terça-feira, 21 de janeiro de 2020

Competição nº 469 - Corrida de São Sebastião 2020

Distância: 10 Km;
Tempo: 43 min 39 seg;
Pace por Km: 4 min 21 seg;
Local: Aterro do Flamengo;
Colocação Geral: 67°;
Colocação Faixa Etária:7°; e
Total de Corredores: 4.470 Corredores.











Foi realizado nessa segunda-feira feriado dia 20 janeiro 2020 à Corrida de São Sebastião no Aterro do Flamengo, com os seguintes percursos 10 Km e 5 Km. Esta corrida é um evento esportivo tradicional da cidade do Rio de Janeiro, fazendo parte do calendário de eventos oficiais da cidade. A prova contou com ótima estrutura e foi organizada pela Spiridon Eventos.
Kit da prova
O dia amanheceu com o tempo meio nublado, não achei que estava abafado mas teve alguns corredores falando que estava. Como larguei na Elite B, tão logo cheguei no Aterro fui para área VIP, onde me aprontei e guardei os meus pertences na área VIP mesmo. Fiz um pequeno aquecimento de uns 10 minutos e retornei para área VIP para me hidratar. Faltando alguns minutos para à largada o locutor da prova chamou os corredores da Elite A e B, fui me posicionei na largada da área da Elite B. Faltando uns 5 minutos para à largada fui ligar o meu MP3 que sempre coloco no pescoço e cadê o MP3??? Putz...lembrei só posso ter esquecido no  no banheiro químico da área VIP. Saí correndo rápido em direção ao banheiro químico da área VIP, alguns corredores que me conhecem não entenderam nada, mas depois expliquei o que houve..rsss...Para minha sorte ninguém da área VIP tinha entrado no banheiro...recuperado o MP3 retornei imediatamente para a área de largada...kkkk.
Antes da largada
Às 7:25h foi dada à largada para os atletas PCDs e às 7:30h em ponto foi dada à largada para os demais corredores, A estratégia foi largar forte para pegar a medalha especial TOP 100 que acabou dando certo no final. Veio o primeiro quilômetro 3 min 51 seg...Eita muito forte, tratei logo de diminui a velocidade...Corremos uns 2,5K até em frente ao Monumentos dos Pracinhas onde fizemos o retorno e voltamos pelo outro lado do Aterro correndo. Passamos ao lado onde os corredores dos 5 Km concluíram a prova, continuei com outros corredores dos 10K correndo indo em direção a Botafogo, passei pelo 5 Km com 21 min 19 seg, mas alguns metros a frente fizemos o retorno e retornamos para o Aterro...Passei pelo 6K, 7K, 8K e 9K, faltava 1 Km para terminar onde dei o sprint final concluindo os 10 Kms em 43 min 39 seg  chegando em 53° colocado geral e 6°na minha faixa etária. Em relação ao ano passado diminui  em 2 minutos.
E foi dada à largada

Em alguma parte do percurso
Sprint Final...vaiiii...
Missão cumprida
Depois de terminado a prova e ter feito o social com os amigos corredores, retornei para casa no maior estilo treinando mais 30Km. O treino começou às 10 horas da manhã a temperatura estava quente, mas mesmo assim continuei em frente, em alguns pontos da cidade do Rio ventava o que ajudou bastante. Finalizei o longão 2h 36min 9 seg. Quem quer conquistar,então o treino jamais deve parar...Fica a dica!!!
Avaliação da Prova:
Inscrição: As inscrições custaram R$ 70 à R$ 120 reais, eu fui convidado e a minha foi gratuita...Ponto positivo;
Kit: Para quem foi VIP que nem eu recebi em casa o meu kit, para os demais corredores foram entregues 2 dias antes da prova em um shopping do Leblon. Recebi: 1 caixa de papel com a logomarca da Maratona do Rio, 1 número com chip, 1 número Hub Maratona do Rio, 1 braçadeira para celular, 1 squeeze, 1 cinto de hidratação, 1 pulseira VIP, 1 cartaz explicando a prova e 2 adesivos.
...Ponto Positivo;
Guarda volumes: A organização disponibilizou uma grande espaço com vários staffs para que guardássemos nossos pertences. Já eu guardei a minha mochila no Guarda Volumes da área VIP. Onde o Staff recebia nossos pertences colocava em uma sacola plástica grande. Tanto na entrega, quanto no recebimento da minha mochila não tive nenhum problemas...Ponto positivo;
Altimetria: Leve...Ponto positivo;
Percurso da prova: Foi todo plano e de asfalto, onde corremos até o Monumento dos Pracinhas 2,5 Km e fizemos o retorno pela outra via do Aterro indo até Botafogo 6,5 Km e retornamos pelo outro lado do Aterro finalizando os 10 Kms, durante o percurso teve todas as placas de Kms, staffs fiscalizando e sem nenhum trânsito...Ponto positivo; 
Posto de hidratação: Muito bom, a organização disponibilizou durante o percurso vários postos de água, na chegada e na área VIP...Ponto positivo;
Posto Médico: No local havia equipe médica com ambulâncias...Ponto positivo;
Banheiros: No local foi disponibilizados banheiros químicos e na área VIP também tinha...Ponto positivo;
Lanche: A finalizar a prova não fiquei na fila aguardando  pegar o lanche porque na área VIP também tinha. Os corredores receberam algumas frutas, água gelada e 1 garrafa de gatorade...Ponto positivo;
Medalha de participação:  Os 100 primeiros corredores ao finalizar os 10 Kms receberam um lindo Medalhão TOP 100 dourado medindo 10 cm de altura x 10 cm de largura. Na frente vindo escrito o nome da prova, vindo escrito a Corrida mais charmosa do Rio, vindo escrito TOP 100 e  o desenho dos pontos turísticos do Rio como o Pão de Açúcar e o Corvovado. Atrás vindo os nomes da SPRIDON, APPAI, PREFEITURA DO RIO GOVERNO DO RIO e vindo com uma fita personalizada na cor vermelha vindo escrito o nome da prova. Já os demais Corredores que não conseguiram a medalha especial dourada TOP 100 e os corredores do Km 5 receberam uma medalha menor...Ponto Positivo;
Premiação: A organização da prova premiou os 3 primeiros colocados masculino/feminino dos percurso de 10K e 5K com troféus e brindes...Ponto positivo;
Premiação na Faixa Etária: A organização ainda irá fazer a premiação das faixas etárias...Ponto positivo;
Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela empresa Chiptiming, com dois tapetes de marcação um na largada e outro no retorno em Botafogo e o resultado encontra-se  no site www.chiptiming.com.br...Ponto positivo; e
Prova: A Corrida de São Sebastião é um evento esportivo tradicional da cidade do Rio de Janeiro, fazendo parte do calendário de eventos oficiais da cidade. A prova contou com óti1ma estrutura é realizada e organizada pela Pela Spiridon Eventos.. É uma ótima corrida, bem organizada e recomendo a todos. Após a premiação no pódio a organização realizou vários sorteios de brindes para os Corredores inscritos. Agradeço a Spiridon Eventos (João Traven e toda Equipe envolvida) e a Equipe Elite Runners USB pelo apoio total nessa prova.  Parabéns a todos que participaram desta corrida.


Nos vemos na próxima linha de largada.🥇🏃🏾‍♂️💨🇧🇷  

2 comentários:

  1. Parabens guerreiro! Corrida top, e suas publicacoes top! Adoro ler todos seus comentarios!

    Equipe Elite runners apoiando!

    Elsie

    ResponderExcluir

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