segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Competição nº 250 - Corrida Wol Extreme 2011

Relato do 1º Dia de competição
Distância:  05 Kms;
Tempo:  46 minutos e 47 segundos;
Local:  Saquarema - Rio de Janeiro;
Colocação Geral:  9;
Colocação Faixa Etária: 2; e
Total de Corredores:  35.
Neste final de semana dias 12 e 13 Nov 2011, tivemos uma corrida bem punk, aliás uma não duas foi a Corrida Wol Extreme, onde também em conjunto com essa prova rolou também uma prova de bike.

Fui de carona com os amigos Francisco e Cláudio, chegamos por volta das 16:40 horas da tarde, pegamos o nosso kit e ficamos conversando com alguns amigo(a)s aguardando a largada, pois antes da corrida já estava rolando a prova de bike, a largada estava prevista para ser dada às 18 horas mais atrasou alguns minutos devido a prova de bike não ter terminado, mais nada que nos aborrecesse.
Kit da prova
Pois no Sábado primeiro dia de competição corremos apenas 5 Km, daí vocês podem até dizer fácil, fácil para o Jorge Ultra que corre longas distâncias, 5 Km é fácil sim mais não essa de ontem, pois o percurso foi só de subidas bem íngreme e bota íngreme nisso que até os atletas de elite também caminharam, pois dada a largada lá fomos nós corremos por cerca de uns 500 metros no plano terra batida e veio a subida, me esforcei ao máximo para correr essa prova, pois o tempo estava nublado bom para correr, pois cada vez que nós subíamos cada vez mais ficava bem íngreme:


- Quando atingimos 17 minutos de prova não teve jeito eu e alguns corredores começamos a caminharmos já estávamos esgotados, subida bem difícil mesmo;


- Com 20 minutos de prova veio o primeiro posto de hidratação, peguei apena 1 copo me hidratei;


- Com 21 minutos voltei a correr e fazia da seguinte maneira pois caminhava 1 minuto e corria 2 minutos;


- A partir dos 25 minutos 2 corredores me alcançaram e começaram também a caminhar e olho para eles e pela aparência percebi que eram de minha faixa etária e retorno a correr;


- Com 30 minutos me lembrei caracas falta tanto assim para terminar 5km a neblina já estava nos pegando que quase não via nada a frente, foi quando veio a primeira descida...ufaaa...ufaaa nada eu acelerei e logo veio outra subida mais íngreme ainda...hehehe;


- Mais a frente percebo 3 vômitos no chão e falei comigo mesmo, vixe algum corredor passou mal, no final fiquei sabendo qual era o corredor; e


- Com 35 minutos percebo que os primeiros atletas que concluíram a prova vem descendo caminhando, e digo ufaaa já deve estar chegando o final e mais um pouco a frente vejo meio escondido pela neblina uma tenda da organização e começo a tentar a correr um pouco rápido, quando o corredor Marcos tenta me ultrapassar, mais não dei mole e cruzo a linha de chegada dos 5 Km em 46 minutos e 47 segundos terminando a primeira etapa na 9ª colocacão na geral e 2ª na faixa etária, por pouco quase que sou ultrapassado na linha de chegada...Tivemos que descer os 5Km caminhando porque de tanto íngreme a subida não é qualquer carro que sobe naquele local, ainda bem que não choveu porque senão iria ser ainda pior.
Após os 05 Kms
Relato do 2º  dia de competição
Distância:  12 Kms;
Tempo:  01 hora 16 mintuos e 55 segundos;
Local:  Saquarema - Rio de Janeiro;
Colocação Geral:  10;
Colocação Faixa Etária: 2; e
Total de Corredores: 35.
Largada da prova
Já no Segundo dia de Competição - Domingo dia 13 Nov 2011, acordamos, tomamos café e chegamos no local da prova faltando uns 10 minutos, bem cansado e já imaginando a pedreira que iríamos enfrentar correndo mais 12 Kms de morro acima com o percurso diferente do primeiro dia, o dia amanheceu nublado o que ajudou bastante, pois dada a largada dando-se a mesma às 09:30 horas da manhã, pois desta vez largamos primeiro dos que iriam competir com suas bikes, pois liguei o meu Mp4 e lá fomos nós, como não conhecia o percurso preferi largar cautelosamente correndo devagar:


- Percorremos cerca de uns 500 metros e logo em seguida veio um paredão de uma subida bem íngreme, como estava bem cansado da competição do dia anterior subir bem de mansinho;


- Com cerca de uns 11 minutos apareceu um posto de hidratação peguei um copo e mais a frente a corredora Raquel me ultrapassou;


- Mais a frente alcancei o corredor Marcos que já estava caminhando e aproveitei para caminhar ao lado dele e o mesmo me disse que já não aguentava mais, incentivei-o dizendo para ele continuar, hora corria hora caminhava por alguns minutos, foi quando o Marcos ficou para trás e o Geovane me alcançou, logo em seguida apareceu uma parte plana e comecei a correr devagar deixando este corredor para trás;


- As pernas pareciam que estavam com chumbo pesada demais querendo parar foi  daí que me lembrei de um treino que fiz dentro do Gericinó, peguei uma pequena VARA, e comecei a dar estímulos a pernas, comecei a dar pequenas batidas com a vara nas pernas, pois isso ajuda muito parece que estamos tomando pequenos choques que estimula as pernas e ajuda muito a correr e assim fui até o fim dando de vez em quando umas batidas nas pernas o que ajudou pacas, pois isso também me fez lembrar de uma matéria que li na extinta Revista Viva de Corrida em que uma corredor dizia que quando o corpo não correspondia ou ele mordia os lábios ou começava apertar as mãos para desviar atenção para esses locais e com isso dava certo;


- Como no percurso não tinha placas de Kms e não tinha como saber em qual Km estava continuei correndo quando foi que apareceu o 2º posto de hidratação e percebi que tinha terminado a subida íngreme e só descida...ufaaa comecei a descer correndo forte pelas bananeiras, tirei o pé do freio e mandei ver na descidas foi quando avistei a corredora Raquel e perguntei a ela, será que vamos subir tudo isso de novo....rsss...ela descia devagar e ultrapassei  a mesma foi quando cheguei num riacho e tinha duas direções que não havia setas e nem fitas e fiquei a pensar eu subo ou desço foi quando o corredor Geovane me alcançou e falei com ele e agora? Subimos ou descemos, resolvemos descer e para nossa sorte mais alguns metros abaixo tinha uma fita de marcação, comecei a imprimir novamente um ritmo forte e o Geovane ficou para trás; e

- Mais abaixo apareceu outro rio e começou uma leve subida com um Staff nos dizendo a direção foi quando apareceu outra descida e mandei ver, depois desta descida foi um festivam de subidas e descida que nem me lembro muita coisa, quando era subida bem íngreme corria e caminhava, com isso cheguei em frente uma casa e mais a frente tinha mais um posto de hidratação e perguntei ao Staff se o corredor que estava a minha frente já tinha passado a muito tempo, ele me respondeu que não e disse também que faltava apenas 2 Kms para terminar a corrida, e eu pensando que era o Armando Barcelos da minha faixa e comecei a descer que nem um louco foi quando alcancei o Genilson e ele percebeu que estava querendo ultrapassar ele e imprimiu um ritmo forte e fomos correndo por alguns metros e acabei ultrapassando ele e uma coisa que engraçada que ele não aparentava ser da minha faixa foi daí depois no final que descobri que ele era da minha faixa e acabei o 2º dia de competição terminando na frente dele, terminando os 12 Kms em 01 hora 06 minutos, ficando na 10 posição na geral e 2 na faixa etária recebendo um lindo medalhão e mais R$ 50 reais...showww 
Concluindo os 12 Kms 
Essa foi suada
No pódio 2 lugar...bom demais
2 colocado 2 medalhões e mais R$ 50 pratas...showww
 
 Seção amigos Virtuais que viraram Reais
Amiga Dany Fil

Amiga Dulce Cravo
Amigo Geovane de Petrópolis

Amigo Genilson de Itaipuaçu

Foram inúmeras fotos tiradas o álbum está no Facebook para ver basta clicar no linkWol Extreme...
Avaliação da Prova:
=>Inscrição:  R$ 35,00 - a minha foi cortesia, não entendo os corredores preferem desfilar no Aterro do Flamengo pagando corrida tão caraS e perdem uma bela corrida como essa;


=>Kit:  Bom - 01 Sacola de plástico, 01 garrafa, o1 régua plástica, 01 número de peito plastificado com nosso número, tipo sanguíneo e nosso telefone de contato para emergência;

=>Guarda volumes:  Não percebi se tinha no local, mas como fui com o amigo Francisco os meus pertences ficaram no carro dele;

=>Altimetria da prova e percurso: Altimetria bem pesada quem não está acostumado com subidas ingremes sofreram ontem e hoje, percurso foi de terra batida, não tinha trânsito, não tinha placas de Kms o que nos dificultou saber  quanto Kms faltava, preciso de um Garmim com GPS, quem sabe alguém não me doa um e todo o percurso estava marcado com setas com kal, fitas e staffs,

=>Posto de hidratação: No primeiro dia quando corremos 5 Kms teve apenas 1 mais seria necessário mais 1 no percurso e mais 1 na chegada. Já no segundo dia contei 3 mais 1 na chegada; 

=>Posto médico:  No local havia ambulância com médico;

=>Banheiro:  Foi usada da Pousada;

=>Lanche: Na prova de 5Km não teve, mais já prova de 12K teve muita água, banana e maçã;

=>Medalha de participação:  Exelente - Na minha coleção de medalhas mais de 200 eu nunca tinha recebido um medalhão como esse bem grande e linda demais medindo 11 cm de largura por 08 cm de altura - Showww;

=>Premiação no pódio:  Exelente - já tinha achado a medalha de participação grande quando recebi a outra medalha pelo 2 colocação na faixa etária percebi que esta outra medalha é bem maior do que a de participação medindo 12 cm de largura por 09 cm de altura e ainda de quebra ganhei 50 reais pela 2 colocação, bom demais né...;


=>Prova:  Esta prova foi a primeira vez que o organizador realizou ela, espero que continue no nosso calendário é uma prova super, super difícil mais vale a pena correr, pois o ideal é que para próxima tenha mais alguns pontos de hidratação a mais e que pelo menos coloque placas de Kms para nós sabermos quantos Kms corremos ou que pinte de Kal como fizeram com as setas indicadoras e também o ideal é que a prova do dia anterior a de 5Km que não corra 5 Km de morro acima direto, pois corra 2,5 Km de morro acima e mais 2,5 Km de morro abaixo, porque percorrer 5 Km de morro acima e voltar tudo caminhando não dá, mais como vi e constatei que o organizador é um cara sério e que prima pelo bem estar do corredor e ficou atento a tudo que acontecia e conversamos com ele sobre os pontos que precisava ser concertado e com certeza para o próximo ano ele corrigirá e ele já nos adiantou que terá sim ano que vem esta prova com o percurso mais desafiador ainda...rsss...

Agradecimentos: Ao organizador da Prova William que proporcionou esta bela festa para  nós corrermos, ao Francisco que nos ofereceu a carona e ao Cláudio que ofereceu a casa em Maricá para nós ficarmos.
Amigo William, valeu camarada, showw este desafio
Cláudio e Francisco...valeu amigos showww
Dedico esta prova e minha vitória no pódio ao amigo corredor que estava com o número de peito número 2, pois não lembro o nome dele que também correu a prova no Sábado conosco e seus filhos acabaram se acidentando, pois como corremos 5 Kms de morro acima e esta competição terminava no 5 Km, tivemos que voltar andando ao local da largada, pois como nesta subida por ser muito íngreme não sobe qualquer tipo de carro e um rapaz subiu no jipe para ajudar alguns corredores a descerem junto com eles no jipe e neste carro também tinha 3 crianças filho deste corredor que mencionei acima e na descida o carro perdeu o freio e veio a capotar ferindo as crianças e o condutor do veículo gravemente, estimo melhoras a esta família e espero que saiam o mais rápido possível do hospital.

13 comentários:

Estivison disse...

ah, seu fominha !!!
p vc caminhar, imagino q o percurso era mesmo extremo, kkkk
tá voando !!! um abração e até breve.

Fábio Namiuti disse...

Que beleza de dobradinha, hein, meu amigo Jorge? Parabéns pela disposição invejável de sempre. Se você andou, imagina a gente, que é "só ser humano", hehehehe... Mandou bem nos dois desafios, fazendo por merecer esse duplo pódio, esses medalhões gigantescos e até esse cascalhinho extra, que vai sempre bem, né?

Abraço, boa semana, bom feriado e ótimos treinos!

Fábio
http://www.fabionamiuti.hd1.com.br

GILMAR FARIAS disse...

Jorge,
Inicialmente achei estranho o seu tempo, mas, depois de ler o relato, vi que a pirambeira era demais. Você é realmente de outro mundo.
Grande abraço!!!
Gilmar

Alessandro Alfinete disse...

ae Jorge, quer dizer que vc anda dando estimulos usando uma VARA?

ta doido rsrs!

Parabens.
abracao

luis mota disse...

Obrigado pela visita caro Amigo.
Eu neste momento trabalho, durmo ou treino!
Tenho feito muitas corridas de longa distância que exigem muita preparação.
Vejo que os seus resultados estão em alta. Está aí muita dedicação.
Uma boa semana para ti eu vou amanhã começar a preparar a maratona de Lisboa, dia 4 de Dezembro.
Abraço amigo de Portugal!

Everaldo Motta disse...

Olá Jorge, bom dia!
Que corrida cascuda, heim! e em dois dias seguidos, deveria fazer só a de 12Km no domingo,com certeza mais atletas participariam.
Ano que vem se fizerem só a de domingo, tô dentro.
Parabéns pelo segundo lugar, voce merece!
Um forte abraço,
Everaldo

Claudio Vieira disse...

Parabens mais uma vez amigo.... e que venha dia 27.... o mendanha vai ficar pequeno... abcs

Marcus,Realengo disse...

Valeu Jorge!
Esse é o tipo de corrida que gosto, se o ano que vem tiver, e eu estiver treinado, tô dentro. É um desafio diferente e estimulante, parabéns.

Joka disse...

Esse gosta de provas...kkkkk To cansado de te dar os parabéns guerreiro. Quando tu vai entrar de férias ????? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Parabéns, mas esse é para sua proxima prova...kkkkkkkk

Samuel disse...

Meu amigo que prova!

Mas,tá nela quem tem condições e você fez bonito.

Parabéns pela participação e pelo 2º lugar.

Grande abraço.

Roberto Encarnação (Bikeselva) disse...

Olá, Jorge!
O negócio foi brabo lá mesmo principalmente na prova de 5 km 46'.
Uma pena o acidente envolvendo as crianças ficaremos na torcida para que se restabeleçam logo.
Parabéns pelos pódios obtidos nas categorias.
Abraços!

Genilson disse...

Oi, Jorge. Parabéns pelo relato preciso do que foram os dois de prova e também pela disposição em enfrentá-las. Realmente, foi um desafio pessoal para cada um de nós. Os resultados já estão disponíveis no site da Wool Extreme (só faltam as fotos). Outra coisa, onde assisti na TV Woohoo (Woohoo News) uma matéria sobre a competição da MTB do Wool Extreme, não vi nada o Trail Run. Talvez passe noutro dia. Aqui em Itaipuaçú espero vc e os amigos para uns longões..
Abração
Genilson Mendes
Itaipuçú - RJ

tutta disse...

Lamentável o acidente com o pessoal aí.

Já em relação a corrida. Parece ser muito bacana, porém, muito difícil, como você relatou.
Mas, você foi show, mais uma vez. hehe

Parabéns pela ótima participação.

Abraço, tudo de bom e boas corridas.


tutta - BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com