sábado, 30 de maio de 2009

Competição nº 178 - 4ª Corrida e Caminhada de Vila Valqueire 2009

Data: 30.05.2009;
Distância: 07 Km;
Tempo: 30 Minutos e 59 Segundos;
Local: Vila Valqueire - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 21º; e
Colocação na Categoria: 3º (Terceiro).

Hoje foi realizada a 4ª Corrida e Caminha de Vila Valqueire 2009. E como essa corrida foi ao lado do Bairro que eu moro, o Fominha aqui não poderia perder jamais essa corrida não é mesmo...hehehe... Esse ano é a 3ª vez que participo dessa corrida e pela 1ª vez à minha Esposa (Paula) e minha Filha (Bruna) também correram...Showww...Estou muito feliz com isso, pois ontem fiz uma boa corrida e conquistei um pódio e hoje também consegui...Abaixo vocês entenderam à minha alegria.

As inscrições esse ano custaram R$ 10,00 reais e recebi número e camiseta, a organização me informou que deu um total de 150 corredores e vários caminhantes.
A largada estava marcada para às 9 horas, mais atrasou, sendo dada às 09:30 horas, ainda bem que o tempo estava nublado. Como a minha Esposa e Filha correram também os 07 Km pela primeira vez, orientei elas que esperassem todos largarem para poderem correr e que eu iria completar os 07 Km e depois iria voltar para correr junto dando uma força a elas. Para completar os 07 Km tivemos que dar duas voltas dentro do condomínio. Como não estava sentindo cansaço da competição de ontem, liguei o MP4 e mandei ver, mais uma vez saí no ritmo forte, pois antes da largada vi que tinha placas de Kms junto a Organização, mais a mesma esqueceu e não colocou as devidas placas no percurso. Tentei concentrar o máximo possível no percurso, Como dentro do condomínio existem várias ruas, com subidas e descidas ingrimes, os corredores mais velozes do que eu, desaparecerm no percurso, mais tinha Staffs sinalizando o percurso, ainda bem que já conhecia o percurso e mais a frente notei uma coisa inusitada com os corredores mais velozes, quando faltava mais ou menos 1 Km para completar a 1ª volta os mesmos apareceram pela outra rua do condomínio e estranhei, mais aconteceu o seguinte a organização esqueceu de por 1 Staff num ponto e alguns corredores entraram na rua errada e quem estava em 2º, 3º e 4º lugar perderam as suas posições para os outros que estavam no caminho certo, foi daí que mais a frente vi alguns corredores parados, p...da vida com o erro da organização e resolveram parar de correr, como eu estava no caminho certo continuei, completei a PRIMEIRA volta de 3,5 Km com algumas subidas e descidas ingremes em 15 Minutos e 18 Segundos, peguei um copo de água e iniciei a 2ª volta, completei a 2ª volta de 3,5 Km em 15 Minutos e 41 Segundos, fechando os 07 Km em 30 Minutos e 59 Segundos. E ainda por cima quebrando o meu recorde nessa prova abaixando o tempo em 3 minutos. Dos 150 corredores, terminei na 21ª posição na geral e na 3ª Colocação na minha faixa etária. (Esse TERCEIRO lugar continua me perseguindo...rsss...). Sendo que mais a frente após a minha chegada observei que minha Esposa e Filha estava completando a 1ª volta (3,5Km) delas e iniciando a 2ª volta, aproveitei para acompanhá-las na 2ª volta, e assim fui eu correndo mais uma volta e dando forças a elas, como a minha filha de 8 anos nunca tinha corrido essa distância na 2ª volta ela caminhava e corria e eu e minha esposa íamos dando incentivo a ela. Pois elas fizeram os 07 Km em 1 hora e minha Esposa terminando na 20ª Colocação na geral entre as mulheres e 3ª em sua faixa etária, já a minha filha terminou em 21ª Colocada na geral e 1ª em sua faixa etária. Fiquei muito feliz com resultado, vejam abaixo as fotos.
Antes da Prova
Paula e Bruninha completando os 7 Km.
Após a provaNo pódio
Parabéns Paula e BruninhaEu no pódio sendo premiadoMedalhas e Troféus conquistados
Após a prova teve vários sorteios e Eu fui sorteado com um saco de Ração...rsss...Brinquei até com alguns amigos, vou ter que comer essa ração já que não tenho cachorro...kkk...
Eu e os Amigos Corujas...todo lugar tem um correndo...
(Ozéias, Cláudio, Peninha e Eu)
Como não poderia faltar conheci mais um amigo que era VIRTUAL e que virou REAL, Valeu André (Equipe Runners Rio), foi um prazer conhecê-lo. A lista continua crescendo...
Valeu Rosemberg, parabéns por nos proporcionar essa festa

AVALIAÇÃO DA PROVA:
=> Incrição: Boa - Custou R$ 10,00 reais, que outras ountros organizadores sigam o exemplo, pois nessa corrida tinha um monte de patrocinadores e inclusive de peso;
=> Kit: Bom - Camiseta e Número;
=> Percusso: Plano e Subidas íngremes - Asfalto;
=> Postos de Hidratação: Bom - Teve 01;
=> Medalha: Boa - Feita de acrílico;
=> Lanche: Excelente - Após a nossa chegada foi distribuído: Sacos com Banana, Tangerina, Copo de Guaraná Natural e mais uma farta mesa com várias frutas.
=> Prova: Organização esforçada, pois é a 3ª vez que corro essa prova. Gostei muito de correr ela, ainda mais com o preço barato e Eu e minha família subindo ao pódio. Os únicos pontos Negativos que aconteceram nesta corrida, foi que a organização esqueceu de colocar às placas de Kms e o erro de ter esquecido de ter colocado um Staff em um dos percursos, com isso alguns atletas acabaram errando o percurso. Como observei que nesta corrida tem vários PATROCINADORES o ideal é que na próxima corrida, coloquem CHIP. Fora isso à prova foi showwww...Parabéns ao Rosemberg e a Equipe Esperança que organizaram esta corrida

OBS: Amanhã estarei no Aterro do Flamengo, fazendo um Longão, dando continuidade aos treinos para a Maratona do Rio, para quem for competir, desejo boa sorte.

Bom final de semana.

10 comentários:

Regis..."amocorrer" disse...

sensacional.parab´nes amigos voador...voo mesmo...otimo tempo...bom longão amanhã..

Fábio Namiuti disse...

Família Cerqueira campeã !!! Parabéns a todos !

O saco de ração no sorteio caiu bem, afinal, você é CACHORRO GRANDE, meu amigo ...

Não era bom dar uma descansada amanhã não ? Duas competições fortes e um treino longo em três dias seguidos ... Lógico que afiar as ferramentas é bom, mas será que elas já não estão devidamente afiadas ? Pegue leve, camarada, se tem alguém pronto pra estraçalhar na Mara do Rio, esse alguém é você. Minha opinião, apenas.

Abração e bom domingo !

Fábio

Shigueo disse...

Jorge,

desse jeito vc vai ter que apostar corrida com entregador de pizza pq vai faltar desafio! rs

Dessa vez, um parabéns especial pra toda família!

Família que corre unida... Tem bolhas unidas! rs

Bons treinos.

Abraços,
Shigueo

Carlos Lopes disse...

Os meus Parabéns a Família Cerqueira

...tuttA... disse...

Parabéns mais uma vez pra vc Jorge.
Parabéns também pra sua esposa e pra pricipalmente prasua filhinha Bruna.
Correr 7km não é muito fácil, e tendo apenas 8 anos de idade então, nem se fala.
Tomara que ela possa num futuro próximo ser uma grande atleta.
Abraços a toda a família.

Ah, e quanto a razão que vc ganhou, verifique se ela contêm os nutrientes necessários para a melhora na performasse, ok? rsrsrsrs..
Brincadeira, viu amigo..rsrs
Tudo de bom pra vcs.


...tutta...
ubiratã-pr.
www.correndocorridas.blogspot.com

Thais Aroca disse...

Parabéns pela prova, Jorge, e principalmente pela linda família. É uma delícia ver nossos queridos participando com a gente, fazendo parte dos nossos hobby´s e dando aquele apoio... Um abração,

Thais Aroca
www.clubedecorridaabodytech.blogspot.com

Vânia Almeida disse...

Oi Jorge, quando você vai participar de uma corrida aqui em Brasília? Traga a família toda tb.
bjos

G.M. disse...

Jorge,
Fiquei atordoado !
Toda a família no pódium ?
Que maravilha !
Parabéns a todos !
Ass.: Guilherme.

Anônimo disse...

Salve Jorge,
Parabens pelo desempenho da família.
Agora: o percurso do Valqueire é enjoado ... tem que ter pernas e disposição para completar.
Atenciosamente,
Guilherme H B Santos
sibilante@terra.com.br

gloria disse...

Querido amigo, parabens a voce, esposa e, principalmente a Bruninha, que arrasou, não é mole correr 7 Km!!!!.

Abraços,

Gloria