domingo, 20 de dezembro de 2009

Treino e Confraternização da Equipe Runners Rio

Domingo passado dia 20.12.2009, participei de mais um evento no Bosque da Barra, foi mais um Treino e Confraternização com os amigo(a)s da Equipe Runners Rio. Cheguei às 08:00 horas e os amigo(a)s já estavam lá preparando o nosso delicioso café da manhã, para uma confraternização logo após o treino, pois no total compareceram 22 corredores, mais só quem treinou foi uns 07 corredores o restante só foram lá para rever os amigo(a)s e comer...rsss...

Como treinei forte e competi no Sábado, eu fui lá para prestigiar os amigo(a)s e não tinha intenção de treinar, mais a adrenalina falou mais alto e não teve jeito, fiz um treino bem leve com a galera, corremos 02 voltas e meia no Bosque, dando um total de uns 30 minutos, fomos correndo e trocando boas idéias.


Antes de iniciarmos o treino, a galera toda reunida
Os que correram: Rodrigo, Eu, Carla, Fernando, Egídio, Eliane e Thiago
Em conjunto com nossa confraternização a amiga Denise Magri, como estava aniversariando, levou um bolo e cantamos parabéns para ela...Parabéns amiga Denise o bolo estava delicioso.Quem não foi perdeu uma ótima confraternização.

Boa semana e bom Natal a todos!!!

Valeu...

19 comentários:

walter disse...

Olá Jorge, passei para desejar um feliz natal, à vc. e a sua família, e que em 2010 vc. continue blogando seus treinos e histórias, porque eles me servem de inspiração, a mim e a muitos outros. Abraço.

Mayumi disse...

Oi, Jorge! Em clima de festa! Desejo a vc e a todos os seus um Feliz Natal! Um abraço!

Anderson Consenzo disse...

Que maravilha, Jorge! Esses momentos com os amigos são sensacionais.
Desejo um Feliz Natal e um 2010 com muita paz e saúde para vc e a sua familia!

Abraço

Fabio e Luciana disse...

Jorge

Desejo Saúde e Paz neste Natal e Ano Novo junto a seus familiares


Fabio - ACORES

Carlos Lopes disse...

Um feliz Natal recheado de paz. Boas entradas, um 2010 em grande. Uma boa Páscoa feliz. Goza o Carnaval de 2010, não bebas muito neste natal, porque eu ando a treinar muito e assim chego na sua frente ...lol. Feliz aniversário e excelentes férias. Pronto, tá tudo despachado até 2011! E não te esqueças de ser feliz! e manda a minha prenda

Nadais disse...

jorjão sem autorização fiz menção a vc na corrida de são silveira.

valeu!

nadais
(não me processa... kkk)

Turismo disse...

Parabéns pela dedicação a este desporto maravilhoso e bem-vindo à MAIS BELA CORRIDA DO MUNDO!

A Organização visando apresentar a Melhor Meia Maratona de Portugal e consciente das melhorias a introduzir, apresentará na 5ª MEIA MARATONA DO DOURO VINHATEIRO, em Maio de 2010, muitas novidades, a saber:
- Novos métodos de controlo de tempos;
- Transporte, até ao local de partida, em comboio;
- Transmissão em Directo da RTP;
- Festa da Vinha e do Vinho durante o fim-de-semana do evento;
- Programas especiais para grupos;
- Equipas de Relações Públicas para recepção e informação a todos os participantes;
- Continuará a haver abastecimentos com Vinho do Porto, mas agora com muita animação.

Vai ser uma enorme festa do Douro, Património Mundial da Humanidade e considerado o 7º Melhor destino do Mundo pela National Geographic.

Gostaríamos imenso de contar com a sua presença nesta grande festa do Douro, do desporto e do mundo. ESPERAMOS POR SI!

A Correr ou a Caminhar, Eu Vou Lá Estar!

www.meiamaratonadouro.com

Nota:
Devido à elevada procura e ao número de hotéis na Região do Douro, solicitamos que reserve desde já a sua estadia no Douro.


Saudações Desportivas,
Paulo Costa
Organização

Jô Zanotelli disse...

Olá Amigo Jorge,

Espero imensamente poder ter um prazer em realizar um prova com você no ano de 2010.
Venho desejar uma Abençoado e Iluminado Natal para você e toda a sua família!!
Até mais amigo!!!!

Joka disse...

FELIZ NATAL ULTRA JORGE COMEMORE O NASCIMENTO DE CRISTO NOSSO MELHOR PATROCINADOR !!! AHUUUUUUU

João Paulo Meixedo disse...

Tudo de bom, Jorge e um fim de ano cheio de ... neve ah ah ah.
Já passei um natal e um fim-de-ano no Rio, há uns 30 e tal anos, na praia. Fantástico.
Um abraço,
JP

satrijoe disse...

Nossa, faz um tempo que eu não deixo um recado por aqui né Jorge.

Estou vendo que vc continua ativo (ou deveria dizer fominha? kkk) como sempre! É isso aí, não pode deixar a peteca cair.

Parabéns pelo resultado da última corrida (tá voando baixo hein!) e pelas inúmeras confraternizações. Do jeito que vc é popular, deve ter uma por dia! rs

Desejo um super Natal pra vc e sua família. Que Deus ilumine seus intermináveis km das corridas!

Abração,
Shigueo

Rodrigo disse...

Jorge, voltei a blogar, tua mensagem foi decisiva. Em resumo, foi um stress prolongado que tive no trabalho, mas deu tudo certo está tudo sob controle. Coloquei o agradecimento pela mensagem em público no meu blog.
Um Feliz Natal para ti e tua família!
ps-dá uma folguinha agora em janeiro pra recuperar os músculos rsrsrs

Mário Lima disse...

Jorge

Nada melhor que a companhia dos amigos num convívio saudável e salutar.

Que tenha um Bom e Santo Natal e que o Novo Ano nos traga tudo aquilo que todo o mundo anseia, Paz, Amor e Harmonia.

Para si e família meu caro amigo do outro lado do Atlântico, tudo de bom!

Abraço!

Cassio Politi disse...

Não há churrasco, jantar ou outro encontro social que aproxime tanto as pessoas quanto treinos como esse. Feliz Natal a todos!

Profª. Vânia Almeida disse...

E ai grande Jorge!
Obrigada pelo recadinho.

Tenha um ótimo natal em companhia da sua família e que as bençãos de Deus estejam sobre vcs.

Felix 2010!!

Abraços da amiga que te admira muito,
Vânia

Avicor disse...

Ok !!Jorge fiquei muito honrado de receber sua visita no meu recem saído do forno blog( Avicor )., espero que não seja a última ., poís esse blog foi criado para troca de experiencia entre amantes de corrida de rua .
Andei pensando no que vc comentou no blog e realmente vc tem razão , existe hoje uma infinidade de blog na net totalmente abandonado .

Valeu amigo um excelente ano novo para vc com muitas conquista !!

um abraço!!

Bons Km disse...

Jorge querido....
Td de bom em 2010 que seja um ano maravilhoso...
Bons km...
Bjs

Cris Folgar disse...

Que pedação de bolo !! Quer engordar?? rsrs...

railer disse...

queria ter uma equipe para treinar junto. motiva mais.