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terça-feira, 8 de outubro de 2013

Não entre nessa...

Hoje 3ª feira, dia 08.10.2013, fui a uma consulta no consultório da Dra. Maria Vargas (Nutrologia Clínica & Esportiva), enquanto aguardava entrar no consultório comecei a folhear algumas revistas e numa delas (Revista Contigo - Fev 2013), encontrei a seguinte matéria acima, falando sobre anti-inflamatórios...Portanto atleta não caia nessa.

Usar anti-inflamatórios antes do treino para prevenir lesões não oferece nenhum benefício a nosso corpo. Muito pelo contrário! Um estudo da Universidade de Maastricht, na Holanda, mostrou que o uso desse tipo de medicamento antes de exercícios pode trazer danos ao organismo, principalmente ao intestino, e até afetar a capacidade dos músculos cansados de se regenerarem. Portanto, nada de se automedicar.

Fica a dica!!!

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Jorge Cerqueira
Ultramaratonista