadeira hein. Em vez de incentivar ficaram criticando. O bom que a tarde o Mengão sapecou o Fluminense ganhando de 3 x 0 e zuamos os tricolores que estavam correndo nas ultras...kkk.

Um dia antes antes quando fui buscar o Kit da prova, quando entrei no Estádio de Atletismo Célio de Barros pude observar como o Governo do Rio está sendo omisso com o local, já faz mais de 6 anos que o local está praticamente abandonado, muito sujo e a pista de atletismo ainda não foi reconstruída. Como o organizador praticamente fez a prova sozinho, sem muitos patrocinadores, eu e mais 3 amigos (Beto, Paula e Luís) ajudamos ele a descer do caminhão mais de 200 grades e colocamos no local da prova, fizemos musculação um dia antes...rsss.
Kit da prova
No Sábado fui de trem, chegando no local por volta das 7 horas da manhã, montei a minha barraca pertinho da pista onde corremos, aprontei tudo e fiquei aguardando o horário da prova começar. Inicialmente à largada seria às 9 horas da manhã, mas acabou atrasando devido o local ter ficado sem luz. Um dia antes nesse local estava chovendo, mas a temperatura resolveu pregar uma peça em nós a temperatura no Sábado mudou radicalmente o sol veio rasgando. Foi a primeira vez que corri nesse local, antes quando tinha a pista de atletismo não cheguei correr nela porque para mim ficava longe e no quartel tenho duas pistas de atletismo a minha disposição para correr.
Antes da largada da Rio Ultra
Após resolvido o lance da luz, alinhamos na linha de largada e às 09:40h da manhã foi dada à largada para nós que corremos 24 horas, como foi a primeira edição desta prova resolvi filmar a primeira volta. Após a primeira volta completada, guardei o celular e me concentrei para fazer uma boa quilometragem nessa prova, pois a intenção era fazer mais de 200 Kms. Saí num ritmo moderado e após algumas voltas eu já era o líder da prova, depois o corredor Djalma da Marinha resolveu acelerar me ultrapassando e ele ficando em primeiro colocado, mas procurei não forçar muito para não quebrar, ainda mais que a temperatura estava começando a aumentar, mas algumas voltas depois o Djalma não aguentou o calor e ultrapassei ficando em primeiro lugar, passou 1 hora, 2 horas, 3 horas e 4 horas o sol esquentou tanto que a temperatura chegou à 40 graus, foi o dia mais quente do ano e correndo naquele asfalto já viu né?  Por volta do meio dia e meio resolvi fazer uma parada rápida para fazer massagem e alongamentos com os Fisioterapeutas da Faculdade Celso Lisboa que estavam na prova o corpo já estava começando a ficar desgastado devido a temperatura alta.
Largada das 24 horas

Estava bem quente e isso com duas horas de provas.
E lá vamos para mais uma volta
Comemorando a vitória do Mengão na Rio Ultra
Quando retornei estava em quarto colocado geral, mas procurei me concentrar mais e fui correndo voltas e mais, organização definiu que  à cada 4 horas o sentido de reversão seria mudado, foram 6 mudanças de sentido. (13:40h, 17: 40h, 21:40h, 00:40h, 4:40h, 8:40h). A tarde continuava quente, alguns jogavam balde de água em vossos corpos oferecido pela organização, e eu não preferia não jogar o balde dágua em cima de mim para não correr com os pés encharcados e mais tarde da bolhas eu quando passava e pegava água na mesa da organização bebia e jogava em meu corpo mas inclinando a cabeça para frente para não molhar os meus pés. A tarde muitos de nós devido a temperatura bem quente alternarvamos correndo e caminhando, alguns iam descansar na arquibancada do Estádio de Atletismo Célio de Barros. Pelo lado de fora do Estádio víamos em grande massa a Nação Rubro Negra chegando para o jogo dentro do Maracanã que espetáculo na Nação Rubro Negra, alguns amigos que nos conhecia gritavam lá de fora o nosso nome. Não lembro bem em que horário mais a tarde, já anoitecendo eu já era o Segundo Colocado Geral na prova. A noite veio e ficamos felizes porque o sol nos castigou o dia inteiro, por volta das 18:30h nos foi oferecido o jantar (estrogonofe com frango). A noite choveu bastante, com muita ventania mas deu para aliviar o calor do dia. Como não queria perder a minha segunda colocação a noite não filmei ou registrei alguma foto minha se alguém me clicou depois eu posto aqui.
Buffet para os Corredores
 
Às 20:40 horas foi dada à largada para os Corredores das 12 horas. Também não lembro o horário mas a noite resolvi fazer mais uma massagem com os Fisioterapeuta da Faculdade Celso Lisboa, as pernas já estavam detonadas e quem me fez a massagem e alongamentos foi uma menina e um rapaz deficiente visual, esse deficiente surpreendeu a todos ficou 24 horas trabalhando e fazendo em nós uma ótima recuperação. Veio a madrugada e continuava em Segundo Colocado Geral, até tentei forçar um pouco para ver se conseguia buscar novamente o primeiro lugar mais o primeiro colocado estava muito distante de mim, mesmo assim plotava ele mas não deu. Em um instante da madrugada o Celão Pancinha grande Fisioterapeuta que deu apoio na prova a amiga Zezé que correu às 12 horas, me puxou para a mesa de massagens e fez uma excelente massagem que deu uma boa recuperada e retornei a correr novamente. Quando deu 4:40h da manhã foi a vez dos Corredores das 6 horas largarem, esses das 6 horas como não pegaram o calor do dia, puderam correr mais rápido, passou a madrugada e veio a parte da manhã, continuávamos correndo e caminhando...6h, 7h, 8h e finalmente 9:40h da manhã de domingo e a primeira edição da Rio Ultra foi finalizada. Finalizei com 378 voltas correndo 164 Km terminando em 2° Colocado Geral. Não foi a kilometragem que queria, que era correr acima de 208 Km para tentar quebrar o meu recorde mas devido o calor do dia anterior que foi bem desgastante não deu mas fiquei feliz com a segunda colocação e no final todos nós cumprimentando um ao outro por mais um prova completada.
Na parte da manhã, quase terminando
Chegada dos 3 primeiros Colocados
Pódio dos 5 primeiro colocados...Obrigado meu Deus por mais essa conquista
Resultado Masculino:
1° Colocado: Sebastião da Guia = 399 voltas;
2° Colocado: Jorge Cerqueira = 378 voltas;
3° Colocado: Arilson  Silva = 367 voltas;
4° Colocado: Luciano Gomes = 353 voltas; e
5° Colocado: Djalma de Araújo = 323 voltas.
Pódio das 5 primeiras colocadas...Parabéns!!!
Resultado Feminino:
1° Colocada: Silvia Tristão = 334 voltas;
2° Colocada: Elaine Souza = 281 voltas;
3° Colocada: Simoni Martinelli = 250 voltas; e
4° Colocada: Sandra Regina = 221 voltas.
Parabéns Vini
Uma parte dos Corredores que correram a Rio Ultra no final da prova. Parabéns
Avaliação da Prova:
Inscrição: De R$ 185,00 à 400 reais de acordo com os lotes, eu fui convidado da prova e a minha foi gratuita...Ponto Positivo;
Kit: Entregue 1 dia antes da prova no próprio local da prova: 1 número, 4 alfinetes, 1 chip descartável, 1 par de chinelo e 2 latas de energético...Ponto positivo;
Guarda volumes: Nesse tipo de prova não há necessidades de ter guarda volumes, pois os atletas deixam seus pertences em suas barracas; 
Altimetria: Leve...Ponto positivo;
Percurso da prova: O percurso foi de asfalto e pedras dentro do Estádio de Atletismo Célio de Barros, inicialmente o percurso marcado seria de 400 metros, mas à noite com a tempestade e o vento derrubou as grades no chão e o percurso aumentou para 435 metros, também o percurso de 4 em 4 horas havia reversão para nós corrermos em direção horária e anti-horário...Ponto positivo;
Posto de hidratação: Tivemos 1 ponto de hidratação na largada com água gelada em copos descartáveis e mais tarde quando os copos descartáveis acabaram a organização deu copo de plástico para os corredores e cada corredor tinha que guardar o seu. Também nos foi servido gelado o energético carabao durante às 24 horas...Ponto positivo;
Alimentação da prova: A organização na largada colocou uma grande mesa com biscoito doce, várias frutas (bananas, maçãs, abacaxi e melancia) durante às 24 horas. Também teve queijos e presuntos fatiados. Por causa do jogo no Maracanã o almoço não deu para chegar a tempo porque as torcidas lotaram o Metrô e só pode chegar mais tarde para o jantar, já no jantar nos foi servido estrogonofe de frango com arroz...Ponto positivo;
Posto Médico: A organização nos informou que a Equipe Médica do Hospital Pedro Enersto que fica a 500 metros local da prova ficou de plantão caso precisasse de algum atendimento, mas graças à Deus não foi necessário o acionamento...Ponto positivo;
Banheiros: A organização conseguiu um apoio de uma empresa de banheiros químicos só que a empresa não honrou o compromisso e a solução foi usar os banheiros do próprio Estádio de Atletismo que estavam um pouco sujo e sem água...Ponto negativo;
Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam uma linda medalha de metal, na frente vindo escrito RIO ULTRA 2018, o desenho do Cristo Redentor e o desenho do Maracanã, atrás vindo escrito Rio Ultra 2018 6h, 12 e 24h e vindo com uma fita personalizada nas cores verde, preta, branca, amarela, vindo com o desenho do calçadão de Copacabana e vindo escrito Rio Ultra 24 horas Maracanã...Ponto positivo;
Premiação: A organização premiou os 5 primeiros colocados no Masculino e Feminino das 24 horas, 12 horas e 6 horas com troféus em gesso com o desenho da Taça da Copa do Mundo e mais dois engradados do energético carabao...Ponto positivo;
Premiação nas Faixas Etárias: A organização premiou os 3 primeiros colocados no Masculino e Feminino das 24 horas, 12 horas e 6 horas com troféus em gesso com o desenho da Taça da Copa do Mundo...Ponto positivo;
Resultado da Prova: A prova foi cronometrada pela empresa Cronotag e de 4 em 4 horas divulgava o resultado das parciais o resultado final foi divulgado na hora só para os primeiros colocados do geral e das faixas etárias e depois foi divulgado no site da empresa ...Ponto positivo;
Prova: Primeira prova realizada de grande porte nesse Estádio de Atletismo é triste ver tantas histórias ali perdidas em meio ao descaso e abandono dos políticos do Rio. Um futuro de tantos sonhos que poderia estar sendo realizados ali mas a pista de atletismo foi destruída. a meta nessa prova era vencer e conseguir ultrapassar a minha marca de 208 Km, mas com 40 graus de calor durante o dia e mais a tempestade a noite com muito vento não deu para conseguir alcançar a meta pretendida, mas gostei de ter corrido essa prova; e
Agradecimentos: 
1) Apesar de algumas falhas por culpa do governo do Rio, parabenizo ao Vini Vitorino que com poucos recursos financeiros e até mesmo tirando do próprio bolso e mesmo sendo criticado por alguns corredores ele não se abateu e seguiu firme em frente e
 realizou esta prova, não é qualquer que faz isso não...Muito obrigado;
2) Parabenizo a todos que correram essa prova tantos os Brasileiros, Argentinos e Uruguaios que vieram de tão longe e enfrentaram um calorzão danado e se superaram vencendo esse desafio;
3) Agradeço a Equipe dos Fuzileiros Navais pelo apoio, aos Staffs da prova, ao locutor Fábio Brasil, aos Fisioterapeutas da Faculdade Celso Lisboa e ao Celão Pancinha Fisioterapeuta que trabalharam incansavelmente para nos deixar pronto para rodar 24 horas;
4) Agradeço a todos amigo(a)s que compareceram lá e os amigos que mandaram mensagens...Muito obrigado.

Nos vemos na próxima linha de largada
🏃🏃🏃

terça-feira, 9 de outubro de 2018

Dia do Atletismo

O Dia do Atletismo é comemorado anualmente em 9 de outubro. A data homenageia uma das práticas esportivas mais antigas do mundo, conhecida por "esporte-base" por usar os movimentos primários do ser humano: correr, andar, saltar e arremessar.🏃

O atletismo surgiu nos primeiros Jogos Olímpicos, por volta do ano 776 a.C. na Grécia. O esporte consiste em uma série de provas que testam a resistência física e habilidade do ser humano.

Parabéns a todos atletas!!!

segunda-feira, 1 de outubro de 2018

5ª Edição do Desafio 24 Horas de Revezamento #corremarli

No final de semana dos dias 22 e 23 setembro 2018 às 10 horas da manhã o Parque do Ingá em Maringá - PR recebeu a 5ª edição do Desafio 24 horas de Revezamento #corremarli. Este evento solidário vem sendo realizado pela corredora Marli Palugan o mesmo sem fins lucrativos e com o objetivo de arrecadar alimentos para doação às instituições de caridade local. No local foram arrecadados vários alimentos.
Para quem é atleta de fora de Maringá como eu pode participar também realizando a sua inscrição e os atletas puderam escolher qual o horário e distância para correr. Já eu preferi correr de 6 às 8:40h de domingo do dia 23 Setembro 2018 fazendo um longão de 30 Kms.
Parabéns Marli e a todos que participaram, correram, acompanharam e incentivaram essa causa.

Competição nº 436 - Corrida 10K Ternium 2018

Distância: 10 Km;
Tempo: 44 minutos e 50 segundos;
Pace por Km: 4 minutos e 29 segundos;
Local: Santa Cruz - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 62°; e
Colocação Faixa Etária: Não teve; e
Total de Corredores: 1.000 Corredores.
Nesse domingo, 30 Setembro 2018 a Siderúrgica Ternium promoveu a corrida que levou 1 mil pessoas correndo pelas ruas de Santa Cruz a Corrida 10K Ternium, além da corrida teve uma Caminhada de 3K e teve como principal objetivo premiar Santa Cruz com sua primeira grande corrida. Essa foi a primeira vez que a prova aconteceu aqui no Rio, já em outros países já aconteceram outras vezes. O trajeto passou por diversos pontos históricos do bairro de Santa Cruz. Toda renda arrecadada com as inscrições foi duplicada pela Ternium e doada a uma instituição pública da região. A empresa Ternium é uma empresa líder nas Américas que elabora e processa uma ampla gama de produtos de aço com a mais alta tecnologia e conta com 17 centros de produção na Argentina, Brasil, Colômbia, Estados Unidos, Guatemala e México. Esta corrida ficou sob responsabilidade da Spiridon Eventos Esportivos.

Eu não iria correr essa prova pelo motivo que fica longe de minha residência e não iria dar tempo de chegar no horário da largada que era inicialmente às 8 horas da manhã, mas depois o horário foi mudado para às 8:30h da manhã e também recebi o convite da Equipe Elite Runners USB para representar essa equipe, falei com o amigo Fabiano que também é dessa equipe para irmos de UBER, mas verificamos depois que dava tempo de irmos de trem para o local da prova. Pegamos o trem em Deodoro levamos cerca de 50 minutos para chegarmos até local da prova, com tempo de folga para nos aprontarmos e fazer um aquecimento.
Kit da prova
Santa Cruz é um bairro histórico lá tem  o 1º Batalhão de Engenharia de Combate, também chamado "Batalhão Villagran Cabrita" é um batalhão do Exercito Brasileiro, criado em 23 de janeiro de 1855, com sede na Praça Ruão, 35 no bairro Santa Cruz, Rio de Janeiro. O mesmo foi criado devido a necessidade de apoiar o Movimento do Exército em campanha de onde foi à largada da Corrida Ternium 10K e também tem a Base Aérea de Santa Cruz onde tem o famoso e imponente Hangar Zeppelin, construído na década de 1930 perfeitamente conservado por onde passamos correndo que hoje abriga os caças da Força Aérea. Onde esse hangar em 1936 recebeu o dirígivel Hindenburgo vindo da Alemanha que mais tarde pegou fogo nos Estados Unidos. Não conheço muito bem o bairro de Santa Cruz, mas lá tenho vários amigos Corredores que moram no local e inclusive a Equipe Os Setas do amigo David é de lá.
Batalhão Villagran Cabrita
Hangar Zeppelin dentro da Base Aérea de Santa Cruz
 
Essa foi a segunda corrida que corri nesse bairro a  primeira foi em 2005 uma corrida de 5 Km realizada dentro da Base Aérea de Santa Cruz, finalizei ela em 3º colocado geral. Encontramos com o amigo Luciano um dos Coordenadores da Equipe Elite Runners USB que estava com o nosso Kit da prova, nos aprontamos rapidamente e fomos aquecer.
Equipe Elite Runners: Fabiano, Solange e Eu
 Valeu Luciano
Aguardando à largada
Após o aquecimento fui para o pórtico de largada em frente ao Batalhão Villagran, quartel histórico do Exército. O tempo estava fazendo sol e um pouco abafado às 8:30h foi dada à largada após cruzar o pórtico de largada alguém atrás de mim trombou  em mim e por pouco não caí no chão, putz mas graças à Deus não caí e continuei correndo, descemos por cerca de uns 500 metros e logo começamos a subir com o percurso praticamente plano cruzamos algumas ruas de Santa Cruz até alcançarmos a Base Aérea de Santa Cruz corremos por lá por dentro cerca de uns 5 Kms, já dentro da Base Aérea o vento contra amenizou um pouco o calor, passamos correndo em frente ao hangar zepelin e outras ruas por lá de dentro, saímos da base até cruzar o pórtico de largada. Finalizei a prova em 44 minutos e 50 segundos na 62º Colocação Geral.
Minhas parciais por Km:
1°   Km3 min 57 seg;
5°   Km4 min 41 seg - 21 min 41 seg; e
10° Km4 min 27 seg - 44 min 50 seg.
Minha chegada...Obrigado meu Deus
Avaliação da Prova:
Inscrição: R$ 50 reais, inscrição barata e acessível para todos os Corredores. Eu fui convidado pela Equipe Elite Runners USB e a minha inscrição foi gratuita...Ponto Positivo;
Kit: Entregue 2 dias antes da prova em uma faculdade de Santa Cruz, mas quem pegou o kit da equipe foi o coordenador Luciano e peguei no dia da corrida: Recebi 1 sacochila de nylon, 1 camisa de dri fit, 1 número, um 1 chip colocado no número e 4 alfinetes...Ponto positivo;
Guarda volumes: A organização disponibilizou um local na prova para que os corredores guardassem seus pertences. Já eu não precisei fazer uso do guarda volumes porque a minha bolsa ficou com o Coordenador da Equipe...Ponto positivo; 
Altimetria: Leve...Ponto positivo;
Percurso da prova: O percurso foi todo de asfalto e praticamente plano, com apenas uma leve subida no início da prova, o trânsito  foi fechado para os Corredores pela Guarda Municipal e durante todo o percurso tinha Soldados da Força Aérea, Exército e mais os Staffs Civis da Spiridon Eventos, também durante o percurso teve placas de Kms...Ponto positivo;
Posto de hidratação: Ótimo, tivemos 4 pontos de hidratação, 3 durante o percurso de 10 Km, 1 no percurso de 3 Km e mais 1 na chegada em copos fechados e gelados...Ponto positivo;
Lanche: Na chegada recebemos uma saco plástico contendo 1 banana, 1 tangerina e 1 barra de cereal...Ponto positivo;
Posto Médico: A organização da prova disponibilizou ambulâncias com Equipes Médicas na largada, durante o percurso e na chegada tinha 1 posto médico...Ponto positivo;
Banheiros: A organização disponibilizou banheiros químicos na largada e na chegada...Ponto positivo;
Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam um lindo medalhão de metal grosso na frente vindo escrito 10K Ternium Rio de Janeiro 2018, atrás nada escrito e vindo com uma fita personalizada na cor laranja com o nome da prova...Ponto positivo;
Premiação: A organização premiou os 5 primeiros colocados no Masculino e Feminino do percurso dos 10K com troféus grandes e somente os 3 primeiros primeiros colocados receberam dinheiro, sugiro que na próxima edição premia os 5 primeiros colocados com dinheiro e não somente os 3 primeiros...Ponto positivo;
Premiação na Faixa Etária: Não teve, uma pena...Ponto negativo;
Resultado da Prova: A prova foi cronometrada pela empresa Chiptiming e o resultado foi divulgado na hora só para os primeiros colocados e mais tarde foi colocado no site da empresa e um dia após a corrida foi divulgado no site da Corrida Ternium...Ponto positivo;
Prova: Primeira prova realizada de grande porte nesse bairro, apesar de um pouco cansado devido os longões para a próxima Ultra que está se aproximando, não deu para baixar o tempo, mas me surpreendi pensei que iria terminar em mais de 50 minutos e foi bem abaixo disso, gostei de correr essa prova e de ter conhecido alguns pontos históricos do bairro de Santa Cruz. 
Gostaria de parabenizar a Siderúrgica Ternium e a Spiridon Eventos pelo evento realizado e inclusive essa Siderúrgica ajudou uma instituição local, toda a renda arrecadada com as inscrições foi duplicada pela Ternium para criação do Centro de reabilitação da Policlínica Lincoln. Independente de colocações, todos os Corredores e Caminhantes que participaram deste evento estão de parabéns. Gostaria de agradecer a amiga Elzi da Equipe Elite Runners USB pelo convite para correr por sua equipe e foi uma honra ter participado desta equipe, adorei correr essa prova e quem sabe eu seja efetivado nessa equipe de amigos Corredores. Muito obrigado!!!


Nos vemos na próxima linha de largada
🏃🏃🏃

quarta-feira, 19 de setembro de 2018

Vídeo da Entrevista para o Canal CJC


Entrevista realizada no dia 23 Agosto 2018 para o Canal CJC  (Canal Juventude Cristã), o Tema da Reportagem foi Boa Forma e onde pude falar da minha mudança de vida e das minhas conquistas nas Ultramaratonas.

terça-feira, 18 de setembro de 2018

Sobre a Maratona de Berlim 2018


Todos sabem que a Maratona de Berlim realizada nesse último domingo dia 16 Setembro 2018 teve novo recorde mundial. O Blog presta homenagem aos dois campeões abaixo desta Maratona.
As conquistas dos dois atletas acima marcaram manchetes dos jornais do mundo todo, mas a imprensa brasileira não divulgou o feito de um atleta brasileiro, mas o Blog aqui divulga, o atleta Wellington da Silva conhecido como Cipó da Equipe Cruzeiro foi o primeiro atleta brasileiro a cruzar à linha de chegada desta maratona, finalizando em 2 horas 13 minutos 42 segundos e ficando em 11° Colocado Geral. Parabéns Cipó e na torcida para que você esteja nas Olimpíadas de Tókio em 2020 nos representando.👋👋👋