quinta-feira, 19 de setembro de 2019

Suplementação para a Cassino Ultra Race 230K

Chegaram hoje Gatorade para minha suplementação durante o percurso da Cassino Ultra Race 230K, que será no próximo dia 26 setembro 2019.

Muito obrigado Raphael Pazos e William. O apoio da Effect Sport será fundamental para essa prova.🏃‍♂️

terça-feira, 17 de setembro de 2019

Atletas Cassino Ultra Race 230K

Está  chegando...Faltam apenas 9 dias para acontecer a maior Ultramaratona de praia do mundo à Cassino Ultra Race 230K. Um convite para uma aventura incrível e fascinante para todos que possuem o ímpeto de colocar seus limites psicólogos e físicos à prova, num dos lugares mais inóspitos e isolados do litoral brasileiro. Esses são alguns dos inscritos que estarão correndo essa prova.🏃‍♂️🏃‍♀️💨

domingo, 15 de setembro de 2019

Treino Técnico para Cassino Ultra Race 230K na Praia da Restinga da Marambaia


Nessa manhã desse domingo meio ensolarado dia 15 setembro 2019, realizamos o último treino técnico, com o objetivo para correr a Cassino Ultra Race 230K, com todo material obrigatório exigido pela organização da prova, dentro da Praia Restinga da Marambaia, pertinho de Barra de Guaratiba no Rio de Janeiro, uma praia perfeita para prática de treinos para essa prova que iremos realizar daqui há duas semanas na maior praia do mundo que fica no Sul do Brasil, pois a areia é dura igual a praia de Cassino.
A restinga da marambaia é administrada pelo Centro de Avaliações do Exército Brasileiro. A faixa de areia tem quase 43 Km de extensão é um verdadeiro paraíso reservado aos pássaros, peixes, répteis e outros habitantes privilegiados da restinga. A vegetação praticamente intacta, rasteira, formada por árvores e arbustos de pequeno porte ou seja, a restinga compreende ainda o que é conhecido como floresta praiana.
Essa praia tem acesso restrito por ser área militar. A navegação e pesca nas proximidades da restinga é proibida, por existir riscos de acidentes devido à realização de testes de armamentos e munições. O acesso a esse local precisa de autorização do Exército, onde somente é permitido usufruir uma parte desse paraíso ecológico os militares, seus familiares moradores desse local e convidados.
Para mim foi um domingo perfeito onde pude simular treinando para a Cassino Ultra Race com os amigos Daniela, Carlos, Cláudio e Fábio e ainda de quebra conhecer esse santuário ecológico que ainda não o conhecia.
Algumas fotos do treino
Obrigado Daniela Simas e seu esposo Fernando por ter conseguido a autorização com o Exército para treino nesse local.🏃‍♂️🏃‍♀️💨