segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Competição nº 213 - III Ultramaratona de 24 horas dos Fuzileiros Navais 2010

Distância: 425 Voltas -> 170 Km (Novo Recorde);
Tempo: 24 horas;
Local: Escola Naval - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 16;
Colocação na Categoria: 07;
Total de Corredores: 160.










Como todos já sabem neste final de semana que passou dias 28 e 29 Agosto 2010, foi realizada aqui no Rio de Janeiro na Escola Naval a III Ultramaratona de 24 horas dos Fuzileiros Navais. Pois o evento foi organizado pela Corpore e pelo Corpo de Fuzileiros Navais. Na 6ª feira passada dia 27 agosto 2010, houve o Congresso Técnico e logo em seguida o jantar de massas na Escola Naval.

Tão logo acabei de jantar despedi dos amigo(a)s e rumei para casa para acabar de arrumar a bolsa. Já no Domingo dia 28.08.2010, não conseguir dormi direito devido tanta a adrenalina acabei acordando cedo e partir para a Escola Naval no caminho peguei um baita de um engarrafamento na Av. Brasil, ainda bem que deu tempo de chegar :-) Chegando lá retirei meu Kit que por sinal foi excelente e fui tomar o café da manhã, oferecido pela Escola.
Acabei de me aprontar e enquanto esperava dar a largada, fui rever vários amigo(a)s já conhecidos e virtuais.
A temperatura estava bem amena (20 graus) céu nublado, logo após o canto do hino nacional às 09 horas deu-se à largada, a minha estratégia para esta prova foi a mesma a do ano passado, fazendo de 25 a 30 voltas por hora e tentar fazer o máximo número de voltas rápido, pensando no sol que talvez aparecesse mais tarde (só que dessa vez a estratégia não deu certo, mais abaixo vocês entenderão o porque).
No início estava concluindo 25 voltas por hora dando 10Km, corri 04 horas seguidas e a minha primeira parada foi às 13 horas (A cada 2 horas o sentido da corrida invertia), passei na tenda do almoço, peguei o prato de macarrão e comecei a comer correndo devagar, dei mais algumas voltas e como programado fiz uma pausa de 01 hora, entrei na piscina de gelo (como estava frio...rsss...), fiquei 07 minutos e logo em seguida fui para a barraca da massoterapia fazer massagem nas pernas.
Logo em seguida troquei a bermuda térmica e o tënis (para quem for se aventurar em longas distâncias assim, o ideal é que leve alguns shorts, bermudas térmicas, camisas, vaselina e alguns pares de tënis (levei 03 pares de tënis) retornei a correr às 14 horas, nessa hora a temperatura começou a esquentar um pouco e também estava ventando (eu torcendo para que o sol saísse pq estava muito frio...rsss...),
O programado era correr entre 04 e 05 horas direto e fazer pausas de no mínimo de 30 minutos para fazer massagens, só que às 15 horas da tarde, não teve jeito apareceu uma dor intensa na articulação do pé direito e os dos tendões o que me obrigou a parar por mais uns 30 minutos fiz massagem, tive que descansar mais um pouco para ver se a dor parava, como a camisa estava molhada aproveitei para trocar e foi nesse momento que minha family chegou.
Retornei a correr às 16 horas e fui asim até às 18 horas, a organização anunciou o jantar que já estava pronto peguei um prato de purê de batatas e fui correndo devagar e comendo, logo em seguida parei para massagem e trocar a roupa que estava bem molhada de novo. Retornei a correr por volta das 19:12 horas da noite, pois essa hora estava ventando e a Corpore nos anunciou que a temperatura estava fazendo era de 12 graus (frio pacas). Como eu perdi muito tempo parado por causa das dores eu não quis pegar na máquina a noite para registrar as fotos , iria perder mais tempo ainda, preferi correr para adiantar as voltas, não sei precisar a hora mais acho que era entre 21 ou 22 horas as dores atacaram novamente e pedi o amigo Wellington um gelol para passar nos tendões dos pés e ele me fez um alongamento que ajudou muito e com isso perdi mais uns 15 minutos parados (que droga). Depois que voltei a correr eu fazia alguma voltas correndo e outras ia caminhando com outros atletas que também já estavam esgotados e durante a madrugada eu parei algumas vezes porque a dores eram intensas, fiquei p... da vida, mais fazer o que né isso acontece, pois treinei e planejei pacas para esta prova, pois durante a noite cheguei ficar em sexto em minha categoria, às 6 horas da manhã de Domingo mesmo com as dores tinha chegado em terceiro na minha faixa e que deu mais ânimo, mais às 07 horas da manhã a dor nos pés voltaram mais forte ainda e me fez lembrar da Ultra de 2008 quando eu fiquei 2 meses parados porque continuei a correr durante o percurso sentido dores, (pois nessa hora o atleta tem que avaliar bastante a sua situação eu avaliei e decidir parar por uma hora para ver se a danada da dor ia embora...Bahhh porque eu não iria parar, nessa Ultra teve 02 amigos de elite que também sentiram dores e avaliaram suas situações e decidiram parar), os amigos me incentivavam, eu agradecia e falava que talvez voltaria a correr se a dor parasse, não queria ficar com uma lesão séria e faltando uma hora para terminar a Ultra a dor tinha passado e resolvi voltar para a prova, caminhei uns 15 minutos na pista para aquecer e depois voltei a correr. Terminei a Ultra de 24 horas em 16 na geral e 7 na faixa etária. Já que não deu pódio pelo menos eu consegui quebrar o meu recorde nessa prova que este ano eu conseguir fazer 425 voltas totalizando 170Kms, ano passado eu tinha feito 383 voltas totalizando 153Km, mas mesmo assim fiquei muito feliz por ter conseguido terminar a Ultra. Agora é descansar e treinar para a próxima Ultramaratona.
Minha evolução durante a prova de 24 horas

Sessão amigo(a)s Virtuais que viraram reais

Maria Rita de Manaus, agora tá registrado amiga
Amigo Augusto da ACORJA Recife
Aqui no blog faltava registrar a amiga Sabine de Porto Alegre
Valeu Denilson
Amigo Paulinho de São Paulo
Amigo Gustavo de São Paulo
Po é tanta gente que acabei esquecendo o nome desse amigo ae, mas valeu pela força
Valeu Fernando de Campinas
Valeu Flávio pelo apoio
Amigo Luís de São Paulo

AVALIAÇÃO DA PROVA

=> Inscrição: R$ 200,00 reais (Fiz umas economias e deu para pagar dessa vez, mais o bolso reclamou demais...hehehe);

=> Kit: Excelente (01 sacola, 01 camisa feita de dry fit, três números, 02 chips, porta chip, boné legionário, 01 CD de músicas do Corpo de Fuzileiros Navais, 01 toalha, 01 agenda para anotações das corridas, 03 barra de torrone e mais 03 barras de cereal - Dessa vez não veio o par de manguitos para os braços e pernas);

=> Percurso: Pista de Atletismo de 400 metros;

=> Postos de Hidratação: Excelente (Teve 02 durante o percurso e nas 24 horas a água, coca-cola e gatorade estavam gelados);

=> Postos com Espuma: Excelente (Teve 01 durante o percurso às 24 horas toda, para nós passarmos pelo corpo);

=> Posto Médico: Excelente (Teve 01 que funcionou durante às 24 horas e com ambulância e caso tivesse emergência mais sério tinha um helicóptero para remoção);

=> Posto de Massagem: Excelente (Teve 02 que funcionou durante às 24 horas e todos o(a)s massagistas não mediram esforços para nos tratarem bem das nossas queridas pernas);

=> Estrutura da Prova: Excelente (Pista de Atletismo novinha, banheiros químicos teve vários a noite foram limpos, para quem não teve barraca de apoio a Organização disponibilizou vários conteiners com camas e ainda por cima com luz e ar condicionado, mais eu não precisei usar);

=> Alimentação durante as 24 horas: Excelente (No restaurante da Escola Naval de manhã antes da prova nos foi oferecido um belo café da manhã, com a prova começada já tinha disponível para nós comermos na tenda ao lado da pista: banana, uva, também durante o evento foi distruído picolés e essas frutas tiveram disponível para nós durante às 24 horas, das 12 horas às 14 horas foi oferecido na tenda da pista de atletismo macarrão a bolonhesa com refrigerante, às 18 horas no jantar foi oferecido purê de batatas e sorvetes, às 00:00 horas nos foi oferecido muita pizza, pão com queijo, pão com peito de peru e toda alimentação acima foi livremente para todo atleta comer durante às 24 horas e além disso a Organização nos forneceu 06 tíquetes (02 para o café da manhã, 02 tíquetes para o almoço e 02 tíquetes para o jantar) para nós darmos as pessoas que foi nos apoiarem;

=> Medalha: Excelente (Gostei muito feito de Metal);

=> Prova: Gostei muito desta prova, pois a mesma foi difícilima. Parabenizo tanto a Corpore e aos Fuzileiros Navais que não mediram esforços para que tudo ocorresse bem...Gostei muito e espero tornar repetir ela ano que vem.

AGRADECIMENTOS

- Agradeço a Deus, a minha família, todos amigo(a)s que compareceram na Escola Naval me apoiando e todos amigo(a)s que não puderam e me mandaram mensagens pelo site da CORPORE, pois a organização me informou que eu fui o campeão de mensagens (Não vou citar os nomes dos amigo(a)s aqui porque posso pecar e esquecer o nome de alguém, foi muita gente, mas você que está sempre me apoiando muito obrigado mesmo.

Boa semana e bons treinos!!!

38 comentários:

Leo Binda disse...

Grande Jorge,

Cara, fiquei te acompanhando e agora entendo o porquê do ritmo ter caído um pouco (sabia que algo tinha acontecido!), mas mesmo assim sensacional o seu resultado... e que recorde hein?

Ainda participo dessa prova... daqui uns 2 ou 3 anos...

E sobre as mensagens... eu mesmo enviei um bocado, e depois no final fui ver... cara... nem deu pra ler todas!! Foi gente de tudo quanto é lugar!!

Parabéns amigo!!

Leo Binda
www.correndonailha.blogspot.com

Flavio Pezzini disse...

Parabéns Jorge pela excelente prova. Estou acompanhando seu blog a pouco tempo, mas gostei muito da forma como você apresenta as informações. Espero poder competir numa dessas competições daqui uns 3 ou 4 anos,

Um abraço,

Flavio

Rodger disse...

Parabéns pela conquista! Acompanho sempre seu blog e você é um grande exemplo de disciplina e superação! Abraço.

CANELAFINA disse...

O maior atleta dos meus tempos de corrida. Um exemplo de garra, determinação e muita disciplina. Parabens Jorge. Aqui do Rio Grande do Sul estive a chimarriar na frente do computador acompanhando esta tua grande façanha.

Everaldo Motta disse...

Olá Jorge, bom dia!!
Eta prova dura, mas voce não desanimou, mesmo sentido dor, fez bonito, 170Km não é pra qualquer um.
Parabéns!!!!
Everaldo

Valmir disse...

Deus está no controle de tudo
A estrada para o sucesso não é uma reta.
Há uma curva chamada fracasso.
Um trevo chamado confusão.
Um quebra-molas chamado amigos.
Faróis de advertência chamados família e pneus furados empregos.
Mas... Se você tiver um estepe chamado determinação,
um motor chamado perseverança,
um seguro chamado fé
e um motorista chamado Jesus,
Você chegará a um lugar chamado sucesso.
Jorge...parabéns amigo,
você fez tudo como Deus determinou.
Você traçou seu Objetivos.
Você determinou e confiou em seu secesso.
Você creu em Deus.
Por éssa razão que você conseguiu chegar e alcançar mais éssa vitória.
Valmir

Thiago Melo disse...

Grande Jorge,

Acompanhei os resultados pela internet (infelizmente to me recuperando de uma gripe). Parabéns pelo novo recorde, fiquei com muita vontade de participar de uma corrida dessas...quem sabe daqui a uns dois anos!!!
Abraços,
Thiago Melo
http://corredoraprendiz.blogspot.com/

Fábio Namiuti disse...

Você é campeão, meu amigo Jorge! Não só de mensagens, que apenas atestam a sua popularidade entre os colegas corredores. Mas um campeão de determinação, de força de vontade e de espírito inabalável (palavras que usei, você talvez lembre, na mensagem que te enviei durante a prova). Muita gente se espelha em você, esteja certo disso. Não para repetir os seus feitos propriamente ditos, que são coisas de cachorro grande, mas para se dedicarem com a mesma garra nos seus desafios próprios, de qualquer distância ou modalidade que forem. Continue sendo sempre esse exemplo de atleta e de pessoa. Estarei sempre na torcida por você!

Parabéns pelo resultado e pela quebra do recorde pessoal. As próximas serão ainda melhores, esteja certo disso!

Abraço e boa recuperação!

Fábio
http://www.fabionamiuti.hd1.com.br

Julio Cordeiro disse...

Jorge,
Parabéns, sensacional!!!
Próximo ano vou ver se encaro esse grande desafio.Quem sabe descalço. Com certeza serei o 1º lugar.rsrsrsrs
O Augusto (Cesinha) orgulhou nós da Acorja Recife nesta prova e fez bonito aí no Rio.
Abraços Pernambucanos
Júlio Maratonista Cordeiro

Regis..."amocorrer" disse...

AMIGO JORGE,,,,apenas uma palavra traduz o que quero te dizer....parabéns...fico feliz por mais essa conquista sua.
DEixa te falar..vc correu essa prova ao lado de um dos maiores conhecedores de corrida de rua que ja vi..o heroy fung, vc o conheceu?alem de saber tudo sobre prova ele treina o ultramaratonista luciano prado o Rambo,o Heroy é o cara mais impressionante que ja conheci no mundo das corridas, certa vez na maratona do RJ ele ganhou uma inscrição pra Blumenau, na hora doou pra um de seus atletas que é carente e tem a familia por lá e ainda pagou do bolso sua ida, essa apenas uma das muuitas atitudes desse cara,espero que teha o conhecido.abcs

elis disse...

oi, jorge!!!!

grande prova! parabéns!!!
que grande guerreiro você é!

sua força, garra, determinação, coragem, bom senso, fé, levaram você a concluir esses 170km!
muitos dias de treino dedicados a esse grande projeto, e o resultado foi esse excelente resultado que você conquistou!
que evolução, jorge!!!! quase 20km a mais em relação à edição anterior da prova! e isso apesar das dores!
imagina ano que vem!!!!!!!

parabéns!!!
é mais uma grande conquista sua!
e que família especial, maravilha, você tem: sempre apoiando você! parabéns!

bjs
elis
http://elismc.blogspot.com

Profª. Vânia Almeida disse...

Indicado no Blog Day 2010 em meu blog.

www.cuidandodocorpo.com

Abraços,
Vânia:)

Joka disse...

Karacas, mandou bem pra caramba guerreiro !!! Eu sabia que tu ia na finalidade de aumentar os kms...rs Parabéns ultra Jorge Deus te abençoe man !!!

BMW disse...

GRANDIOSO.
Parabéns pelo feito, pelo recorde, pela sabedoria em administrar a dor. Você neste final de semana foi grande ! Pdarabéns.

Um abrx, bom e merecido descanso.
Michel - SJCampos
http://bmw-runner.blogspot.com

Kleber RG disse...

Que loucura, heim Jorge! Onde isso vai parar???

Cara, a distância de Campinas a São Paulo, trevo a trevo, ida e volta, é de 180 km! Dava para você fazer correndo!!! Hehe

Muito bacana as fotos que você publicou, dá para gente ter uma (pequena) noção de como é este super desafio. E legal também o apoio da sua família... acho isso imprescindível!

Abraço,
Kleber RG
www.maratonacorreria.com

walter disse...

Parabéns Jorge, vc. é um atleta sensacional, seus relatos me inspiram muito, vc. é sem dúvida um grande cara, ainda nos conheceremos. Ao ler sobre suas dores, lembrei do que passei na Meia de SBC que culminou por me deixar 3 meses parado, é um momento realmente difícil decidir sobre continuar ou não. Mais uma vez parabéns, uma forte abraço.

Fabiana disse...

Sensacional o relato e parabéns por mais esse recorde.

Bons Kms
Fabi =D

Dani disse...

Parabéns Jorge. Lendo o seu relato pude sentir cada dor e a emoção do momento. Correr 170 km e correr 425 voltas numa pista de atletismo tem que ter muito treinamento, força de vontade e o psicológico a favor. Pra vc correr uma maratona é treino com certeza.
Bjos,
Dani

Danilo Pedal disse...

Parabéns Jorge.

Realmente fazer esta prova deve ser muito dificil e ao mesmo tempo muito gratificante. No máximo q. cheguei foram 12 horas de ciclismo, mas ciclismo vc pode sentar e aproveitar a descida. 24 horas run não é para iron e sim para diamond...

Abraço...

Leonardo Nista disse...

Parabens Guerreiro!!!

Fiquei acompanhando um pouco pela net e pelo celular, como o Léo Binda disse, algum motivo teve para cair o desempenho, mas voce agiu da maneira mais correta, terminou a Ultra e evitou uma lesão!

Voce é exemplo para todos!

Abraço

Leonardo Nista
www.corroporcorrer.com.br

joaquim adelino disse...

Grande amigo Jorge, parabéns por vencer mais um grande desafio, apesar das dores você conseguiu uma grande marca. Deve ser tremendo fazer tanta volta, mas vê-se que estava bem preparado psicologicamente.
Parabéns também por ter ao pé de si uma linda família.
Abraço.

tutta disse...

Parabéns pela prova, e pelo novo recorde em distância.
Pô, 170kms, não é pra qualquer ser humano isso não. rsrs
Parabéns ultra amigo Jorge.
Que Deus continue te iluminando e te guiando por outras provas, por outras ultras maratonas.
Valeu.
Abraço.


tutta
www.correndocorridas.blogspot.com
Twitter: @tuttacferreira

Rinaldo disse...

Olá Jorge,

Parabéns é pouco, você é um herói para nós mortais que corremos até (sofridos) 42 Km!

Grande abraço e boa recuperação!

Claudio Rinaldo
http://numerodepeito.blogspot.com/
http://cicloviadigital.blogspot.com/

Corridas e Maratonas disse...

Jorge!!! É inacreditável! Desculpe-me, não tenho palavras para descrever o que sinto ao ler o que vc vivenciou nessa ultra. Meu, é demais!

Parabéns a vc, a sua família pelo apoio, e agradeço pelo incentivo que dá, pois pode ter certeza, a cada treino meu dificil eu me recordo desses relatos e tento me superar.
és um exemplo para todos nós! Valeu!! pri

Marildo Nascimento disse...

Cara vc está cada vez mais sofisticado...bandana, meias e etc...risos mas sempre com cara de campeão. Bela prova e participação excelente como sempre!
Quanto ao seu comentário de treinar conosco caso morasse em SP diria para vc que seria o maior orgulho para todos nós poder contar com a ajuda, experiência e amizade de uma pessoa como vc.
Abração amigo
Marildo Nascimento
www.4corredores.com.br

GILMAR FARIAS disse...

Jorge,
Não é de hoje que você se prepara para essa competição. Veja a sua evolução em um ano, foi espetacular. Não teve troféu, mas teve a felicidade de completar a prova, bater o recorde pessoal e de ser muito prestigiado pelos amigos corredores e blogueiros. Ano que tem mais, Parabéns!
Gilmar
http://fotocorridagilmar.blogspot.com/

Anônimo disse...

Parabéns J, exemplo de superação!!

Abraços!
Rodrigo Stulzer
transpirando.com

Marli disse...

Parabéns Campeão, viu os motivos que sou sua fã!!! estão nesse seu relato...
\o/ eeeeeeeeeeeeeeeeee
\o/simbora treinar
\o/ simbora correr
www.marlipalugan.blogspot.com
Twitter:@marlipalugan

Joel dos Santos Leitão disse...

Jorge,
Você foi guerreiro pra caramba. Diante das adversidades você manteve a serenidade, avaliou o seu corpo e tentou até onde deu. Ainda assim bateu o seu recorde pessoal, o que é fantástico.
Parabéns pelo desafio e por compartilhar conosco mais uma vez tudo o que enfrentou, nos dando valiosas dicas.
Agora, alguém te que te ajudar a custear isso, hein! Tenta um desconto com a Corpore no próximo ano.
Me diga uma coisa, quantos kms percorreu quem ficou em primeiro? Fiquei curioso.
Na Meia-Maratona de Bertioga quem venceu foi um soldado do exército da cidade de Itu. Eu tava conversando com ele e comentei do seu grande desafio.
Forte abraço,
@JoelMaratonista
http://corredordisciplinado.blogspot.com/

BALEIAS disse...

Caro amigo Jorge. Sua persistência e resistência são de tirar o chapéu. É uma prova para pouquíssimos. Felicitações pela quilometragem fora de série. É muita volta! Abraço forte de todos os corredores e corredoras da Equipe Baleias. Miguel Delgado.

Estivison disse...

Parabéns pela quebra do recorde pessoal na prova !!!
Continuamos a seguir o seu exemplo.
Felicidades
muitos Km com saúde 100%
orgulhoso por vc ser carioca, FABiano e corredor. Faltou torcer pelo vascão ...
até breve

Eduardo Acacio disse...

Meu amigo !!!

Lhe dou os parabéns por mais essa conquista !!! Você é Guerreiro de Deus !!!

E desejo um FELIZ ANIVERSÁRIO, que Deus sempre ilumine seus kms ... lhe dando Saúde, Alegria, Felicidade e Conquistas!!!

PARABÉNS JORGE E SALVE JORGE !!!

Ricardo Hoffmann disse...

Grande Jorge, parabéns pelo excelente resultado! Excelente sua participação nesse evento para poucos guerreiros. Grande abraço.

Samuel disse...

Parabéns por mais essa conquista e também pelo seu aniversário.

Desejo a você muitos e muitos anos de vida e de corridas.

Um grande abraço.

Anônimo disse...

Jorge... apesar da distância e do atraso na mensagem, saibás que torci muito por vc!!!!!!
Vc é a inspiração para várias pessoas e que continue assim!!!!

abç forte

RBueno

Vitor Veloso disse...

Parabéns pelo feito de ter terminado tão grandiosa prova.
Abraço

Carlos Gusmão disse...

Parabéns Jorge!!!
Prova dificil heim, que superação. Essa é a marca do verdadeiro campeão. Fiquei admirado com a prova e ano que vem pretendo estar presente também. Já corri 6 maratonas, será que já me dá uma boa base para encarar uma prova como essa? Também fiz um IRONMAN em 11 h. Suas dicas serão extremamente importantes para minha preparação! Um abraço e parabéns pelo seu recorde pessoal.

misturacult disse...

Fantástico.. mal conheci seu blog e já virei sua fã...


Clau