segunda-feira, 27 de março de 2023

Competição nº 526 - 10ª edição Ultramaratona 12, 6 e 3 horas de Macaé

Distância: 97,66 Km;
Tempo: 12 horas;
Local: Praia Campista - Macaé;
Colocação Geral: 8°; e
Colocação Faixa Etária: 1°; e
Total de Corredores: 94 concluintes.
Foi realizado nesse sábado e domingo, dias 25 e 26 de março de 2023 à 10ª edição da Ultramaratona 12 horas, 6 horas e 3 horas de Macaé, na beira mar da praia Campista de Macaé com a extensão de 1.200 metros, prova realizada pela ASCOM (Associação de Corredores de Rua de Macaé)

Conhecida por seu mar agitado, a Praia Campista costuma receber muitos visitantes durante a alta temporada. Com uma espaçosa faixa de areia clara, seu mar é azul cristalino, e suas ondas agradam aos que gostam de um pouco mais de aventura. Em certa parte da praia, algumas pedras tornam as águas mais calmas, é onde alguns frequentadores aproveitam para tomar banho de mar. É de fácil acesso, e por conta de sua beleza, atrai diversos moradores e turistas ao longo do ano. Alguns visitantes aproveitam para praticar a pesca, que é indicada no local. Outra boa opção é correr ou a caminhada, que possibilita admirar a praia em sua extensão. Por ser próxima do centro, não faltam comércios, o que permite que o visitante desfrute de um dia tranquilo na praia.
Kit da prova
Dessa vez para fui pela Rodoviária Novo Rio à viagem durou cerca de 3 horas e 30 minutos até Macaé, cheguei na praia Campista por volta das 16:40 horas da tarde, ótimo horário, pois armei a minha barraca na orla para meu apoio, fui pegar o meu Kit da prova no Hotel Paradiso e fiquei aguardando o Congresso Técnico, pois o mesmo iniciou às 18 horas, onde os organizadores abordaram alguns assuntos sobre a prova e em seguida fui convidado para falar um pouco da prova.
Congresso Técnico
Às 20:00 horas foi dada à largada, o tempo estava um pouco abafado, liguei o GPS e lá fomos nós correndo, cada um no seu pace, quando fizemos a primeira volta, olhei rapidamente no GPS e o mesmo marcava 600 metros, depois de algumas horas correndo a temperatura começou a ficar mais amena, ventando pouco o que ajudou os Corredores, nas primeiras horas da prova estava na quinta colocação geral, não me empolguei porque ainda tinha muito chão para correr, lembro que tinha dois corredores presumo que um tinha uns 20 e poucos anos e o outro uns trinta anos que começaram a correr no pace de queniano, eu e alguns amigos notaram e conversamos sobre isso, também alertei os dois que eles estavam muito rápido e perguntei vocês vieram quebrar o recorde do Luciano Alves que é de 140 Km, sorriram e continuaram a correr forte. Já eu fui no meu pace mais devagar, por volta das 22:30 horas o sono começou a vir, falava comigo mesmo não vou parar para dormir, bebi duas cápsulas de cafeína e nada do sono ir embora, continuei correndo, depois bebi uma lata de energético e o sono foi embora. Por volta dos 39 Km o pé direito começou a doer, fiz uma parada na tenda de massagem e a fisioterapeuta Clarissa fez uma ótima massagem que ajudou bastante, como fiquei na tenda de massagem por uns 15 minutos, quando retornei a correr a minha posição foi para 11° colocado, continuei correndo e durante a madrugada fui recuperando algumas posições, quando cheguei no Km 69 o pé voltou a doer novamente, parei na massagem e logo em seguida troquei de tênis que ajudou bastante e o pé não doeu. Não lembro muito bem qual foi o horário mas durante a madrugada os dois que largaram forte quebraram e começaram a andar, até falei com eles, dizendo que numa ultramaratona não se corre muito forte assim, acredito que eles devem ter aprendido a lição. O domingo amanheceu e vários corredores estavam correndo uns corriam devagar e outros caminhavam, também tinha certa horas que andava um pouco e corria ia alternando às 7 horas da manhã o sol já nos castigava, o amigo Eleir (muito obrigado) nos dando aquela força e jogando água na nossa cabeça que ajudou bastante quando bateu 11 horas e 57 minutos de prova e muitos viam que não iria da para fechar a volta,  cruzei a linha de chegada e finalizei o GPS que marcou 97,66 Km, conquistando o 8° Colocado no Geral e 1° na minha Faixa Etária.
Amanhecendo  na orla da Praia Campista
 Avaliação da Prova:
Inscrição: De R$ 220,00 à R$ 450,00 reais de acordo com os lotes. A minha foi gratuita...Ponto positivo;
Kit:  1 sacochila de pano, 1 camisa de manga longa, 1 número de peito, 4 alfinetes e 2 chips descartáveis...Ponto positivo;
Guarda volumes: Nesse tipo de prova não há necessidades de guarda volumes, uma vez que os atletas guardam seus pertences com seus apoios nas suas barracas...Ponto positivo;
Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;
Percurso da prova: O percurso foi na orla da Praia Campista de Macaé, percurso todo de asfalto com a metragem de 600 metros de ida mais 600 metros de volta, totalizando 1.200 metros, o trânsito foi fechado pela Guarda Municipal local...Ponto positivo;
Posto de hidratação: A organização disponibilizou um posto de hidratação no local da prova com água em copos abertos gelados, coca-cola gelada, café e picolés...Ponto positivo;
Alimentação da prova: A organização disponibilizou várias frutas (bananas, laranjas e melancia), durante a prova também disponibilizou sopa, biscoitos doces e salgados, paçoca e no final da prova nos ofereceu um ótimo café da manhã...Ponto positivo;
Posto médico: A organização disponibilizou uma ambulância com uma equipe médica no local durante toda a prova...Ponto positivo;
Banheiros: A organização colocou no percurso da prova 4 banheiros químicos com papel higiênico e e também disponibilizou 2 banheiros físicos dentro da Associação Atlética Banco do Brasil para quem quisesse utilizar...Ponto positivo;
Medalha de participação: Todos os corredores que cruzaram à linha de chegada de forma legal receberam uma linda medalha de metal, na frente vindo o desenho slogan da prova, vindo escrito 12 e 6 horas Ultramaratona, atrás vindo escrito finisher, comemoração de 10 anos, slogan da prova, vindo com uma fita personalizada com o nome da prova...Ponto positivo;
Premiação da prova: A organização premiou os 5° primeiros colocados no geral masculino/feminino das provas de 12 horas e 6 horas com troféus de madeiras grandes e das 3 horas com troféus. Como não houve quebra de recorde no masculino e no feminino a premiação extra dos cinturões irão ficar para 2024, falando em recordes da prova de 12 horas no masculino é do Luciano Alves de São Paulo com 139 Km batido em 2019 e no feminino é de Denise Paiva com 132 Km feito em 2012...Ponto positivo;
Premiação das Faixas etárias: A organização não faz premiação dentro das faixas etárias, como é uma prova longa ela acha justo que todos que passam dos 42 Km que recebam troféus, então a premiação é feita de acordo com a colocação dos atletas...Ponto positivo;
Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela www.cronotag.com.br todos corredores das 12, 6 e 3 horas tiveram que correr com os 2 chips descartáveis no tênis, durante o evento ela divulgou o resultado parciais de todos os corredores e o resultado já se encontra no site acima...Ponto positivo;
Prova: A prova foi organizada pela ASCOM (Associação de Corredores de Rua de Macaé) na orla da praia Campista de Macaé, recebendo corredores de vários estados do Brasil. Esse ano a prova completou 10 anos de sucesso e já se consolidou no calendário de provas do país, pela primeira vez a organização acrescentou uma prova de 3 horas que muitos corredores adoraram correr essa nova distância. Sobre a minha participação gostei muito porque no mês anterior corri outra prova de 12 horas e como estava vindo de lesão só consegui correr 80 Km e dessa vez a quilometragem maior correndo 97,66 Km. Parabenizo e agradeço a Vera, Aprígio e toda Equipe ASCOM pela atenção e apoio dado a todos os atletas, uma prova que vale a pena correr e para quem ainda não correu recomendo.

Parabéns a todos corredores que participaram dessa belíssima festa.🏃🏾‍♂️🇧🇷

2 comentários:

  1. Valeu Cerqueira
    Desculpe aí
    Tu não foi o 3° colocado na geral
    Falei pra todos que foi o 3° na geral das 12hs
    Confirma aí
    Não foi
    Ou não
    Mas independente da colocação
    Parabéns Sensacional Campeão

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    Respostas
    1. Álvaro fui o 8 geral e 1 na categoria o podio so foi uma formalidade pata registrar uma foto com o troféu ganho
      Vlw

      Excluir

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