tag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post5959531196423289697..comments2024-02-12T07:18:38.070-03:00Comments on Jmaratona: Evite os contratempos nas corridasJorge Cerqueirahttp://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-84828918356618838892009-08-04T19:09:16.917-03:002009-08-04T19:09:16.917-03:00bacanas as dicas!
valeu!bacanas as dicas!<br />valeu!railerhttps://www.blogger.com/profile/16602989771082213342noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-41170977398164904772009-08-04T14:59:19.030-03:002009-08-04T14:59:19.030-03:00Jorge excelente relato...super esclarecedor...
Val...Jorge excelente relato...super esclarecedor...<br />Valeu meu amigo continue assim...treinando...treinando...treinando...<br />Haja prova longa para vc agora.<br />Estou torcendo por seu desempenho!<br />Um grande abraçoUnknownhttps://www.blogger.com/profile/07009041922276743111noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-58479191882555448672009-08-04T13:50:34.622-03:002009-08-04T13:50:34.622-03:00André Vinicius, agradeço pela visita e por acompa...André Vinicius, agradeço pela visita e por acompanhar o meu blog de corridas, pois eu estou sim em Campo Grande - MS estou a svc do quartel na Base Aérea de Campo Grande - MS, vai fazer uma semana que estou aqui e estarei indo embora nesta 6a. feira dia 07 agosto 2009, pois como eu falei no meu blog que tenho treinado mais não como deveria o tempo está curtissimo e estou levantando as 5h 30min para treinar tenho treinado uma hora por dia quando dá, se quiser marcar um treino tem que ser a partir das 18 horas, qualquer coisa estou durante o expediente no telefone 3368-3063 ou 3368-3064 ou me escreva jcmaratona@gmail.com<br /><br />Seria bom conhecer vc e treinar com vc.<br /><br />Desejo ao amigo Bons treinos.<br /><br />Um abraço,<br /><br />Jorge CerqueiraJorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-22815755998559326752009-08-04T12:53:26.145-03:002009-08-04T12:53:26.145-03:00Fala Jorge, prazer sou André Vinícius, acompanho s...Fala Jorge, prazer sou André Vinícius, acompanho seu blog diariamente, hoje tive uma surpresa ao ler o blog, você está em Campo Grande - MS.<br /><br />Sou residente de Campo Grande - MS, gosto muito da capital...<br /><br />Vamos fazer um treino essa semana? Se positivo, te mando um email para entrarmos em contato.<br /><br />Att..André Banderahttps://www.blogger.com/profile/09960369123008271432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-74811395487752652822009-08-04T00:06:14.241-03:002009-08-04T00:06:14.241-03:00Prezado Jorge,
Escrevo para te dizer que assisti ...Prezado Jorge, <br />Escrevo para te dizer que assisti o filme sobre Cristhine que ganhou a Comrandes em 99 "The Long Run", recebido de presente de você. Gostei tanto que informo a você em primeira mão que decidi correr a prova em 2011. Ano que vem será muito badalado e preciso de paz para conseguir chegar. E tempo para treinar e emagrecer (o maior desafio). Ainda não convenci meu parceiro de corridas, mas duvido que ele me deixe na mão no maior desafio de nossas brilhantes carreiras.<br />Sobre sua estada no MS, digo novamente que essa sua profissão é a que os Baleias queriam. Trabalhar passeando de avião!!<br />Ainda tô atrás da carona no Hercules. <br />Abraço e novamente obrigado pelo filme, que eu não conhecia.Miguel Delgadohttps://www.blogger.com/profile/15055208331073931865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-89160634721719978472009-08-03T22:03:03.863-03:002009-08-03T22:03:03.863-03:00Amigo Jorge,
mas uma vez grande post sobre corrida...Amigo Jorge,<br />mas uma vez grande post sobre corrida!<br />mas de um corredor como vc não poderiamso esperar menos!<br />cada vez aprendendo mais com vc!<br />Abraços!Gustavo e Karlahttps://www.blogger.com/profile/11030118699920618649noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-32472826921838368832009-08-03T19:52:44.796-03:002009-08-03T19:52:44.796-03:00Desejo um bom trabalho a você aí nessa Missão, não...Desejo um bom trabalho a você aí nessa Missão, não fosse você um bom profissional.<br />Acho que o devo felicitar por ter sido escolhido, mesmo que isso tivesse causado alguns contratempos, nomeadamente o afastamento da família. Mas a condição militar é mesmo assim, o dever está sempre em primeiro lugar.<br />Um abraço e faça os treinos possíveis.joaquim adelinohttps://www.blogger.com/profile/08786357111061565755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-42459490716740766222009-08-03T15:06:56.925-03:002009-08-03T15:06:56.925-03:00Bom post Jorge, nunca é demais lembrar. Abraço e b...Bom post Jorge, nunca é demais lembrar. Abraço e bom trabalho.Walter Barbosahttp://www.longasdistancias.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-11983540283924055102009-08-03T13:16:41.986-03:002009-08-03T13:16:41.986-03:00Olá Jorge,
Ótimas dicas! Bons treinos.
Abraços.Olá Jorge,<br /><br />Ótimas dicas! Bons treinos.<br />Abraços.Birahttp://aprendendoacorrer.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-24947569385866957782009-08-03T12:36:55.737-03:002009-08-03T12:36:55.737-03:00Amigo Jorge
Como sempre post nota 10.
Eu corri u...Amigo Jorge<br /><br />Como sempre post nota 10.<br /><br />Eu corri uma meia ontem mais fui liberada somente para esta. Vou ficar de molho mesmo amigo para me recuperar. Mais vou continuar seguindo o seu blog neste meio tempo e comentando.<br /><br />Beijos <br />Sandrarunningirlhttps://www.blogger.com/profile/12329715554125739265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-76133475104019961552009-08-02T19:25:10.718-03:002009-08-02T19:25:10.718-03:00Olá Jorge!
São dicas que os atletas por vezes igno...Olá Jorge!<br />São dicas que os atletas por vezes ignoram mas que deveriam tomar mais atenção.<br />Grande abraço e obrigado pelas palavras e visitas que efectuas ao tomaracorrida.<br />Luís Motaluis motahttps://www.blogger.com/profile/03891177067958571241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-50343727754737994492009-08-02T19:12:01.398-03:002009-08-02T19:12:01.398-03:00Muito boas as dicas, meu amigo Jorge. Valeu por el...Muito boas as dicas, meu amigo Jorge. Valeu por elas!<br /><br />Que você possa voltar à boa e velha rotina o mais breve possível.<br /><br />Abraço, boa semana e bons treinos.<br /><br />FábioAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07211944885901858632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-35784207548133371702009-08-02T16:00:54.053-03:002009-08-02T16:00:54.053-03:00amigo jorge, sucesso ai nesse serviço do quartel, ...amigo jorge, sucesso ai nesse serviço do quartel, se escolheram vc é pq sabem de sua capacidade, qto as corrida,é so dizer parabéns, vc ta mandando mto bem camarada,,abc, e olha..falta vc correr aqui na terra da garoa.Regis..."amocorrer"https://www.blogger.com/profile/14869525846781231032noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-69272879645454476092009-08-02T14:42:55.497-03:002009-08-02T14:42:55.497-03:00jorge faltou um:
um par de joelhos novos pra mim!...jorge faltou um:<br /><br />um par de joelhos novos pra mim!<br /><br />aproveite a estada por aí.<br /><br />valeu!<br /><br />nadaisNadaishttps://www.blogger.com/profile/03629394635021567345noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-77124861045103814182009-08-02T09:38:56.126-03:002009-08-02T09:38:56.126-03:00Bom trabalho guerreiro !!!! Sobre as dicas, são f...Bom trabalho guerreiro !!!! Sobre as dicas, são fundamentais.Valeu mesmo fique na paz...FREE ATLETAhttps://www.blogger.com/profile/16643156582540427297noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-23244798890307623472009-08-02T09:14:55.463-03:002009-08-02T09:14:55.463-03:00ótimas dicas. mas mesmo seguindo todos os cuidados...ótimas dicas. mas mesmo seguindo todos os cuidados possíveis, as bolhas não me deixam em paz, hehehe.<br /><br />bom trabalho ai no quartel!!!<br /><br />abraço,<br />StéphanieStéphanie Perronehttps://www.blogger.com/profile/15580698533390220913noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-72184420674105716292009-08-02T06:46:18.923-03:002009-08-02T06:46:18.923-03:00Jorge,
Bom trabalho e bons treinos.Jorge,<br />Bom trabalho e bons treinos.Ésio Cursinohttps://www.blogger.com/profile/00130293794834271973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-80309910473641662512009-08-01T22:27:28.184-03:002009-08-01T22:27:28.184-03:00Jorge
Na rotina dos treinamentos alguns pontos sã...Jorge<br /><br />Na rotina dos treinamentos alguns pontos são deixados de lado. É sempre bom estarmos nos policiando para que tais aspectos abordados por você não sejam esquecidos.<br /><br />Valeu a dica!<br /><br />Um grande abraço.Samuelhttp://correrebom.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-47866424868794949542009-08-01T21:05:51.634-03:002009-08-01T21:05:51.634-03:00Olá, Jorge! Bom trabalho a serviço do quartel!
Qu...Olá, Jorge! Bom trabalho a serviço do quartel! <br />Quanto às dicas, realmente, devemos tomar cuidado para com os itens citados!Mayumihttps://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-85889452670310654822009-08-01T19:57:46.180-03:002009-08-01T19:57:46.180-03:00Caro Jorge,
Como sempre muito prestativo à comuni...Caro Jorge,<br /><br />Como sempre muito prestativo à comunidade do atletismo !<br /><br />As dicas são ótimas e sabe como é nunca custa lembrar !<br /><br />Bons Treinos.Teddy Joneshttps://www.blogger.com/profile/01281147408426068466noreply@blogger.com