quarta-feira, 10 de setembro de 2008

Consulta ao médico

Bom como disse no relato anterior que a dor na panturrilha voltou a doer no domingo passado, hoje 4ª feira, dia 10.09.2008, fui à uma consulta ao Ortopedista que me examinou e constatou que foi uma LESÃO MUSCULAR e me foi receitado o seguinte remédio abaixo MIOFLEX A, para tomar 1 comprimido de 12 em 12 horas durante 5 dias e escutei o que não queria ouvir do Médico ele me disse para ficar 2 semanas sem fazer nenhuma atividades físicas é mole. rsss...
Fui encaminhado para fazer um ULTRA SOM, que foi constatado pequenas rupturas na panturrilha, logo em seguida fui conduzido a sala de FISIOTERAPIA que tive que fazer CRIOTERAPIA (colocar gelo na panturrilha durante 20 minutos), depois passaram um tal de laser na panturrilha durante uns 5 minutos e logo em seguida passei para a sala de exercícios (alongamentos) e me ensinaram um tipo de alongamento para os pés.NOTA: Espero que nestas duas semanas de repouso essa dor suma de vez.

Boa semana e continuação de boas corridas.

14 comentários:

  1. Jorge,
    Força na sua recuperação !
    Faço votos que seja muito breve.
    Que você retorne ainda melhor do que antes (se é que isso é possível !)
    Valeu !
    Estimo Melhoras.
    Ass.: Guilherme.

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  2. Olá Jorge espero que as melhoras sejam rapidas,o que custa mais nas lesões não é a dor mas o não poder correr.
    Parabens pelo teu blog
    um abraço
    Herculano

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  3. o jorge, que esse tratamento seja eficiente!
    melhoras!

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  4. Olá Jorge!
    Espero que recupere bem. Daqui a duas semanas comece devagar. Acabei de treinar com o meu irmão que vinha de uma lesão. Não aqueceu bem, com o esforço a dor voltou.Agora, vai ter de parar de novo.
    Rápidas melhoras,
    Grande abraço,
    Luís Mota

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  5. Grande Jorge, força que essa panturrilha melhora logo! É bom tirar umas férias, depois a gente volta com todo gás.
    Valeu pela msg, estou ainda tentando acertar minha vida profissional, por isso estava meio afastado da artilharia. O fato é que tb não adianta parar de correr, nadar,etc... tenho que fazer junto, pois isso me mantém mais saudável e energizado p/ enfrentar a vida.
    Valew
    abs

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  6. Jorge,boa recuperação!!!
    **Bjus**

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  7. Amigo Jorge, siga direitinho o conselho do medico e estara novo logo logo e na volta, mantenha a cautela não tenho duvidas que em breve seu retorno sera vitorioso.abcs.Regis

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  8. Meu amigo, melhoras.... parte do problema já esta resolvido, que é saber o que é...

    Boa recuperação e aguenta firme
    Wlad

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  9. Jorge,

    Pelo seu lastro, em duas semanas, você consegue se preparar para a meia, desde que liberado pelo médico.

    Dê Rider para seus pés...

    Abraço,
    Harry

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  10. Oi Jorge. Claro que autorizo vc postar o exercicio. Alias, eu postei pra dividir isso com todos que cheguem a ler. Se puder espalhar melhor ainda!!!
    Obrigada pelas palavras carinhosas.
    Vc eh um exemplo!!!
    Espero que fique bom da lesao logo pra voltar a correr. ;)
    Felicidades

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  11. Desejo-te rápidas melhoras para que consigas regressar aos treinos brevemente!

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  12. Meu amigo Jorge,

    Espero que se recupere logo para voltar a ativa....vale a pena se recuperar bem antes de voltar...com certeza não será essa lesão vai te afastar das pistas...um abraço...Jerdal.

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  13. Força brother, procure seguir os conselhos do médico (o que não será fácil), com certeza voce vai sarar dessa lesão por completo e depois é só voltar inteiro para as próximas competições "descendo a madeira, hehe". Grande abraço e fique com Deus. Emerson Jacques

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  14. Que chato Jorge!
    Mas faz parte.. fique tranquilo e faça o repouso direitinho... Aliás, repouso também é treino! (eu que o diga)..

    Beijos e melhoras
    Jacke

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