quarta-feira, 10 de setembro de 2008

Consulta ao médico

Bom como disse no relato anterior que a dor na panturrilha voltou a doer no domingo passado, hoje 4ª feira, dia 10.09.2008, fui à uma consulta ao Ortopedista que me examinou e constatou que foi uma LESÃO MUSCULAR e me foi receitado o seguinte remédio abaixo MIOFLEX A, para tomar 1 comprimido de 12 em 12 horas durante 5 dias e escutei o que não queria ouvir do Médico ele me disse para ficar 2 semanas sem fazer nenhuma atividades físicas é mole. rsss...
Fui encaminhado para fazer um ULTRA SOM, que foi constatado pequenas rupturas na panturrilha, logo em seguida fui conduzido a sala de FISIOTERAPIA que tive que fazer CRIOTERAPIA (colocar gelo na panturrilha durante 20 minutos), depois passaram um tal de laser na panturrilha durante uns 5 minutos e logo em seguida passei para a sala de exercícios (alongamentos) e me ensinaram um tipo de alongamento para os pés.NOTA: Espero que nestas duas semanas de repouso essa dor suma de vez.

Boa semana e continuação de boas corridas.

14 comentários:

G.M. disse...

Jorge,
Força na sua recuperação !
Faço votos que seja muito breve.
Que você retorne ainda melhor do que antes (se é que isso é possível !)
Valeu !
Estimo Melhoras.
Ass.: Guilherme.

Herculano Araújo disse...

Olá Jorge espero que as melhoras sejam rapidas,o que custa mais nas lesões não é a dor mas o não poder correr.
Parabens pelo teu blog
um abraço
Herculano

M. Balbino disse...

o jorge, que esse tratamento seja eficiente!
melhoras!

luis mota disse...

Olá Jorge!
Espero que recupere bem. Daqui a duas semanas comece devagar. Acabei de treinar com o meu irmão que vinha de uma lesão. Não aqueceu bem, com o esforço a dor voltou.Agora, vai ter de parar de novo.
Rápidas melhoras,
Grande abraço,
Luís Mota

Thiago Rolemberg disse...

Grande Jorge, força que essa panturrilha melhora logo! É bom tirar umas férias, depois a gente volta com todo gás.
Valeu pela msg, estou ainda tentando acertar minha vida profissional, por isso estava meio afastado da artilharia. O fato é que tb não adianta parar de correr, nadar,etc... tenho que fazer junto, pois isso me mantém mais saudável e energizado p/ enfrentar a vida.
Valew
abs

Fabiana disse...

Jorge,boa recuperação!!!
**Bjus**

amocorrer disse...

Amigo Jorge, siga direitinho o conselho do medico e estara novo logo logo e na volta, mantenha a cautela não tenho duvidas que em breve seu retorno sera vitorioso.abcs.Regis

Wladimir Azevedo disse...

Meu amigo, melhoras.... parte do problema já esta resolvido, que é saber o que é...

Boa recuperação e aguenta firme
Wlad

Harry disse...

Jorge,

Pelo seu lastro, em duas semanas, você consegue se preparar para a meia, desde que liberado pelo médico.

Dê Rider para seus pés...

Abraço,
Harry

Andrea disse...

Oi Jorge. Claro que autorizo vc postar o exercicio. Alias, eu postei pra dividir isso com todos que cheguem a ler. Se puder espalhar melhor ainda!!!
Obrigada pelas palavras carinhosas.
Vc eh um exemplo!!!
Espero que fique bom da lesao logo pra voltar a correr. ;)
Felicidades

MPaiva disse...

Desejo-te rápidas melhoras para que consigas regressar aos treinos brevemente!

Jerdal Alexandre Batista disse...

Meu amigo Jorge,

Espero que se recupere logo para voltar a ativa....vale a pena se recuperar bem antes de voltar...com certeza não será essa lesão vai te afastar das pistas...um abraço...Jerdal.

Emerson Jacques - corredor disse...

Força brother, procure seguir os conselhos do médico (o que não será fácil), com certeza voce vai sarar dessa lesão por completo e depois é só voltar inteiro para as próximas competições "descendo a madeira, hehe". Grande abraço e fique com Deus. Emerson Jacques

Jacke Gense disse...

Que chato Jorge!
Mas faz parte.. fique tranquilo e faça o repouso direitinho... Aliás, repouso também é treino! (eu que o diga)..

Beijos e melhoras
Jacke