segunda-feira, 3 de janeiro de 2022

Memórias de um Corredor - Parte 44

Dia 1 janeiro 2022, primeiro dia do ano novo, teve treino sim, mas dessa vez na Praia de UNAMAR em Cabo Frio - região dos Lagos no Rio de Janeiro.

Unamar está localizado em um dos bairros mais conhecidos de Tamoios, a Praia de Unamar é uma das maiores e preferidas dos que visitam a região. Está em amplo crescimento, a praia não tem a água muito clara porque recebe agua doce dos rios e também pelo tipo de areia que é aquela mais grossa. 

A convite do meus tios Demétrio e Nilda,  Eu e minha família fomos passar o final de ano na casa deles em Unamar (muito obrigado).  Saímos daqui do Rio na última quarta-feira dia 29 dezembro 2021, por volta das 13 horas da tarde, durante o percurso pegamos um baita engarrafamento de 4 horas...putz.

Mas não poderia deixar de falar também da última corrida do ano de 2021. Descansei na quinta-feira dia 30 dezembro 2021 e já na última sexta-feira do ano, dia 31 dezembro 2021, após assistir a Corrida de São Silvestre pela TV, resolvi correr 21 Km na areia da praia, calcei o tênis e fui correr na praia do Coral em Unamar. O dia amanheceu chuvoso e com o clima agradável para dar aquela corrida. Da casa do meu Tio até a praia dá em torno de uns 600 metros, fui correndo devagar aquecendo o corpo cheguei na praia e vi que a areia da praia é dura e com rios de água doce que vão de encontro com o mar, indicada para a prática de corridas e outros esportes, pois como a areia é dura e uma boa parte dela é plana, adorei correr nela, porque uma boa parte do percurso é parecida com a Praia de Cassino. Ao entrar na areia da praia decidir correr para o lado direito toda ela, durante o percurso fui observando alguns rios de água doce cortando a areia da praia e indo de encontro ao mar, como o dia estava chuvoso a praia não estava lotada de banhistas o que foi bom para não atrapalhar o meu treino, durante o trajeto passei por alguns corredores correndo, também durante o percurso depois de uns 7 Kms percorridos cheguei num rio que a água estava ultrapassando os joelhos ai mesmo que lembrei da praia de Cassino, fui atravessando com cautela porque não conhecia o percurso ainda, atravessei o Rio e continuei correndo até o fim da praia dando 8,5 Km, como o plano era correr 21 Km retornei tudo até onde inicio de onde comecei a  correr na praia totalizando 16 Km, ainda restava correr mais 5 Km, continuei correndo mais à frente, corri mais 2 Km e retornei até o ponto de início no GPS marcava 20 Km, saí da areia da praia e fui correndo na terra de chão batido até totalizar 21 Km.
Último treino do ano 2021
Após ter passado à noite de reveillón com minha família acordei cedo no primeiro dia do ano de 2022, enquanto a família dormia descansando, fui treinar novamente na areia da praia do Coral, o dia ainda continuava chuvoso, dessa vez fui em outra direção da praia indo em direção a Rio das Ostras, mas ao correr em outra direção da praia indo fui percebendo que a areia da praia estava bem inclinada e para não me lesionar apenas corri 6,5 Km na areia e resolvi sair pelo outro condomínio e fui correndo pela estrada de terra de chão batido, mas depois de correr alguns Kms nesse percurso veio o asfalto, dando para correr mais forte, fui correndo pelo acostamento da rua e fui até depois de passar o quartel da Marinha dando 17 Km, como a água da garrafa tinha acabado no retorno vi uma lanchonete, comprei uma água e retornei até o condomínio fechando os 22 Km.
Primeiro treino do ano de 2022
Foi muito bom ter passado com a família nessa praia e ainda por cima ter realizado dois treinos, recomendo esse lugar, seja para morar, passear ou para treinar, lugar calmo e seguro. Recomendo também quando for é ir em dia de semana, para passar o final de semana ou feriados, já no retorno voltar também se possível dia de semana porque fui dois dias de acabar o ano e pegamos um engarrafamento de 4 horas, como voltei no domingo dia 2 janeiro por causa do trabalho pegamos um baita engarrafamento de 6 horas tem que ter muita paciência....Mas agradeço à Deus e minha família pelo ótimo e inesquecível final de semana que passamos.🏃🏾‍♂️💨🇧🇷

Um comentário:

  1. Muito bom... viva o tio Demétrio que te convidou... Parabéns pelo treino.



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