domingo, 25 de maio de 2008

TREINOS DA SEMANA E MAIS UM DE TRINTÃO

Bom hoje dia 25.05.2008 (Domingo), já fazem 13 dias que estou aqui em Campo Grande - MS e o clima aqui está muito quente, seco e muito úmido, todos aqui dizem que esse clima não é muito bom, mais estou mantendo os meus treinamentos diários, o bom disso tudo que estou pegando um ótimo condicionamento físico nesse clima e ainda mais que fiquei sabendo que aqui a altitude é mais alta do que o Rio de Janeiro, não está sendo nada fácil acordar às 5:30 horas da manhã, para treinar, porque aqui é uma hora a menos e aí já viu né, também tenho treinado às vezes no período da tarde. E como não poderia deixar em branco segue uma foto que pedi para tirar momentos antes do longão de ontem.
Abaixo segue os treinos que fiz nesta semana que passou e o motivo do TRINTÃO que eu falei no título acima é que ontem dia 24.05.2008, eu fiz mais um treino de 30KM em 2:00 horas.
NOTA 1: Gostaria de fazer um agradecimento ao meu amigo CAIO RABELO que corre também na minha Equipe ACORUJA que fez a gentileza de me ligar me convidando para fazer um LONGÃO de 30KM amanhã no Bosque da Barra, que fica no Rio de Janeiro, mais eu informei que não podia que estou ainda fora do Rio de Janeiro. Grande Caio esse longão vai ter que ser adiado, obrigado amigão pelo convite, bom longão.
NOTA 2: Gostaria de desejar a todo(a)s meus amigo(a)s que vão correr no dia 25.05.2008 (domingo) a Maratona de Porto Alegre boa sorte que vocês realizem uma boa maratona, bom eu fiquei sabendo de duas corredoras que vão nessa a EDNA de Curitiba e a Yara Achoa de São Paulo, se por acaso souber de mais alguém eu coloco aqui.

11 comentários:

Ricardo Hoffmann disse...

Jorge, que bela semana de treinos hein.. tá mandando muito bem. Parabéns pelo longo feito num tempo excepcional.

G.M. disse...

Jorge,
Repito as palavras do colega Ricardo Hoffmann e lhe parabenizo, também pela rotina de treinos e pelo seu esforço !
CONGRATULAÇÕES !
Ass.: Guilherme.

Wladimir Azevedo disse...

Jorge,

treinos de elite, heim ?? Show de bola... parabéns.

Você vai dar um show na maratona, é capaz de você chegar comigo...eu terminando a meia...rsss

abc

Angela(www.flogao.com.br/amocorrer) disse...

PARABÉNS PELA ROTINA DE TREINOS...
Digna de JORGE MARATONISTA...
Po cara eu coro 22km em 2h kkkkkk
*
Ah realmente estou aniosa por notícias sobre a maratona de Porto Alegre...Vamos ver o que dizem Edna e Yara né?

Só uma correção, a Edna é de Maringá(PR)
*
bjus e obrigada por passar por meu flog
*
Angela Dória

M. Balbino disse...

bem legal a ideia de colocar seus treinos ai jorge. da pra ver que vc ta seguindo bem em busca do seu objetivo. maratona do rio esta quase chegando!!!

António Almeida disse...

Olá Jorge

estou vendo que está em grande forma, e agora com esses treinos em altitude ai em Campo Grande então vamos ter um Super Jorge na maratona.
Continuação de bons treinos e uma boa semana.

Carlos Lopes disse...

Xiii amigo, isso é treino de um queniano... tu quer ganhar a eles???

luis mota disse...

Olá Jorge!
Obrigado pela participação no Tomaracorrida.
Fantástico o teu trabalho rapaz!
Eu gostava de ter um emprego desses amigo.
Espero que consiga alcançar os seus objectivos.
Luís Mota

Harry disse...

Oi Jorge,
Trintão em doisão é fazer o Rio sub 3 horas...Tá voando.
Meu melhor 30K é 2h05...
Siga em frente
Harry

JACKE disse...

Tá voando homem!!!
Ninguém segura mais esse Jorge!!!

Um beijão

Jacke

Paulo Massa disse...

Jorge,

você é um cara incansável!

Parabéns pelos belos e longos treinos, baixos tempos e pela determinação.

Você é um grande exemplo para quem quer chegar a um objetivo, seja ele qual for.

Um abraço,

Paulo.