domingo, 14 de dezembro de 2008

Competição nº 167 – 4ª Etapa do Circuito Acoruja 2008

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Distância: 15 Km

Tempo: 01 hora 04 minutos 52 segundos

Local: Lagoa Rodrigo de Freitas - Rio de Janeiro

Colocação Geral:

Colocação na Categoria: Não Teve


Neste domingo, dia 14.12.2008, tivemos a 4ª Etapa do CIRCUITO ACORUJA 2008, última corrida do circuito deste ano, aqui na Lagoa Rodrigo de Freitas (Rio de Janeiro). Para quem vem acompanhando este blog já leu aqui as 3 últimas etapas anteriores que eu participei, mas para quem não leu ainda, segue abaixo os links das 3 últimas corridas do circuito deste ano:


http://jmaratona.blogspot.com/2008/05/competio-n-143-circuito-acoruja-1-etapa.html


http://jmaratona.blogspot.com/2008/08/competio-n-153-2-etapa-do-circuito.html


http://jmaratona.blogspot.com/2008/09/competio-n-157-3-etapa-do-circuito.html


Bom nesta corrida tivemos duas distâncias: 7,5 KM (uma volta) ou 15 KM (duas voltas), corri os 15 KM. A Organização me informou que deu um total de 94 corredores (entre os que correram 7,5 e 15Km). Recebi o número e a camisa abaixo:

A largada deu-se às 7:30 horas, o tempo estava bom para correr estava nublado, no percurso foram colocados dois postos de água (um na metade e outro na chegada e pela 1ª vez também na chegada tinha gatorade). Também pela 1ª vez teve placas de Kms.

Completei a 1ª volta em 31 minutos e na 2ª volta fiz em 33 minutos e 52 segundos (totalizando 1 hora 4 minutos e 52 segundos), cheguei em SÉTIMO na geral, fiz os km entre 3min 51seg a 4min e 40 seg, senti que o meu ritmo estava lento, preciso melhorar meu tempo nesta distância, o meu melhor tempo nestas etapas no ano passado foi de 58 minutos e inclusive subindo ao pódio, neste ano ficou difícil. Mas acredito que terminei o Circuito em 1º lugar em minha faixa etária, no dia 17 jan 2009, teremos a nossa premiação do circuito Acoruja. A premiação no pódio foram somente para os três primeiros da Geral e medalha de participação para todos, não tendo premiação nas faixas etárias.


Segue abaixo as 4 medalhas do circuito deste ano, praticamente foram quase iguais

Agradeço ao amigo blogueiro e corredor Paulo Massa, quando estava fazendo a 2ª volta, me viu, parou o carro para dar uma forcinha e tirou algumas fotos minha, meu amigo só espero que você não largue a Corrida por causa do Surf hein...rsss...(quando puder me mande as fotos).


Após a corrida como sempre teve vários sorteios, desta vez não tive a sorte de ser sorteado.


Amigo Carlos Lopes que só participou fazendo um treino e aproveitou para dar uma força para mim em alguns Kms (Obrigado amigo pela força e companhia).

Como não podia faltar segue abaixo a Sessão amigo(a)s Virtuais que viraram Reais


Dona Clélia, mãe do meu amigo Henrique, que a mesma participou caminhando.

Amigo Carlos Magno de Niterói (Parabéns pelo 3º lugar nos 7,5Km)


NOTAS:

- Parabéns a Diretoria da Acoruja, a qual vem se superando nas corridas.

- Senti falta de vários amigo(a)s corredores que não foram: Wladimir Azevedo, Léo Hacidume, Gian Ramalho, Cláudia Sorares, Rodolfo Bueno, Francisco e Myller (Por acaso se esqueci de alguém me perdoem hein).

22 comentários:

Carlos Lopes disse...

Ola meu amigo.

Mais um domingo na tua companhia. Desta vez na mesma prova, mas de formas diferentes. Adorei a prova, tirando as dores no joelho, adorei o grupo da Acoruja, parece uma família, pena que o atleta que faça parte do grupo tenha que pagar para correr. Como falei, em Portugal os grupos desportivos pagam a participação dos atletas, porque ( fazemos publicidade ao grupo) e dos patrocínios. Mas dinheiros a parte, deixa-me dizer-te que.. obrigado por tudo aqui no Brasil. abraços

G.M. disse...

Jorge,
Parabéns por mais uma etapa superada.
Bacana este circuito promovido por sua equipe.
Congratulações a todos os Corujas.
Ass.: Guilherme.

Cláudio Tavares disse...

Meu amigo,

Obrigado mais uma fez por correr e está ao seu lado.Só te peço que pare de reclamar que não ganhou nada desta vez;ainda bem.Assim vc deixou eu ganhar alguma coisa.rsss

Abs e boa semana...

Samuel disse...

Valeu jorge!

Corrida também tem o seu dia, porém 1h4min acho um bom tempo.

Bons treinos e excelentes corridas.

Stéphanie Perrone disse...

Parabéns por mais uma prova completada!

E muito legal essa iniciativa da quipe de fazer um circuito de corridas.

bons treinos!
bjs
Stéphanie

André Cruz - Xampa disse...

Na próxima, eu vou !!!!!!

Edgard Neto disse...

Olá Jorge,
parabens por essa corrida, eu tbem corri 15K esse domingo, depois vou postar o relatos com as fotos..
Agora muito legal seu comentário em meu blog, eu e minha namorada vimos juntos e demos muitas risadas...
ela infelizmente nao corre mas estou incentivando, agora nas ferias vamos correr um pouco juntos, hehehe, sobre tirar fotos ela ficou la me esperando mas nao conseguiu me ver quando eu cheguei, hehe, mas nao tem problema, oq mais vale mesmo é a companhia dela, fotos eu pego depois dos sites né.. a corrida foi otima, fui no meu ritimo e deu tudo certo, mais uma vez obrigado pelos conselhos e pela atençao sempre fazendo comentarios muito legais em meu blog..
Abraços

Fábio Namiuti disse...

Parabéns, meu amigo Jorge, não só por mais essa etapa, mas por completar com sucesso o Circuito. Mais um belo resultado, mesmo que tenha ficado longe da sua melhor marca na distância.

Viu que o fominha aqui folgou, enquanto os outros fominhas todos correram neste final de semana ? O Nº1, definitivamente, não sou eu, hehehehehe ...

Abraço e boa semana !

Fábio

amocorrer disse...

Gde Jorge, parabéns pelo tempo, beleza hein!ontem tb corri 15km..precisamos acertar nossas agendas, mas sei que esta proximo.boa semana.Regis

Anônimo disse...

Olá Jorge,


Parabéns pela prova, olha 1h04m é muito bom, é claro que para quem já fez 58min não parece, mas é um tempo bom.

Abraço

Walter disse...

Oi Jorge,


Parabéns pelo resultado, 1h04m é muito bom tempo.
É claro que para quem já fez 58min nos 15kms parece pouco mas é um ritmo muito bom.

Abraço,

Walter

José Capela disse...

Caro, Jorge

Obrigado pelas palavras de incentivo que deixas no meu blog!

Pelo que leio nas tuas crónicas sobre corrida vejo que és uma pessoa com uma enorme vontade de vencer. Assim, orientando melhor o treino não tenho dúvidas que baixarás a tua marca dos 15 km.

Abraço

José Capela

Everaldo Motta disse...

Olá Jorge, bom dia!
Parabéns por mais uma corrida com sucesso.
Nunca tá satisfeito com o tempo, né! cara, seu tempo foi ótimo!
E aí, vai correr a Pan americana dia 21/12? Tô dentro,se for nos encontramos lá.
Um forte abraço
Everaldo

luis mota disse...

Olá Jorge!
Mais uma bela participação.
Agora resta tentar aproximar-se da marca do ano passado. Acredito que vai conseguir. Força aí!
Agradeço as maravilhosas palavras suas no tomaracorrida. Muito obrigado.
Grande abraço, Luís Mota

Edgard Neto disse...

Olá Jorge...
ja fiz meu post sobre a corrida ontem.. depois de uma conferida..
Abraços

Mayumi disse...

Oi, Jorge:
Quer dizer que 01:04 nos 15 km é tempo alto demais? Rsrsrs. Então, o meu tempo está péssimo! Kkk. Ontem, fui correr a Sargento Gonzaguinha (15 km) e fazer o papel de Recruta Zero! Rsrsrs. Bons treinos!

amocorrer disse...

amigo Jorge, eu de novo...essa foto que vc tirou com a Carlos lopes tendo ao fundo o Corcovado...É MARAVILHOSAAA...de novo parabéns...do amigo Regis

Leandro Turbino disse...

Jorge, belo relato, bela foto, belo tempo e parabéns pelo resultado na prova e no circuito.
Vamos ver o dia que vamos nos transformar em amigos reais também.
Abraços,
Leandro.
http://corromesmo.blogspot.com

joaquim adelino disse...

Amigo Jorge.
Parabéns pela marca obtida e não fique triste por não ter feito melhor. As provas têm sido muitas e é possível andar aí já um pouco de cansaço, mas você vai melhorar em breve.
Já deu para ver que o Carlos também andou por aí, ele precisa ter cuidado com o joelho senão ainda se vai magoar mais. Diga você isso a ele porque ele a mim já não liga.
Um abraço.

Maurão disse...

Amigo Jorge;

O fato é que você teve aquele problema da contusão e estamos no final do ano, muitas provas na bagagem; mas ano que vem você estará fazendo tempos melhores dos já excelentes tempos que você faz.
Essa sua equipe A Coruja é bem organizada. Abraço.

Edgard Neto disse...

Ola amigo Jorge..
Mais uma vez obrigado pelo recado, muito legal...
eu vou agora no final do ano em um ortopedista, vou ver direitinho o que acontece, sempre depois da corrida fico com dor no joelho mas depois de 1, 2 dias ja fica normal... vai ver minha pisada nao ta legal e devo usar um tenis especifico pro meu tipo de pisada..
e nessa corrida eu cheguei super atrasado, peguei ruas ja fechadas e mal deu tempo de me aquecer, nem consegui ver onde estavam as tendas, cheguei e ja fui pra largada... mas nao faltaram oportunidades pra conhecer nossos amigos blogueiros...
Abraços

railer disse...

parabéns pela garra com que realiza tudo na sua vida!
feliz natal e um ótimo 2008!

este ano só corri no aterro! foi minha estréia em corridas. mas ano que vem quero diversificar!