quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Educativos para corrida

Não basta somente correr tem que ralar treinando exercícios educativos, este vídeo vai lhe ensinar bons exercícios educativos que vão lhe ajudar muito nas corridas.
Bons treinos!!!

8 comentários:

  1. otimo videos jorge vou começar a praticar esses exercicios vlw

    ResponderExcluir
  2. Estou precisando mesmo.
    Leonardo Moreno

    ResponderExcluir
  3. Eu também estou precisando.
    Robert Rocha

    ResponderExcluir
  4. Você como sempre, nos dando boas "dicas". Vídeo muito legal.
    Gloria Macedo

    ResponderExcluir
  5. Perfeito !
    Diogo De Oliveira Santos

    ResponderExcluir
  6. Adorei !!!!
    Lilian Natalie

    ResponderExcluir
  7. Boa Jorge,
    essa eu estava precisando mesmo...
    Bons Km
    Ju

    ResponderExcluir
  8. Oi Jorge muto bom mesmo o teu blog,continue assim!

    Att; Fernando.

    ResponderExcluir

Sejam bem vindo(a)s ao meu Blog de Corridas. Participe seus comentários serão muito importantes para mim e para outros participantes interessados no mesmo tema.

Todos os comentários serão bem vindos, mas, reservo-me no direito de excluir eventuais mensagens com linguagens inadequadas ou ofensivas.

PS: Caso queira entrar em contato, me mande um e-mail para jmaratona@jmaratona.com

Obrigado,

Jorge Cerqueira
Ultramaratonista