segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Competição nº 261 - Corre aí na Sapucaí

Distância: 05 Kms;
Tempo: 19 minutos e 28 segundos;
Local: Marquês de Sapucaí - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 17;
Colocação Faixa Etária: 4; e
Total de Corredores: 764.
Neste final de semana Domingo dia 12.02.2012, aconteceu a Corre aí na Sapucaí, realizada pela Spridon Eventos em parceira com Prefeitura do Rio onde a mesma reinaugurou a passarela do samba. Pois eu não gosto de Carnaval, mas respeito quem brinca...Muitos corredores foram correr fantasiados...Pois a Spirido Eventos trouxe o Maratonista Vanderlei Cordeiro de Lima para esta prova...Correr neste local é magnifico pois nos tempos áureos dos anos 70 a 90 a antiga Maratona do Rio a chegada era neste local onde muitos corredores do passado passaram por ali.

Fui de carona com o amigo Cláudio Vieira (obrigado), pois chegamos por volta das 14:30 horas, onde no local já encontrava-se alguns corredores conhecidos, fui pegar a minha credencial como fotógrafo com a Jornalista Maria Clara (obrigado) e fiquei aguardando o horário da prova, pois o sol estava a pino fazendo muito calor, por volta das 15:50 horas fiz um bom aquecimento ao lado do portal de largada/chegada e fiquei esperando a batalha começar...
Aguardando a largada
Pois antes da largada todos cantaram o Hino Nacional e às 16:30 horas o Prefeito do Rio deu a largada, pois apertei o Start e lá fomos nós pois fiz uma largada forte onde corremos por mais ou menos uns 300 metros dentro da passarela do samba e viramos a direita pegando a Presidente Vargas.

1º Km=> 03 min 51 seg - Passamos por um posto de hidratação sendo distribuídos pelo Staff pequenas garrafinhas geladas ;

2º Km=> 03 min 56 seg - Chegamos até o retorno e corremos pelo outro lado da Av. Presidente vargas;

3º Km=> 04 min 05 seg - O pace aumentou devido que estava lesionado e não estava treinando tiros de velocidades, pois nesse Km passamos por mais um ponto de hidratação e logo a frente passamos por um pórtico que tinha um chuveirinho o que ajudou bastante estava quente demais;

4º Km=> 04 min 14 seg - Continuamos seguindo pela Av. Presidente Vargas até onde fizemos o retorno do outro lado da Av. Presidente Vargas, foi quando comecei aumentar a velocidade para ver se conseguisse abaixar o tempo nesta distância;

5º Km=> 03 min 17 seg - Ora de dar o bote no Sprint Final fechando mais uma competição em 19 min 28 seg, terminando em 17º colocado na geral e 4º na faixa etária, onde diminui em 10 segundos o tempo.
Faltando uns 2,5 Km para terminar a prova
(Registrado pelo amigo Bruno Lopes...Obrigado)
Registro pela amiga Gleice Medeiros Obrigado...
Mais uma para coleção...Showww.

Seção amigos Virtuais que viraram Reais
Valeu Alexandre Kuntz parabéns fera

Olha que chique eu dando entrevista para a vênus platinada...Valeu Paula Gabrielle adorei te conhecer.

Amiga Sônia Simões, só tem um defeito torce para o time errado...kkk
Valeu meninas: Carla Gomes, Gi Alves  e Viviane Gomes adorei conhecer vocês

Valeu Marcão foi bom te conhecer fera
Avaliação da Prova:
=>Inscrição: R$ 30,00 reais - A minha foi cortesia, obrigado João Traven - Spiridon;

=>Kit: Bom - apenas 01 sacola feita de tecido reciclado de pet, 01 camisa feita de poliamida, 01 número de peito e 01 chip descartável, pois achei o kit simples e bom, porque em outras corridas recebemos algumas coisas a mais e alguns desses itens acabam indo parar no lixo, pois a natureza agradece e acredito que reduzindo itens no kit as inscrições poderiam poderiam ficar mais barata;

=>Guarda volumes: Muito bom pois a organização disponibilizou um local para guardarmos os nossos pertences, onde os Staffs colocavam as nossas bolsas dentro de um saco plástico e escreviam os nossos números; 

=>Altimetria da prova:  Leve;

=>Percurso:  Foi todo de  asfalto, teve placas de Kms, trânsito fechado para nós corredores correrem;

=>Posto de hidratação: Muito bom, o organizador disponibilizou 02 postos de água gelada durante o percurso e mais e mais 01 na chegada;

=>Posto Médico: No local havia ambulâncias com médicos;

=>Banheiro: A organização disponibilizou um caminhão móvel com banheiros dentro desse caminhão, não precisei usá-lo mas observei que para a quantidade de corredores que estavam na fila, deveria ter colocado mais banheiros;

=>Lanche: Bom, após cruzarmos a linha de chegada, andamos alguns metros a frente e nos 2 lados da Avenida tinha 2 locais com uma mesa com bastante bananas, melancias e mais água gelada em garrafinhas;

=>Premiação: A organização premiou os 3 primeiros colocados na geral tanto no masculino e no feminino, premiou às 3 melhores fantasias, não teve premiação nas faixas etárias e todos os corredores que participaram deste evento receberam uma linda medalha de participação feita de metal, com logo estampado da prova; e

=>Prova: Gostei muito de correr esta prova, pois esta é a minha segunda competição após a lesão e não senti dor nenhuma, mesmo fazendo calor e não treinando tiros de velocidades consegui abaixar o meu tempo em 10 segundos. A minha recomendação para o organizador da prova é que tenha mais vezes esta corrida, que tenha mais banheiros para os corredores e a premiação nas faixas etárias.


Obs: Informo a todos os corredores que nas corridas, corro ouvindo músicas e concentrado na prova, durante o percurso muitos corredores gritavam o meu nome, pois como estava querendo abaixar o tempo eu não falei com ninguém peço que me entendam...Obrigado pela força de todos vocês.

18 comentários:

Anônimo disse...

Como sempre voando na pista parabéns campeão e Flamenguista!

Bons treinos!

Gilson

A.K. disse...

Excelente corrida, Jorge!!! Abração, até a próxima!!!

Viviane Gomes disse...

Oi Jorge! Foi muito bom te conhecer! Um cara humilde e inspiração pra muita gente que corre! Jorge também defendo a premiação para faixa etária, a minha irmã ontem seria beneficiada em 3ºlugar na faixa. Tenho certeza que isso é mais um estímulo para corredor melhorar o seu tempo. Um abraço forte!
Viviane Gomes

DricaPeixoto disse...

Era para eu ter participado dessa festa, mas Sergio se machucou no treino de sábado.

Parabpens pelo tempo, voltou com força total!

Bjs
Drica e Sergio

Fábio Namiuti disse...

Essa foi bacana, hein, Jorjão? Sempre bom correr em lugares diferentes, ainda mais quando eles são famosos assim. Eu corri no Sambódromo de São Paulo uma vez, na primeira edição da Corrida Oral-B da Corpore, em 2006. Um dia, quem sabe, participo dessa na Sapucaí também.

Aproveito pra avisar que estarei aí com vocês para a Maratona do Rio. Dessa vez não vou chegar de surpresa, hehehe...

Abração, parabéns por mais uma corrida e pelo ótimo resultado. Boa semana e bons treinos pra você!

Fábio Namiuti disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Duclau disse...

Parabéns !!!

Alan Nardi disse...

Parabéns Jorge por mais esta. Inscrições a 30,00 hoje são raridade. Tive a oportunidade de correr aí em 2010 na Live earth for water.

Abç.

Alan
alanrunning.blogspot.com

Tiago Antunes disse...

grande Jorge, parabéns pela colocação, abraço!

Tiago Antunes
www.vodoismax.blogspot.com

Karen disse...

Nossa, voando mesmo heim Jorge! Super parabéns!!!! Bjss

Lucas Andrade disse...

Grande Jorge,

Sem fazer os treinos de tiro, tá voando dessa forma, imagina fazendo os treinos??

E que bom correr uma prova diferente e que é só elogios. Essa ai sim dá vontade de correr.


Parabéns!!


Abs

Luiz Bittencourt disse...

olá jorge
um dia quero ser igual a voce
voando baixinho hemmmmm!!!
um forte ABRAÇO
LUIZ BITTENCOURT

Gislane Freire disse...

Parabéns Jorge pelo sucesso de mais uma prova com um ótimo tempo. Ah! E as fotos ficaram legais! Abraço.

Dani disse...

Oi Jorge,

Que bacana essa prova e a medalha é linda!!!

Parabéns pela prova.

Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com

tutta disse...

Mesmo lesionado você quebra recordes.
Esse é o Ultra-Maratonista Jorge Cerqueira.
Parabéns amigo.
Torço por sua total recuperação.
Abraço.


tutta/BALEIAS/PR
www.correndocorridas.blogspot.com

Bruno Costa disse...

Parabéns meu amigo! Gosto muito de acompanhar seu blog! Uma dúvida, o que vc gosta de ouvir durante as corridas? rsrs! Abs!

Jorge disse...

- Gilson obrigado e lhe desejo bons treinos;

- AK - Alexandre sim foi execelente corrida e foi bom te conhecer parabéns também;

- Viviane Gomes obrigado querida e também adorei te conhecer parabéns e continue mantendo o foco quanto aos prêmios das faixas etárias pois se os corredores não se unirem a tendência é acabar infelizmente é isso que está acontecendo parabéns também para sua irmã;

- Drica que pena que não pode ir e espero que o Sérgio já tenha melhorado, sim voltei com força total obrigado;

- Fábio Namiuti realmente correr em lugares diferentes é bom demais pois só corridas no aterro já encheu o saco, esperamos que tenha mais vezes esta corrida e que legal que vai vir correr a Maratona do Rio seja bem vindo, bons treinos;

- Duclau obrigadooo;

- Alan realmente é raridade corrida a 30 reais hj em dia, isso dá para ver que tem muitos organizadores de corridas com olho grande cobrando caro as inscrições esta corrida que vc correu a Live Earth eu estava inscrito mais não corri pq estava disputando uma Ultramaratona, valeu;

- Tiago Antunes obrigado meu amigo bons treinos;

- Karen voltei com força total obrigado e bons treinos;

- Lucas Andrade realmente a cada dia que passa eu me surpreendo estava bem calor e por conta da lesão que eu estava não estava treinando tiros e ainda assim estou com muita velocidades...Bons treinos amigo;

- Luiz Bittencourt meu amigo eu já lhe disse várias vezes se vc continuar mantendo o foco vc chega sim a correr muito continue focado, bons treinos;

- Gislaine Ferreira obrigado querida que bom que gostou venha correr conosco, bons treinos;

- Dani Obrigado amiga também venha correr conosco bons treinos;

- Tutta obrigado meu amigo espero que esta lesão nunca mais volte...Bons treinos camarada.

Jorge disse...

- Bruno Costa obrigado pela visita no meu blog vc será sempre bem vindo, as músicas que ouçam durante as corridas são Dance Eletrônicas tudo baixado gratuitamente através do Yuotube...Valeuuuu