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terça-feira, 17 de maio de 2016

Suplementando certo

Chegou a minha suplementação, agora a parada ficou séria. Muitos são os questionamentos sobre o uso de suplementos alimentares entre os corredores. Perder peso, ganhar massa muscular, aumentar a imunidade, auxiliar na queima da gordura localizada, prevenir lesões osteoarticulares e combater o overtraining. De fato, alguns suplementos podem sim auxiliar em todos esses processos citados. No entanto, especialistas alertam que o resultado esperado da suplementação acontecem unindo a indicação feita por um profissional a uma dieta equilibrada. Caso contrário, o prejuízo pode ser grande, principalmente para sua saúde. 

Então a partir de agora estou me tratando corretamente com a Dra. Rita Cadiz, pois ela é especializada em Nutrição Esportiva, Clínica, Funcional, Ortomolecular e Fitoterápica. Ela atende vários atletas profissionais nas seguintes modalidades: Atletismo, Jiu Jitsu, Futebol, MMA entre outras. Depois dessa consulta analisei e vi quanto estava me suplementando erradamente nos treinos e competições. Agora sim contarei com a larga experiência dessa profissional. Para maiores informações acesse  site www.ritacadiz.com.br

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Jorge Cerqueira
Ultramaratonista