Competição nº 363 - 4ª edição do Revezamento das Trilhas e Praias 2016

Distância:  21 km;

Christiane 10,5 Km tempo: 1h 17min;

Jorge 10,5 Km tempo: 58 minutos e 41 segundos;

Local:  Praias e Grumari, Recreio e Barra da Tijuca;

Colocação geral: 5 ;e
Total de de Corredores: 26 duplas mistas.

Foi realizado nesse sábado dia 30 abril 2016, a 4ª edição da Corrida do Revezamento das Trilhas e Praias 2016 nas praias de Grumari, Recreio e Barra da Tijuca aqui no Rio de Janeiro, com a participação de vários atletas competindo nas seguintes categorias: Solo, Duplas e Quartetos. O evento é realizado pela Spiridon Eventos.

Em 2013 fiz dupla com a Fabiani Dutra de São Paulo, em 2014 corri com a Gilmara Maciel daqui do Rio, em 2015 não corri devido uma lesão e já esse ano de 2016 fiz dupla com a amiga Christiane Braga daqui do Rio de Janeiro.

A organização da prova disponibilizou 02 ônibus saindo do Posto 7 (Barra da Tijuca) levando os atletas para à largada em Grumari, saindo às 05 e 5h 15min horas da manhã. Como seria o segundo a largar resolvi não ir no ônibus da prova porque iria chegar cedo demais, preferi ir de BRT. Cheguei no 2° Posto do Revezamento às 06:50h fazendo um baita frio e chuviscando, já as três edições anteriores dessa prova corremos com sol, me aprontei e fiquei aguardando a Christiane chegar para me passar o chip.

Aguardando à largada

A largada deu-se às 07 horas da manhã, na Praia de Grumari, quando deu 50 minutos de provas rolando fiquei observando a Cris chegar para me passar o chip. A mesma me passou pelo posto de revezamento às 8h 15min, tão logo peguei o chip da perna da Cris, resolvi correr com ele na mão porque as ondas estava muito forte e poderia tirar o chip da minha perna, saí disparado correndo beirando a areia dura próximo da água do mar para não perder tempo, mas como tinha chovido a maré estava um pouco alta e as ondas quando vinham forte e às vezes atrapalhava correr foi até que quase terminando a prova vi uma mulher correndo próximo da água que a onda a derrubou. No sábado passado realizei um longão de 30Km nesse percurso com sol e as ondas não atrapalharam tanto e o treino deu para render bem e foi show, já hoje com a maré alta não deu para correr muito próximo as ondas, mas fiz o que pude. Durante o percurso ainda passei por vários corredores e observava a cor do número dos corredores lembro de ter passado uns 4 que estavam na a dupla mista, alguns amigo(a)s que passava pelo percurso eu gritava o nome dando força para prosseguir em frente, eles retribuíam e segui em frente, faltando uns 3 Kms um corredor me ultrapassou, ultrapassei ele novamente e tentei abri, mas ele me seguiu forte e resolvi deixar ele me passar porque não gosto de ver nenhum adversário vindo no meu vácuo para na hora do fim dar o sprint e eu ficar para trás, deixei ele ir e fui atrás dele com a distância de mais ou menos 300 metros, sendo que na hora do sprint final ele não forçou e eu forcei ultrapassando chegando na frente dele...Na foto da minha chegada abaixo nota um corredor na minha frente na chegada, mas eu cheguei na frente dele e ele fez a categoria dupla mista igual a eu. Bom terminei os 10Km em 58 min 41 seg para mim estava bom porque correr na areia e com o mar de ressaca não é mole não.

Durante o percurso

Minha chegada

Segue as minhas parciais por Km

Mais uma para coleção

Eu e minha dupla Christiane valeu amiga

Seção amigos Virtuais que viraram Reais

Xará muito bom te conhecer, fico feliz pela sua volta e superação...Parabéns!!!

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: De R$ 100,00 à R$ 120,00 reais  de acordo com os lotes. (A minha foi gratuita)...Ponto positivo;

⇨Kit: Foi entregue 02 dias antes, recebemos: 01 sacola de nylon, 01 camisa dry fit, 01 número, 01 chip retornável e 01 viseira...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou somente na largada em Grumari para quem correu solo, mas acho que deveria colocar outro guarda volume na metade da prova. Como corri o 2° trecho acabei deixando meus pertences com o amigo Anderson...Ponto negativo;
⇨Altimetria da prova:  Plano...Porém para quem não treina na areia se torna difícil...Ponto positivo;

⇨Percurso: Para quem correu solo e o primeiro trecho a prova se torna difícil porque corre na areia e nas subidas dos asfaltos, mas para mim que corri o 2° trecho não achei difícil não. A organização colocou vários Staffs no percurso orientando os atletas, mas nem precisava colocar pois o percurso é uma reta e não tem como se perder...Ponto Positivo;
⇨Posto de Hidratação:  Excelente, a organização disponibilizou durante o percurso vários postos de hidratação no  2° trecho tinha água, lanche e gatorade, já no 3° trecho tinha água, lanche e gatorade, lembro também antes de terminar o percurso mais ou menos uns 2 Kms tinha Staffs distribuindo água em garrafas gelados, na chegada recebi  água a vontade para quem quisesse e 01 garrafa de gatorade gelado...Ponto positivo;

⇨Posto Médico:  No local, havia equipe médica com ambulância...Ponto positivo;

⇨Banheiros:  A organização disponibilizou 6 banheiros químicos no 2° trecho e na chegada um caminhão banheiro químico...Ponto positivo;
⇨Lanche da prova: Na chegada recebi 01 pedaço grande de melancia, 01 sacola plástica contendo: 01 paçoca, 01 barra de cereal e 01 banana...Ponto positivo;

⇨Premiação da Prova: A organização premiou os 3 primeiros colocados geral masculino/feminino com lindos troféus grandes, premiou também as 03 duplas masculinas/femininas e mistas com pequenos troféus, premiou as 03 primeiros quartetos masculino/feminino com pequenos troféus...Dessa vez a organização melhorou a premiação nos anos anteriores nas duplas e quartetos somente era dado apenas 01 troféu já este ano cada corredor ganhou um troféu...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal receberam uma linda medalha personalizada. Na frente vindo escrito o nome da prova, desenho de dois corredores (feminino/masculino) e a distância 21K. Atrás escrito o nome dos patrocinadores. Já a fita veio na cor cor de abóbora e verde...Ponto positivo;

⇨Resultado da Prova: A organização divulgou 1 dia após a prova o resultado os mesmos estão no www.revezamentodaspraias.com.br...Ponto Positivo;

⇨Prova: Pois correr uma prova dessa exige muto do corredor e tem que treinar bastante na areia e em subidas, tem que estar bem preparado para encarar essa prova. Pois a prova é tem um percurso lindo demais e é show, para quem ainda não correu ainda essa prova eu recomendo que corra ano que vem. Agradeço a Spiridon Eventos (João Traven e Clotilde Grado)...Muito obrigado!!!