terça-feira, 12 de janeiro de 2016

Retrospectiva Esportiva 2015

Segue a minha retrospectiva de minha carreira esportiva do ano de 2015, só tenho a agradecer à Deus por ter me dado muita saúde e forças nesse esporte tão maravilhoso que tem me proporcionado ao longo dos 14 anos competindo, segue a Retrospectiva.
Minhas conquistas do ano de2015
Competi em 02 competições realizadas: BR Ultramarathon 135+ em Minas que dessa vez fui de Pace do atleta André Castro de Portugal e quase fomos campeão geral da prova, após 216 Km o André quebrou e resolveu sair da prova foi uma pena e depois corri na outra semana a tradicional corrida de São Sebastião aqui no Rio de Janeiro 10 Km. Entre treinos e competições foram  294,8 correndo e treinando no pedal foram 203,9 Km, somando  tudo percorri 498,7 Km.
Apenas competi uma vez na 15ª Corrida de Carnaval 7,5 Km e pedalei 264,5 Km, correndo e pedalando foram 376,7 Km.
Foram 02 competições o meu primeiro desafio de bike no Audax Rio 200Km de pedal concluindo em 13 horas e mais a IV Ultramaratona de 12 horas de Macaé concluindo a prova com 101,700 Km ganhando a prova e me tornando Bicampeão, fechando o mês correndo 157,8 Km e pedalando 37,5Km totalizando 395,3 Km.
Foi apenas 01 competição realizada à V Meia Golden Four Asics 21,097 Km - Etapa Rio de Janeiro, após ter concluído a prova retornei para casa correndo treinando mais 30Km dando 51,097 Km, treinando para às 24 horas de Santa Maria. Somando as corridas 106,3 Km mas os treinos no pedal de 254,15 Km totalizou 360,45 Km.
Nesse mês foram apenas 02 competições realizadas: Corri a VII Ultramaratona Internacional 24 horas de Santa Maria, durante a prova apareceu uma dor na minha perna em que tive que parar perdendo algumas posições, foi colocada uma bandagem por um fisioterapeuta que ajudou a amenizar a dor e retornei para a prova, depois mais tarde a dor apareceu novamente e com as chuvas e raios resolvi parar durante a madrugada era arriscar a vida e isso não faço, depois que passou o temporal, voltei a correr finalizando com 116 Km não dando para ir ao pódio na geral e defender o título do qual sou bicampeão, mas deu para ganhar dois troféus um da 5ª hora da prova que corri mais Km e outro maior que conquistei na faixa etária em 4 lugar. A outra competição foi o Enduro Challenge The North Face que só deu para correr 23,9 Km sendo cortado nesse Km por erro da organização da prova. Esse mês para mim não foi um bom mês competindo. Somando as corridas 158,2 Km mas os treinos de pedal de 79,3 totalizou 237,5 Km.
Nesse mês não competi apenas treinei foram 160,5 Km correndo e 116,30 Km pedalando. Totalizando 276,8 Km.
Foram 02 competições realizadas: 13ª Corrida Rústica do Sindicado da Justiça 10 Km e a 13ª Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro 42,195 Km onde conquistei nessa Maratona um 2º lugar troféu Blog/Imprensa. Somando as corridas/treinos foram 90,495 Km e pedalando 153,5 Km totalizando o mês  242,995 Km.
Foram 02 competições: Maratona Uphill 42,195 Km, XIX Meia Internacional do Rio 21,097 Km. Correndo foi 63,292 Km e pedalando foi 13,8 Km totalizando 77,092 Km.
Foram 02 competições:  Corrida e Caminhada Você é Cristão 5 Km e a VI Corrida e Caminhada pela Paz no Trânsito 5Km onde nessa corrida minha esposa e filha correram também. Treinando e Correndo foram 56,3 Km e no pedal foram 156,7 Km totalizando 213 Km.
Foram 04 competições:  Corrida do Soldado do BOPE 6 Km, Corrida das Torcidas 10 Km, Desafio Boost Endles Run Adidas 15 Km e logo após engatei no longão de 30 Km até em casa e a XV Corrida Santos Dumont 4,1 Km. Nesse mês descobri que estava com fratura por stress (mas esse assunto ficará para outro post). Treinando/competindo foram 116,3 Km. Nesse mês não pedalei.
Foram apenas 03 competições realizadas: Corrida Eu Atleta 10K, Cassino Ultra Race 220 Km onde quase finalizando sofri uma tentativa de assalto a mão armada, graça a Deus nada aconteceu comigo e a City Walk 3,5 Km em que minha filha participou comigo. Treinando/competindo foram 233,5 Km e pedalando foram 161,8 Km totalizando: 395,3 Km.
E para fechar o ano e como estou lesionado e liberado pelo médico só para pedalar só pedalei treinando 715,9 Km.
A kilometragem correndo: 1.456 Km 865 metros + Pedalando: 2.157 Km e 35 metros totalizando: 3.614 Km e 215 metros.

Fechei o ano de 2015 com 22 competições realizadas, ano que conquistei a Ultra de 12 horas de Macaé me tornando bicampeão dessa prova, outra prova nova que me surpreendeu foi a Cassino Ultra Race uma prova nova que quase conquistei o pódio, mas por falta de segurança na parte final da prova, tive que sair da prova para manter a minha integridade física. Por outro lado esse ano de 2015 não foi bom para mim no atletismo porque ganhei uma lesão fratura por stress. Mas estou me tratando e em breve espero estar voltando a correr.

Agradeço à Deus, aos amigo(a)s que estão sempre visitando e apoiando o Blog Jmaratona, vocês serão sempre bem vindo(a)s e que em 2016 Deus possa nos abençoar com muita saúde para continuarmos correndo muitos e muitos Km com muitas vitórias.

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