sábado, 11 de fevereiro de 2012

1º Treino na madrugada 2012

Nesta madrugada do dia 10 para o dia 11 de Fevereiro de 2012, Eu, Amaral, Dias e Ozéas realizamos um treino longo visando às 12 horas de Macaé e Ultramaratona de 24 horas dos Fuzileiros Navais. O treino foi realizado em torno da Vila da Aeronáutica cujo tem a extensão de 5 Km onde moramos, pois o mesmo iniciou-se às 23 horas e 30 minutos, onde o Amaral e Dias correram 25 Kms e Eu e Ozéias corremos 30 Kms, no meio do treino a chuva caiu, cada volta ficou em torno de 32 a 33 minutos, como tinha iniciante no grupo fomos devagar para que todos corressem bem, o treino foi finalizado às 03:00 horas da manhã dando um total de 03 horas e 30 minutos...Showww.

Antes de começar o longão
Início de treino
 Bora correr Amaral, Dias e Ozéias
 Eu, Dias e Ozéias
 Showww correr na madrugada
 Amaral e Dias finalizando o treino de 25 Km
Eu e Ozéias finalizando o treino longo de 30Kms


Tem mais fotos publicadas no Facebook, aguardem que teremos outros longões...

4 comentários:

Estivison disse...

qual é a do bigode do Ozéias ? kkkk

muito bom esse treino !!! um dia faremos juntos !!! ae, semana que vem to ae. vamu quebrar tudo. showwww

ALEX FREMPS disse...

São duas provas que certamente exigirão muita dedicação e total disciplina. Torço para que contusões e outros obices não atrapalhem essa preparação. Me inspiro em vcs galera. Abraço e bons treinos.

RAPHAEL BAHIENSE disse...

Fala aí Jorge ULTRA, beleza!
Hoje eu também fiz um longão animal, foram 30km e 832m ao todo. Foi aqui em Nikity. Ao passar pela Fortaleza de Santa Cruz tive o prazer de tomar uma choveirada das águas que desciam das pedras que ficam em uma estradinha que fica na beira da Baía de Guanabara, a temperatura amena ajudou bastante, semana que vem tem mais! KEEP RUNNING! GO! GO! GO!

Lucas Andrade disse...

Grande Jorge,


Que beleza de treino, que fica ainda melhor na companhia de amigos. O incentivo é sempre grande!


Eu quero ver quando eu começar a fazer 2 treinos por dia o que me espera... rsrs


Abs!