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domingo, 24 de outubro de 2010

Vídeo do treino do longão na madrugada

No final do longão eu falo que fiz o longão em 44 minutos o certo é 44 Kilômetros, sendo que eu fiz 24 Km de manhã e mais 20Km na virada de Sábado para Domingo.


4 comentários:

  1. Que disposição, hein, meu amigo? Parabéns por ela! Tá ficando menos fominha de provas ou é impressão minha???

    Abraço, boa semana e bons treinos!

    Fábio

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  2. Voce é fera rsrs Parabens mesmo...sempre falo para minha equipe dar uma olhadinha no seu blog para ver o que é longão rsrs só de ver já fico cansada.Um super abraço e uma semana abençoada.

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  3. Jorge,
    Beleza de longão. A madrugada tem menos trânsito e temperaturas mais confortáveis.
    Por aqui estamos saindo muito cedo para correr, ainda escuro, pois está difícil suportar o sol escaldante do nordeste na cabeça.
    Valeu!
    Gilmar

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  4. Mandou bem Jorge!!

    Vcs são guerreiros!!!!


    Caramba, é isso ai!! Treinos fracionados, nunca fiz mas tenho certeza que chegarei lá!

    Abraços! Pri

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