tag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post4990464610559674421..comments2024-02-12T07:18:38.070-03:00Comments on Jmaratona: Comer bem para correr melhor...Jorge Cerqueirahttp://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-9503332873060607312012-06-25T22:56:56.114-03:002012-06-25T22:56:56.114-03:00Roberto Encarnação concordo plenamente com vc, bon...Roberto Encarnação concordo plenamente com vc, bons treinos.<br /><br />Ana Paula Miranda eu que agradeço pela sua contribuição o meu blog está a sua disposição para vc nos dar boas dicas. Sucessos!!!<br /><br />Dungó valeu pelos elogios. Bons treinos.<br /><br />Fábio valeu meu amigo. Bons treinos.<br /><br />Marcus,Realengo com certeza meu amigo. Bons treinos.<br /><br />Joka valeu...Bons treinos.<br /><br />Mayumi que bom que gostou do texto e que vc faz boa alimentação parabéns e que bom que vc já melhorou. Bons treinos.<br /><br />Li..A Paulinha mandou bem sim...Valeu.<br /><br />Reginaldo o certo é vc procurar um profissional (Nutricionista) para fazer uma avaliação e em seguida passar uma dieta para vc...Boa sorte!Jorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-83409611679517090002012-03-08T21:56:45.093-03:002012-03-08T21:56:45.093-03:00MEU NOME É REGINALDO E GOSTARIA DE UMA DIETA PARA ...MEU NOME É REGINALDO E GOSTARIA DE UMA DIETA PARA MELHORAR O MEU DESEMPENHO NAS CORRIDAS.NÓS FAZEMOS A HISTÓRIA DESSE PARTIDO.https://www.blogger.com/profile/11936902003284578103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-71818780147050076032011-08-29T18:39:37.556-03:002011-08-29T18:39:37.556-03:00paulinha mandando super bem sempre!!!
bjaopaulinha mandando super bem sempre!!! <br /><br />bjaoLihttps://www.blogger.com/profile/17501074565430803389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-86681644119401003292011-08-28T19:37:08.556-03:002011-08-28T19:37:08.556-03:00Oi, Jorge! Muito boas as dicas da nutricionista! A...Oi, Jorge! Muito boas as dicas da nutricionista! A maioria das informações bate com a da minha nutricionista! Como frutas e ainda tomo antioxidante recitado por ela! Tomo muito cuidado com o que como, evito frituras e sempre procuro comer em horas adequadas. Só assim para manter a saúde! <br />Quanto à lesão, pois é, eu torci o tonozelo quando caí "andando" antes da largada da meia em SBC, como escrevi no post anterior! Mas já me recuperei! Até mais! Bons treinos!Mayumihttps://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-51881142641007527102011-08-28T18:40:31.484-03:002011-08-28T18:40:31.484-03:00Good man !!!! rsGood man !!!! rsFREE ATLETAhttps://www.blogger.com/profile/16643156582540427297noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-7325369880973397822011-08-26T09:53:22.817-03:002011-08-26T09:53:22.817-03:00Isso aí Jorge, matéria como essa é importante pra ...Isso aí Jorge, matéria como essa é importante pra muita gente. Valeu.Marcus,Realengonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-6240655921023704842011-08-26T07:49:27.376-03:002011-08-26T07:49:27.376-03:00Valeu as dicas Jorge, obrigado por compartilhar co...Valeu as dicas Jorge, obrigado por compartilhar conosco os conhecimentos da Paula ...<br /><br />Abs<br /><br />Fábio<br />www.42afrente@blogspot.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06752620410170156291noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-75656544749278364592011-08-25T23:26:54.104-03:002011-08-25T23:26:54.104-03:00É raro ver texto de nutricionista com linguagem si...É raro ver texto de nutricionista com linguagem simples que um leigo possa entender. Está de parabéns Ana Paula Miranda, sem contar que é bonita.Dungóhttp://www.esportesdeaaz.com.brnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-78816681096300625832011-08-25T21:38:43.123-03:002011-08-25T21:38:43.123-03:00Obrigada Jorge!
Fico feliz em poder contribuir um ...Obrigada Jorge!<br />Fico feliz em poder contribuir um pouco com estegrupo tão especial que são os corredores.<br />Espero que aproveitem as dicas e que tenham sucesso em seus treinos e provas.<br />Ana Paula MirandaAna Paula Mirandahttps://www.blogger.com/profile/15345071201438967107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-79794502884727292942011-08-25T19:59:59.001-03:002011-08-25T19:59:59.001-03:00Beleza de dicas!
A alimentação/hidratação é tão i...Beleza de dicas! <br />A alimentação/hidratação é tão importante quanto o treino e descanso para se ter saúde e consequentemente sucesso nas pistas.<br />Parabéns e obrigadoRoberto Encarnação (Bikeselva)https://www.blogger.com/profile/16255409779843516319noreply@blogger.com