tag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post3925935744732773491..comments2024-02-12T07:18:38.070-03:00Comments on Jmaratona: 1° Treino em EsteiraJorge Cerqueirahttp://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-4726997410646668372012-10-14T23:45:48.281-03:002012-10-14T23:45:48.281-03:00Estou rindo sozinha, Jorge!
Sou campeã de treino e...Estou rindo sozinha, Jorge!<br />Sou campeã de treino em esteira.<br />Cheguei nos 24km...rsrs<br />A esteira é ótima. Diminui 10% de peso do impacto... Quando se está meio lesionado é uma boa opção.<br />Abração querido!<br />Katia Fonseca https://www.blogger.com/profile/16777638571740507730noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-51202034934984454012012-10-04T21:53:48.032-03:002012-10-04T21:53:48.032-03:00Fala Jorge !
Inicialmente, obrigado pelo post no m...Fala Jorge !<br />Inicialmente, obrigado pelo post no meu blog !<br />Esteira é castigo para corredor...afinal corremos e não saimos do lugar, enfim mal necessário.<br />Ademais, Forte AbraçoTeddy Joneshttps://www.blogger.com/profile/01281147408426068466noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-57230509531907568722012-10-04T16:16:34.937-03:002012-10-04T16:16:34.937-03:00Beleza Jorge! Adoro correr em esteira. Já fiz vári...Beleza Jorge! Adoro correr em esteira. Já fiz várias Maratonas na esteira e perco a conta das Meias Maratonas. Meu próximo passo é correr 12h, lá pro final do ano depois de todas as provas cumpridas. Gosto muito, tem platéia na Academia rs rs e isso incentiva bastante.<br />Bjão e PARABÉNS pelo belo treino indoor...rsULTRA Sandrinhahttps://www.blogger.com/profile/16431124918195684733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-91162400962981723882012-10-04T13:35:02.794-03:002012-10-04T13:35:02.794-03:00Aqui quem fala é um antigo corredor de esteira e a...Aqui quem fala é um antigo corredor de esteira e ar condicionado.<br /><br />O lance que esquentar o pé eu senti exatamente quando corria as vezes na rua. acho que é a adaptação.<br /><br />Academia top de linha essa hein. Cuidado para não acostumar e ficar de corpo mole no nosso calor de 50º.<br /><br />Abraços,<br /><br />Victor Caetano<br /><br /><a href="http://www.corridaurbana.com.br" rel="nofollow">corridaurbana.com.br</a>Victor Caetanohttps://www.blogger.com/profile/17235903754827125213noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-13034234882170184102012-10-04T13:17:05.050-03:002012-10-04T13:17:05.050-03:00Vixi... eu sempre corro na esteira quando vou trei...Vixi... eu sempre corro na esteira quando vou treinar na academia... mas eu prefiro 1000 vezes correr na rua, pegar uns morrinhos, curtir caminhos diferentes... na esteira parece que não rende tanto!!<br />Prihttps://www.blogger.com/profile/00465262578471743863noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-74956461559827371362012-10-04T13:06:40.576-03:002012-10-04T13:06:40.576-03:00Oi, Jorge.
Pela sua foto durante e pós corrida par...Oi, Jorge.<br />Pela sua foto durante e pós corrida parece que os 15km foram fichinha. Você é ótimo até no treino "hamster". Confesso, que não consigo mais que 40 minutos na esteira. A Alison aí em cima disse tudo: é um preparo psicológico.<br /><br />Forte abraço e bons treinos!!<br /><br />Helena<br />correndodebemcomavida.blogspot.comHELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDALhttps://www.blogger.com/profile/07450009125901551514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-10152129988890601272012-10-04T10:11:23.633-03:002012-10-04T10:11:23.633-03:00
Jorge,
boa sorte nos treinos em esteira, eles se...<br />Jorge,<br /><br />boa sorte nos treinos em esteira, eles servem para testar o psicológico, mais do que qualquer outra coisa! <br /><br />Eu sinto a falta do vento no rosto e do movimento das ruas quando tenho que treinar em cima de uma esteira.<br /><br />A impressão que eu tenho é que se cansa mais do que na rua. Depois me conta se também achastes isso.<br /><br />Abç Alison G. Altmayerhttps://www.blogger.com/profile/16170034789329903054noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-86687559549613997912012-10-04T10:08:59.500-03:002012-10-04T10:08:59.500-03:00Se você for dividir o treino em dois turnos, corre...Se você for dividir o treino em dois turnos, correr na esteira será ótimo para suas articulações. Não acho legal, mas é um mal necessário. <br />E outra coisa, a academia de 1ª qualidade e vazia, na minha academia as esteiras ficam lotadas e só temos direito a 30min de treino ... rsrsrs<br /><br />Beijos e bons treinos<br />Drica e Sergio<br />http://correndonaviagem.blogspot.comDricaPeixotohttps://www.blogger.com/profile/01648367671115082607noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-45840820406960105762012-10-04T09:08:38.294-03:002012-10-04T09:08:38.294-03:00Grande Campeão, tem que ter paciência para ficar e...Grande Campeão, tem que ter paciência para ficar em cima da esteira, na academia eu ficava 30min parecia que eram umas 4h, mas é isso ai belo treino para quem fez uma estreia, apesar que para quem corre 24h isso não deve ser dificil. <br /><br />Campeão será um prazer te encontrar aqui na Santos Dumont dia 12.<br /><br />Bons Treinos <br />Léo<br />pisandoporai.blogspot.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04193096186228137250noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-80254717813787494702012-10-04T08:29:22.146-03:002012-10-04T08:29:22.146-03:00Sendo a 1ª vez, se saiu muito bem...
O maior inco...Sendo a 1ª vez, se saiu muito bem...<br /><br />O maior inconveniente da esteira é que é monotono correr durante tanto tempo...<br /><br />Fábio<br />www.42afrente@blogspot.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06752620410170156291noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-59053537318941218112012-10-04T07:28:51.100-03:002012-10-04T07:28:51.100-03:00Jorge,
Correr na esteira só quando não tem jeito m...Jorge,<br />Correr na esteira só quando não tem jeito mesmo. Também sinto os pés quentes quando corro mais de 1 hora. Correr no asfalto, na areia é muito melhor.<br />Para quem só tinha corrido 12 minutos em teste ergométrico, foi excelente!<br />Bons TreinosRebeca Peleteirohttps://www.blogger.com/profile/07215275912505927716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-68522201343436713872012-10-03T23:50:38.498-03:002012-10-03T23:50:38.498-03:00Oi Jorge não gosto muito de correr na esteira não....Oi Jorge não gosto muito de correr na esteira não. Acho que para vc vai ajudar muito a baixar ainda mais o tempo. Lembro que da última vez que fiz 10km na esteira, quando desci dela, estava completamente tonta.<br /><br />Que beleza de academia esta do quartel hem.<br /><br />AbraçãoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11024972654397473816noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-67805781161102225262012-10-03T20:17:17.751-03:002012-10-03T20:17:17.751-03:00Correr na esteria é mais enfadonho ... Quando corr...Correr na esteria é mais enfadonho ... Quando corro, uso fones e fico ouvindo música, do contrário fico sem paciência ... Meu carinho e bons treinos.ivana.https://www.blogger.com/profile/08700365457334122056noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-55534606175328903082012-10-03T19:10:23.017-03:002012-10-03T19:10:23.017-03:00Oi, Jorge,
Parabéns pelo treino !!!!
Eh sempre bom...Oi, Jorge,<br />Parabéns pelo treino !!!!<br />Eh sempre bom aperfeiçoar os treinos e mudar a estratégia... agora vc vai usar a esteira como mais uma aliada!!!!<br />Eh isso aí.<br />Bjs,<br />Chris Sá.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-55341538359681964982012-10-03T18:18:53.046-03:002012-10-03T18:18:53.046-03:00Vixiii corro muito em esteira,mas sabe o que e leg...Vixiii corro muito em esteira,mas sabe o que e legal você trabalha bem o psicologico rs E na rua você vai embora =)<br />Bons treinos Jorge<br /><br />FabiFabi ♥♥♥https://www.blogger.com/profile/01367488015556805408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-860518502878777455.post-76996205096719882862012-10-03T17:52:23.455-03:002012-10-03T17:52:23.455-03:00Oi Jorge! Pessoalmente acho mais difícil correr na...Oi Jorge! Pessoalmente acho mais difícil correr na esteira que na rua, mas sempre corro em esteira, pelo menos uma vez por semana. Quando comecei a correr só treinava em esteira pq não tinha tempo para correr na rua, para mim ela é sempre uma aliada!<br /><br />Bj e bons treinos!Ivone Teixeirahttps://www.blogger.com/profile/03623233399748624476noreply@blogger.com