Competição nº 376 - XVI Corrida Santos Dumont 2016

Distância:  5,2 Km; 

Tempo:  21 minutos e 31 segundos;

Local: Universidade da Força Aérea - Rio de Janeiro;

Colocação Geral:  83;

Colocação Faixa Etária: 11 (Mas só foi premiado o primeiro de cada faixa no pódio); e

Total de Corredores:  1.868 concluintes.

Em comemoração ao Pai da Aviação e o Dia do Aviador foi realizado nesse Domingo dia 30 outubro 2016, à XVI Corrida Santos Dumont, dentro do Campo dos Afonsos - Rio de Janeiro, prova organizada pela Força Aérea Brasileira.

Bom correr em casa e ainda sendo no local que você treina diariamente é bom demais. O domingão amanheceu nublado com a temperatura muito boa para correr como moro a uns 3 Kms do local peguei a minha Bike Caloi Speed e fui pedalando, cheguei às 8 horas na UNIFA. Como não precisei de guardar as minhas coisas no guarda volumes, fui diretamente para o alojamento me aprontei, guardei as minhas coisas no armário e fui para o local da largada onde já haviam vários corredores se aquecendo, me aquecei por cerca de uns 15 minutos e fui para a linha de largada.

Kit da prova

Muitos dos amigo(a)s que me viram na prova me falaram po Jorge essa corrida de 5Km não é para você...Eu respondia que estava ali apenas para brincar com eles fazendo um treino básico de velocidade...rsss, apesar que estava bem cansado devido no dia anterior ter realizado um longão de 26Km em ritmo forte e logo em seguida realizando durante 1h15min um treino de Crossfit com a galera. Liguei o meu MP3 e às 09:00 horas foi dada à largada, corremos por cerca de 500 metros no pátio em frente ao Museu Aerospacial e entramos na pista do avião, corremos de uma extremidade a outra da pista, os dois primeiros Kms corri bem forte os 2 primeiros Kms na casa de 3 min e poucos segundos. Retornamos passando pelo MUSAL e indo em direção a linha de chegada que foi na Pista de Atletismo da CDA finalizando correndo 400 metros, após ter saído da pista de aeronaves faltava cerca de 1 Km para terminar a corrida e aproveitei para aumentar a velocidade terminando os 5,2 Km em 83 na geral e 11 na faixa etária em 21 minutos e 31 segundos.

Hora  de dar  o Sprint Final

Parciais por Km e o Mapa do Percurso

Mais um treino de velocidade concluído...Showww

Seção amigo virtuais que viraram reais

Amigo(a)s bom conhecer vocês...Parabéns!!!
Sandra ufaaa...finalmente...rsss

Amigos do Gericinó

Jiselle showww 

 Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: R$ 55,00 reais (A minha foi gratuita)...Ponto  positivo;

⇨Kit: Entregue 2 dias antes da prova na sede da APPAI no Centro do Rio, o meu foi entregue no local da prova. Recebi 01 sacola de pano, 01 camisa, 01 número de peito, 01 chip descartável. Não tive problemas algum para a retirada do Kit...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: O organizador disponibilizou um ônibus para a galera guardar seus pertences, já eu não precisei utilizar guardei no armário do alojamento, mas observei que no final da corrida os staffs ficaram enrolados para entregar os pertences dos corredores gerando uma grande fila. Ponto que precisa ser melhorado...Ponto negativo;

⇨Altimetria e Percurso da prova: Altimetria levíssima plano, o percurso foi pátio do Museu Aeroespacial, pista de aeronaves e pista de atletismo da CDA, pois não teve trânsito, teve 3 batedores de motos e apenas só vi as placas nos Kms 2 e 4...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: A organização colocou 2 postos de hidratação um no Km 4 com copos de água gelados e mais 1 na chegada, mas vi muitos corredores reclamando que tinha que ter mais de 2 postos de hidratação, já eu não achei necessário por ser uma prova rápida...Ponto positivo;
⇨Posto Médico: A organização da prova disponibilizou 02 ambulâncias com equipes médicas...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização da prova disponibilizou 01 caminhão banheiro químico e um banheiro local...Ponto positivo;

⇨Lanche: Não teve...Ponto negativo;

⇨Premiação: O organizador premiou os 05 primeiros colocados na geral Masculino/Feminino com lindos troféus e dinheiro...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: O organizador da prova premiou apenas o primeiro Masculino/Feminino de cada faixa, com um lindo troféu e dinheiro, torno a repetir esse ponto deve ser melhorado, tem que ser premiado os 3 primeiros e não somente o primeiro...Ponto negativo;

⇨Medalha de participação: Todos os corredores que cruzaram a linha de chegada de forma legal receberam uma linda medalha de metal, na frente vindo: o nome da prova, o desenho do Santos Dumont e o desenho do 14 Bis, atrás vindo os desenhos da ASA da Força Aérea, APPAI e a fita personalizada na cor azul clara vindo escrito o nome da prova e o desenho de Santos Dumont...Ponto positivo;
⇨Resultado da Prova: A prova foi cronometrada pela NEORACE e o resultado encontra-se no link www.neorace.com.br ...Ponto positivo; e
⇨Prova: Tirando a premiação das faixas etárias e o guarda volumes a prova em si foi muito boa de se correr, adorei ter feito um bom treino de velocidade, parabenizo a Força Aérea pelo evento e espero que os pontos negativos sejam corrigidos e também parabenizo a todos que correram essa prova.