domingo, 25 de outubro de 2009

Competição nº 192 - The Human Race 10K - Nike












Distância: 10 Km;
Tempo: 41 Minutos 45 Segundos;
Local: Barra da Tijuca a Ipanema (Rio de Janeiro);
Colocação Geral: Não teve; e
Colocação na Categoria: Não teve;

Ontem dia 25.10.2009 (Domingo), tivemos aqui no Rio de Janeiro a The Human Race 10K Nike, um dia antes tivemos que pegar o kit abaixo:Pois esta corrida foi muito boa, ainda mais que não foi no tradicional percurso do Aterro do Flamengo, dessa vez à largada deu-se na Barra da Tijuca e a chegada foi na praia de Ipanema. Cheguei uma hora antes da largada e como sempre encontrei vários amigo(a)s, registramos algumas fotos e fui falar com os amigo(a)s que estavam no revezamento dos 600K, (pois a largada do revezamento foi dada às 07:40 horas). Às 08:00 horas foi dada a nossa largada e lá fomos nós para mais uma batalha, logo no primeiro km subimos o viaduto, os tempos por Kms seguem abaixo:

. 01 Km => 04 min 06 seg (logo de cara uma pequena subida)
. 02 Km => 04 min 00 seg (plano)
. 03 Km => 04 min 07 seg (plano)
. 04 Km => 03 min 58 seg (plano)
. 05 Km => 04 min 12 seg (plano)
. 06 Km => 05 min 07 seg (subida da Av. Niemayer - pior tempo)
. 07 Km => 04 min 31 seg (plano)
. 08 Km => 04 min 03 seg (plano)
. 09 Km => 03 min 57 seg (plano - começo a imprimir ritmo rápido)
. 10 Km => 03 min 42 seg (plano - dei um sprint final)
. Tempo total => 41 minutos e 44 segundos.

Para mim esse tempo foi razoável, como estou treinando para a próxima Ultramaratona, estou fazendo muito volumes e não velocidades e a Kilometragem está chegando entre 180 a 200Km, após a chegada tirei várias fotos com os amigo(a)s, fica impossível de colocar todas aqui, mas postei todas elas no meu Orkut.

Na largadaDando o sprint final
Após a chegada

Sessão amigo(a)s virtuais que viraram Reais:

Amigo Ricardo, foi bom te conhecer, continue nessa força, D. Leila parabéns pela corrida que participou da mulheres continue assim, pois é muito bom ver um casal unido e correndo juntos. Um forte abraço.
Amigo Itaiguara o Presidente dos Corredores do Rio...rsss...Valeu amigo.Amigo Gabriel do Blog Nike Corre...Parabéns amigo mandou bem
Martina do Blog Nike Corre, valeu menina...showww
Utramaratonista Éber de São Paulo, foi um prazer te conhecer amigoAmigo Daniel de Curitiba (camisa azul)

AVALIAÇÃO DA PROVA:

=> Inscrição: R$ 65,00 reais (Achei cara, mas não podia ficar de fora dessa festa);

=> Kit: Bom (Camisa feita de dry fit, chip, dois lenços biodegradáveis e planfletos - acho que deveria vir mais coisas);

=> Percurso: Asfalto (Plano e com subidas, todo o percurso estava marcado com as placas de Kms;

=> Postos de Hidratação: Satisfatório (Teve 03 durante o percurso);

=> Lanche: Bom (Foi posto uma mesa com várias bananas e maçãs, logo mais a frente teve distribuição de água e gatorade);

=> Medalha: Muito boa - (Gostei muito feito de Metal);

=> Prova: Gostei muito desta prova, mesmo não treinando velocidade achei tempo razoável que fiz nos 10 Km. Parabenizo os organizadores deram um show de organização, mas com um adendo, já que a prova foi apurada com chip e mesmo não tendo premiação na geral e nem na faixa etária, poderia ter divulgado assim mesmo a colocação na geral e na faixa etária, pois em outras provas os organizadores divulgam.

=>Obs 01: As equipes dessa vez não puderam armar suas tendas na chegada em Ipanema, nota zero para a Prefeitura um absurdo isso.

=>Obs 02: Tinha esquecido de mencionar aqui, pois de manhã eu corri a prova da Nike 10K e a tarde eu fiz um treino de 20K totalizando o dia 30K.

Boa semana e Bons treinos!!!

18 comentários:

Estivison disse...

Muito bom, Jorge. Ano que vem devo programar minhas férias de forma que eu esteja no RJ na época dessas corridas maravilhosas. fica com Deus !!!

Diego da Costa disse...

É isso aí amigo Jorge, sempre mandando muito bem. Parabéns!!!

Abraços e boa semana!!!

Leandro Turbino disse...

Jorge, queria eu fazer um tempo "ruim" destes. Parabéns por fazer parte desta festa.
Abraços,
Leandro.

MJAN disse...

Prezado Irmão Corredor,

Somos um casal de atletas de Porto Alegre (Marcelo e Daiane). Através do amigo Fábio Namiuti encontramos seu blog. Parabéns pelo ótimo material publicado e pelos excelentes desempenhos. Sua história é um exemplo de superação e raça. Estamos visitando regularmente seu blog para conferir as competições daí. Aliás, belos eventos!
Também mantemos um blog (abaixo), onde registramos um pouco das nossas aventuras e corridas de rua. Será um grande prazer e uma honra ter você como amigo.

Grande abraço e bons treinos para sua Ultramaratona,

Marcelo e Daiane
http://sealsforce.blogspot.com

Carlos Lopes disse...

Jorge.

Com esse volume de treinos estiveste muito bem.

Xampa disse...

salve jorge !!!
a foto de fominha ficou ótima.
parabens pelo resultado.
te procurei na chegada, mas fiquei imaginando que vc correria mais do que os 10K da HR.
Valeu !!

Fabiana disse...

Jorge,parabéns por mais uma!
Vc acha R$ 65,00 caro?
Se fosse aqui em SP seria uns R$ 80,00,o Circuito Adidas aqui em Sampa e mais caro que no Rio não sei pq mas é.

Bons Kms

Fabi

Stéphanie Perrone disse...

parabéns por ter feito parte dessa linda festa que foi esta prova.

também acho 65,00 caro, apesar de saber que chegam a cobrar muito mais do que isso em outras provas.

Walter disse...

Jorge, parabéns pelo resultado, concordo com vc. R$ 65,00 é muito caro, mas a São Silvestre é mais cara ainda, o processo de elitização não para.

Joka disse...

Muito bom guerreiro!!! Valeu como treino...To vendo que vc vai chegar interirão nessa ultra !!! rsrs Parabéns e boa semana...

satrijoe disse...

Grande Jorge,
realmente não podia deixar de participar desta prova aí no seu quintal, né?

Ficou faltando vc na equipe carioca que disputou os 600km. Com os seus treinos pra Ultra, podia fazer vários trechos sozinho! rs

parabéns por mais essa!

Abraços,
Shigueo

Pantera Cor de Rosa disse...

Jorge, a classificação está em http://www.nikecorre.com.br/.

Também acho que as corridas estão muito caras. Virou negócio lucrativo.

Ao menos, pelo que você falou, as frutas eram em quantidade bem grande!

Abraços.

::TC Projeto Triathlon (Tuco):: disse...

Bacana a festa hein Jorginho... Fora a facada da inscrição, o restante deve ter sido maravilhoso... Abração e parabéns! Tuco

Profª. Vânia Almeida disse...

Ei Jorge, to enviando um livro muito bacana pros leitores do blog, passa lá e convida teus amigos a se inscreverem também. Envio totalmente gratuito e com muito carinho. Corre que é até dia 31.

abraços,
Vânia

Profª. Vânia Almeida disse...

Ei Jorge, to enviando um livro muito bacana pros leitores do blog, passa lá e convida teus amigos a se inscreverem também. Envio totalmente gratuito e com muito carinho. Corre que é até dia 31.

abraços,
Vânia

EQUIPE10 RUNNING TEAM disse...

Jorge, Agora vou comentar episódios acontecidos na Prova Human Race já que a Equipe 10 Running foi a única equipe a montar tenda na praia do Leblon.Ao chegar as 6:00 para montar a tenda (montei ao lado do posto 11 no Leblon no trecho de areia bem ao lado da calçada) encontrei apenas a equipe da Rio Card e mesmo assim a responsável estava em plena discussão com os organizadores da prova. Neste dia estavamos comemorando o aniversario de uma corredora, portanto levamos bolo, refrigerante, além das frutas, sucos, etc..como de costume e detentora de conhecimento sobre legislação municipal, montei a estrutura na areia (sem colocar nenhum banner, camisa de patrocinadores, colchonetes, etc) apenas mesa e tenda.
Os organizadores do evento ficaram irados, pois não tinham como retirar a tenda da areia, tentaram me intimidar, falaram que iam chamar a polícia, etc..Porém a faixa de areia da praia é pública, não estava vendendo alimentos, não estava atrapalhando a prova, nem a calçada dos pedestres.Além disso um funcionário da prefeitura estava correndo pela Equipe e imagina que a sub-prefeitura não deve ter permitido tendas nas calçadas e acessos, porém a faixa de areia pode ser utilizada desde que não seja comercializado nada sem autorização.Assim, fomos a uma Equipe com tenda na prova, que diga-se de passagem a desorganização da prova era tanta, que o cheve dos para-médicos veio me procurar para abrigar os socorristas embaixo da minha tenda, pois a organização não havia providenciado abrigo do sol aos médicos (diga-se de passagem ficaram em pé, embaixo das árvores, no canteiro central).Os retardatários que não conseguiram marcar o tempo pelo chip, pois ficaram retidos no transito, relataram que o socorro médico estava sofrível durante o percurso, com muita gente passando mal sendo atendida por outros corredores até chegar alguém da organização. Como já fiz a Runnamerica e a Human Race em São Paulo (na USP) fica aqui o protesto: CORRIDA DA NIKE NO RIO FOI UM CALA A BOCA DESNECESSÁRIO.SE ERA PARA FAZER AQUI, ENTÃO QUE FIZESSE BEM FEITO. TÁ CARO!!
Um abraço bem grande e parabéns pelo seus resultado

railer disse...

o que você chama de pior tempo é o meu melhor! hahaha

tutta disse...

Olá Jorge, primeiramente quero perdir-te desculpas pela demora em ler e comentar esse seu texto sobre a The Human Race.
Em segundo lugar, quero parabenizar-te, pois mesmo sem treinar velocidade, você consegue correr alguns kms em ritmo muito bom.
Parabéns amigo.
Desejo-te toda a sorte do mundo.
Abraço e tudo de bom.


tutta/paraná
www.correndocorridas.blogspot.com