segunda-feira, 9 de julho de 2012

Competição nº 276 - Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro 2012

Distância:  42 Kms 195 Metros;
Tempo:  03 horas 17 minutos 16 segundos;
Local: Recreio ao Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;
Colocação Geral:  198;
Colocação Faixa Etária: 28; e
Total de Corredores:  + 6.000.

Foi realizada neste Domingo, dia 08.07.2012 (Domingo), à Maratona Caixa da Cidade do Rio.
Bom nao tenho muito a falar desta maratona, pois fiz ela como um belo treino para a Ultramaratona de 24 horas dos Fuzileiros que acontecerá na semana que vem, fiz a metade correndo forte e a segunda metade correndo devagar, pena que a chuva e o frio estragou a festa mas para muitos corredores adoraram esta temperatura, já eu não gostei prefiro mil vezes o sol...hehehe...A largada deu-se às 07:30 da manhã e com uns 15 minutos de prova rolando a chuva começou a cair, segue as minhas parciais abaixo:

01 Km=> 03min 57seg;
05 Km=> 04min 15seg (20minutos); 
10 Km=> 04min 10 seg (43 minutos);
15 Km=> 03min 48seg (01 hora 05 minutos);
21 Km=> 04min 48seg (01 hora e 30 minutos);
30 Km=> 05min 13 seg (02 horas e 05 minutos); e
42 Km 195mts=> 04min 50seg (Terminando em 03 horas 17 minutos. Ano passado corri esta prova em 03 horas 33 min, hoje consegui abaixar em 16 minutos, mas o meu recorde nesta prova é de 02 horas 53min no ano de 2005).


Esta foto foi registrada pelo amigo Ultra Benedito Rosa quando passava pela metade da prova, valeu amigo pelo registro.
Após terminado a Maratona com muito frio...hehehe...
Bom foram muitos fotos com os amigo(a)s virtuais nesta maratona farei um post a parte, mas as mesma estão no meu Facebook, adorei reencontrar todos vocês:
Avaliação da Prova:
=>Inscrição: R$ 60,00 (a minha foi cortesia obrigado João Traven);
=>Kit: 01 Sacola de pano, 01 camiseta, 01 número de peito, 01 chip, 04 alfinetes, 01 adesivo e 01 pulseira para frequentar a área Vip;
=>Guarda volumes: Foi utilizado sem problemas a organização disponibilizou ônibus com as numerações do corredor em que colocávamos os nossos pertences dentro de uma sacola plástica grande e a mesma era lacrada;
=>Altimetria da prova:  Fácil, plano e duas leves subidas;
=>Percurso da provaFoi do Recreio dos Bandeirantes até o Aterro do Flamengo, todo de asfalto, com placas de Kms e trânsito fechado;
=>Posto de hidratação: Não observei quantos tinha, mas teve vários postos com água gelada e também com vários postos de gatorade e desta vez acertaram em cheio, não usaram copos abertos e sim sacos plásticos;
=>Posto Médico: Na largada, durante o percurso e na chegada tinha várias ambulâncias com médicos e enfermeiros;
=>Lanche: 01 sacola plástica com 01 banana, 01 tangeria, 01 copo de água e 01 garrafa de gatorade;
=>Medalha de participação:  Esta é a 10ªedição que eu participo desta prova e achei esta medalha a mais linda de todas, feita de metal com o nome da prova E ano na frente personalizada e atrás com o nome de vários patrocinadores desta prova;
=>Premiação no pódio:  O organizador fez várias premiações no pódio com troféu e dinheiro e inclusive nas faixas etárias com troféus;
=>Prova: A prova em si foi show de bola, o organizador João Traven está de parabéns por mais esta linda prova que para mim não deixou desejar em nada e que continue assim nos dando alegria, pois só não gostei da temperatura que choveu e fez muito frio, prefiro o sol, mas muitos corredores adoraram correr nesta temperatua e muitos quebraram os seus recordes pessoais, pois fiz ela como um belo treino para a Ultramaratona de 24 horas dos Fuzileiros que acontecerá na semana que vem.
Bons treinos!!!

10 comentários:

Victor Caetano disse...

Parabéns Jorge, treino excelente hein! Boa sorte na prova dos Fuzileiros.

Abraços

http://victormove.blogspot.com.br/

Karinne Vanessa disse...

Querido Jorge, não sei nem como explicar a minha satisfação em participar de uma prova tão bem organizada. Foi minha primeira Meia e pretendo continuar...
A cidade é Maravilhosa mesmo rs...rs... voltarei!!!
Olha, não pude esperar para conhecer você, Elis e Ricardo, mas fiz uma paradinha no Boteco Belmonte e apreciei um delicioso chopp. Creio que faz parte da corrida rs...rs...
Boa prova ai na semana que vem e até a próxima se Deus quiser.
Abraço, Karinne.

Lucas Andrade disse...

Grande Jorge,

Parabéns pela participação e que pena que não fez aquele sol que você tanto gosta mas mesmo assim, fez um excelente tempo nesse seu "treino de luxo".

E que venham as 24h!!

Abração!!

BMW disse...

Ae Jorge, esta é uma excelente maratona, fiz ela ano passado debaixo daquele sol e definhei. Diferente de você, acho que iria preferir esta temperatura. Cara, parabéns por mais uma grande prova e treinão de luxo pras 24h. Boa prova semana que vem.
abrx, Michel
http://bmw-runner.blogspot.com

Daniel X. disse...

Jorge, obrigado pela indicação do hotel. Caiu como uma luva. Perto do aeroporto e retirada de kit.

Infelizmente n deu tempo de te conhecer pessoalmente, mas na próxima eu estarei lá novamente!
http://reviewrun.blogspot.com.br/2012/07/maratona-da-caixa-da-cidade-do-rio-de.html

Antonio C R Colucci disse...

Parabéns Jorge!
Rio virou terra da garoa e da chuva!
Frio e cãimbras me acompanharam
Abraço
Colucci
@antoniocolucci

Dart Araújo disse...

Jorge esta prova é incrivelmente linda. A melhor prova que já corri em minha vida. Com certeza voltarei mais vezes para fazê-la.

Ainda bem que te encontrei no Belmonte. Já estava achando que ia voltar do RJ sem te ver.

Apesar de treino, parabéns pela corrida e boa sorte na dos Fuzileiros. Sei que vai dá pódio.

Abraços amigo

Rinaldo disse...

Grande Jorge,

O seu correr devagar para mim é o mesmo que voar, adoro a sua humildade! Parabéns pelo excelente resultado, muita sorte lá na ultra desta semana e foi uma satisfação mais uma vez encontrá-lo antes da prova.

Abraço!

Claudio Rinaldo
http://numerodepeito.blogspot.com/
http://cicloviadigital.blogspot.com/

tutta disse...

Parabéns pela prova Jorge. Você correu demais pra quem vai encarar uma ultra de 24h neste próximo final de semana. Sensacional sua performance.
E infelizmente não consegui bater seu recorde de 2003, terminei com 2h54min36seg. Não estava bem treinado e fui mais na cautela. Fica para uma próxima oportunidade. hehe

Foi um prazer conhecer você pessoalmente.

Grande abraço e boa sorte na ultra.


tutta/Baleias/PR
www.correndocorridas.blogspot.com

Jorge disse...

Victor Caetano obrigado meu amigo.

Karinne Vanessa que bom que gostou tanto da cidade do Rio como correr aqui parabéns e seja sempre bem vinda.

Lucas Andrade obrigado quanto ao Sol na próxima ele aparece pois ficou me devendo...hehehe...bons treinos.

Michel obrigado e vc fez falta desta vez na Maratona, bons treinos.

Daniel X que bom que deu tudo certo, volte mais vezes. Na próxima nos conhecemos. parabéns!

Antonio C R Colucci putz que pena que as caimbras não te deixaram na próxima vc consegue, parabéns.

Dart Araújo muito bom revê-la parabéns e quase que não nos vimos...hehehe...

Rinaldo valeu meu amigo, bom te rever também parabéns.

Tutta obrigado e bom te conhecer e parabéns pelo belo tempo feito e não esquenta a cabeça na próxima vc bate o seu recorde.