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sábado, 12 de fevereiro de 2011

Faça exercícios!

Faça exercícios, senão ela vai te pegar hein!!!


O treino de hoje dia 12.02.2011 - Sábado foi de muita adrenalina, foi feito no Alto da Boa Vista 27 Kms, concluído em 02 horas 24 minutos e 08 segundos com muitas subidas e descidas íngremes.

Bons treinos!!!

8 comentários:

  1. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK


    Grande Jorge!! Parabéns pela garra!! embro muito de vc em meus treinos! me anima pacas!!

    bjs boa semana!! Pri

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  2. Grande Jorge

    Deve ter sido mesmo um bom treino!

    Jorge, já leu o livro NASCIDO PARA CORRER?

    Ainda não terminei, mas tô achando muito interessante.

    O autor é Christopher McDougall

    Mais bons treinos comeo este e excelentes corridas.

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  3. Kkkkkk

    O vídeo mais ou menos responde meu blog:

    Correr pra quê?

    Abraço :)

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  4. Jorge:

    Adorei o video cara !

    Muito Bom .... KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

    Fábio
    http://42afrente.blogspot.com/

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  5. Depois desse vídeo, quero ver alguém pensar duas vezes antes de começar a correr.

    Boas corridas!

    Alessandro
    http://blog42195.blogspot.com/

    aproveita e anota meu email:
    alesilvabr arroba yahoo.com.br

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  6. vídeo divertido, jorge! por trás da brincadeira, uma verdade deliciosa: correr nos mantém mais saudáveis;)

    parabéns pelo treinaço! corrida em terreno com subidas e descidas é um desafio dos bons!

    bjs
    http://elismc.blogspot.com

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  7. Maneiro o vídeo Jorge...essa senhora tava quase me pegando, mas acho que ganhei uma boa dianteira...hehehe...Abraço!
    Thiago Melo
    http://corredoraprendiz.blogspot.com/

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  8. Fala parceiro!!!

    Sempre mandando bem nos vídeos!!! kkkk

    Muito bom!!!

    Parabens pelos treinos, logo mais vou escrever no meu blog sobre meu segundo treino de longão(18k)

    Abraços e bons treinos!!

    Leonardo Nista
    www.corroporcorrer.com.br
    @leonista

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Jorge Cerqueira
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