quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Competição nº 342 - 32ª Corrida de São Sebastião 2015

Distância:  10 Km;
Tempo:  46 minutos e 09 segundos;
Local: Aterro do Flamengo;
Colocação Geral:  111;
Colocação Faixa Etária: 14; e
Total de Corredores:  500.

Nessa 3ª feira, feriado dia 20 Jan 2015, foi realizada a tradicional Corrida de São Sebastião, com 02 percurso de 05 e 10 Km é claro que o Ultra aqui correu os 10 Km a mesma foi realizada pela Spiridon Eventos.

Essa prova já está na 32ª edição, corro ela desde o ano 2003 sendo que não participei dos seguintes anos 2007, 2012 e 2013, então já são 09 edições dessa prova que eu corro.  Pois para mim foi um treino de velocidade, ainda mas que a uns 03 dias atrás participei de uma Ultramaratona difícil de 216 Km com muitas montanhas. 
O Kit abaixo da corrida
Cheguei no local da prova por volta das 07 horas da manhã, onde se encontrava muitos corredores. Quando estava me aprontei apareceram alguns amigo(a)s do Rio e de São Paulo que me chamaram para fotos, é até legal fazer fotos, mas hoje em dia tá difícil porque muitos levam suas máquinas/celulares e ficam tirando diversas fotos e eu como sou um pouco conhecido a galera gosta de ficar tirando fotos o que as vezes atrapalha um pouco na concentração e na preparação da prova, to achando que nas próximas provas vou fantasiado para disfarçar...kkk...Bom fotos tirada, me aprontei e comi uma barra de cereal, logo em seguida guardei a minha bolsa no guarda volumes.

Fui para a largada por volta das 07:45 horas da manhã e fiquei guardando a largada, tempo belíssimo para correr com bastante sol e quente. Como tinha corrido uma Ultra alguns dias atrás a estratégia era dar o máximo de velocidade nos 5 primeiros tempos para não deixar aumentar muito o tempo final, ainda mas que estava cansado da última ultra. Quando bateu 07 hores e 50 minutos foi dada à largada das mulheres de elite e às 08 horas em ponto foi dada à largada do pelotão masculino de elite e geral.

Tão logo me livrei dos corredores lentos que ficam na frente da largada, fomos em direção ao Monumento aos Mortos da 2 Guerra Mundial correndo uns 2 Km onde fizemos o retorno e retornamos por outro lado da via do Aterro indo em direção a Botafogo. Ao aproximarmos próximo ao retorno dos 05 Km havia separação por cones com os staffs indicando que quem estava correndo os 05 Km era para entrar no portal dos 5k e para quem estava correndo os 10 Km era para seguir em direção a Botafogo, quando estava quase chegando a Botafogo vi do outro lado da via do Aterro o amigo Ciclista Robson, ele retornou e começou a me clicar dando forças (obrigado), fizemos o retorno em Botafogo e seguimos pelo outro do lado da via em direção ao portal da linha de chegada, do outro lado da via vários amigo(a)s gritavam o meu nome, às vezes acenava com a cabeça ou levantava as mãos (obrigado) e aproximadamente ouns 2,5 Km finais do percurso fomos eu o Raphael Turczineck e Bruno Judoca correndo faltando poucos Kms para terminar o Raphael não sentiu-se bem eu perguntei se estava tudo bem, ele disse que sim e que era para prosseguir, aí próximo a linha de largada dei o Sprint Final finalizando mais uma prova.
No percurso com o belo visual lá trás do Pão de açúcar

Segue as minhas parciais por Km:
=>01Km: 04 min e 13 seg;
=>05Km: 04 min e 42 seg - 22 min e 13 seg;
=>10Km: 04 min e 33 seg;e
=>Total: 46 minuto e 05 segundos.

1ª prova do ano concluída...show
Seção amigo(a)s Virtuais que viraram Reais
Valeu Comandante André
Amigas de São Paulo Fátima e Renata adorei conhecer vocês
Amiga Rita...Valeu
Amiga Simone Graga...Valeu
Robson...Valeu
Amigo Daniel e Vinícius...Valeu
Amigo Sérgio Dantas...Valeu
Amigo Mazinho...Valeu
Amiga Roseane..Valeu
 Amiga Thaís Santos...Valeu
 
Avaliação da Prova:
=>Inscrição: R$ 65,00 reais (a minha foi gratuita)...Ponto Positivo;
=>Kit: Não esquento com o kit da corrida, mas recebi 01 sacola de pano, 01 número com 04 alfinetes, 01 chip descartável, 01 camiseta dri-fit, 01 squeeze e alguns panfletos da prova...Ponto Positivo;
=>Guarda volumes: A organização disponibilizou um grande espaço para que os corredores guardassem seus pertences. Os corredores entregavam suas bolsas aos Staffs onde os mesmos enfiam os nossos pertences em um saco grande e escreviam o nosso número no saco, após concluir a prova os Staffs pediam o número pequeno que vem colocado ao número da corrida e nos entregavam as nossas bolsas, tanto na entrega como o recebimento não tivemos problemas algum e foi super rápido...Ponto Positivo;
=>Altimetria da prova:  Fácil...Ponto Positivo;
=>Percurso:  Foi  todo de asfalto, plano, com placas de Kms, os batedores de moto ia a frente dos primeiros colocados, trânsito fechado, durante o percurso tinha bastante staffs e principalmente para indicar onde era a entrada dos 5Km e informando quem estava correndo os 10Km para seguir em frente...Ponto Positivo;
=>Posto de hidratação:  Excelente...A organização disponibilizou 05 pontos de hidratação em copos com água gelada durante o percurso, dois chuveiros no percurso para os corredores se resfrescarem, um na chegada e mais 01 na chegada com água e gatorade...Ponto Positivo;
=>Posto Médico: Havia ambulâncias com médicos e enfermeiros...Ponto Positivo;
=>Banheiros: A organização disponibilizou no local do evento dois caminhões banheiros químicos para os corredores...Esse item precisa se melhorado porque somente dois caminhões não suportam a demanda dos corredores, vi vários corredores mijando nas árvores;
=>Lanche: Após a nossa chegada lá em cima a organização disponibilizou uma saída onde os Staffs nos davam copo com gatorade e água e mais a frente recebíamos das mãos dos staffs bananas e melancias e logo em seguida também recebíamos sorvete...Ponto Positivo;
=>Premiação: O organizador da prova premiou os 05 primeiros corredores masculino/feminino com troféus e premiação em dinheiro tanto para os 05 Km e 10 Km ...Ponto Positivo;
=>Medalha de participação:  Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam uma linda medalha de metal, na frente vindo escrito o nome da prova, o desenho do Cristo Redentor e Pão de açúcar, atrás os nomes dos patrocinadores e com uma linda fita personalizada nas cores vermelho e amarelo...Ponto Positivo;
=>Premiação na Faixa Etária: A premiação nas faixas etárias com troféus será feita posteriormente por causa de corredores que correm com números de outros corredores...Ponto Positivo;
=>Resultado da Prova:  Recebi um e-mail da CRONOTAG informando apenas o meu tempo final nos 10 Km, esse item precisa melhorar muito até agora não sei a minha colocação...Ponto Negativo;
=>Prova: Minhas considerações sobre esta corrida, pois a mesma abriu a temporada de provas no Rio de Janeiro,  prova boa para se correr, realizar um bom treino de velocidade e recomendo aos corredores;e
=>Agradecimentos: Agradeço ao João Traven da Spridon Eventos pelo apoio...Muito obrigado!!!

Nos vemos na próxima linha de largada!!!  





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