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domingo, 21 de abril de 2013

Você sabe o que é Rabdomiólise???

Você sabia que a atividade física intensa associada ao calor pode matar???
Atividade física intensa e prolongada, associada ao calor e a privação de água, pode acarretar insuficiência renal aguda e arritmia cardíaca, levando em casos extremos à morte. Esse quadro clínico, causado pela ruptura de células musculares, denomina-se rabdomiólise. O uso indiscriminado de suplementos alimentares, sem orientação médica ou de nutricionista, além  do uso do álcool e de drogas, agrava ainda mais o quadro da doença. Evite a ingestão dessas substâncias e hidrate-se regularmente ingerindo água ou suplementos corretamente.

Então previna-se contra Rabdomiliose

#fica a dica#

6 comentários:

  1. Uma vez a médica achou que eu tinha isso!
    Ivan Da Lourdes Gonçalves

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  2. Muito bem sugerido Jorge...água meu povo!!!

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  3. Valeu pela dica, pois em junho vou fazer a Maratona Pão de Açúcar em Fortaleza e lá o sol não brinca não.

    Abraço,

    PauloBH

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  4. Jorge,

    desculpe mas isto, do jeito que está escrito, está bem errado/impreciso.

    "Atividade física intensa e prolongada, associada ao calor e a privação de água"


    Quão intensa, quão prolongada, quanta privação de água?

    No livro
    Waterlogged, de Tim Noakes
    este tema é comentado. Fala do caso de uma pessoa que ficou vários dias sem água, perdeu bastante massa muscular, mas sobreviveu.

    E fala também de pessoas que correram maratonas sem água e venceram!

    Adolfo

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  5. Olá Jorge,

    Um atleta que participava da Volta à ILha de Florianópolis quase entrou em óbito em razão da flata de hidratação. Muito importante.

    Valeu

    Julian
    http://www.julianrunner.com.br/

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  6. Eu já conhecia este termo e tenho alguma noção sobre o assunto. Excelente post, amigo. Beijo e boa semana.

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