domingo, 24 de abril de 2011

Competição nº 228 - 6ª Corrida Rústica do Corpo dos Intendentes da Marinha 2011

Distância: 10 Kms;
Tempo: 38 minutos e 32 segundos;
Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: (12) Décimo Segundo;
Colocação na Categoria: (1) Primeiro; e
Total de Corredores: 1.500
.











Hoje dia 24.04.2011 (Domingo), para mim foi um dia excelente com vitória, estou muito feliz, foi realizada aqui no Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro, a 6ª Corrida Rústica do Corpo dos Intendentes da Marinha 2011, pois a mesma foi em comemoração aos 241° Aniversário desta organização Militar. As inscrições eram feitas pelo seguinte site Ativo.com ou no Espaço Cultural da Marinha, pois fui contemplado com uma inscrição gratuita, recebendo o Kit abaixo:
Marquei de ir junto para a prova com o amigo e vizinho
Ultra Amaral, chegamos no local da prova às 07 horas da manhã, já corri duas edições dessa prova quando o percurso era de 06 Kms sendo que a partir do ano de 2010 ela passou a ter 02 percursos distintos: 05 Km e 10 Km é claro que corri nos 10Km, para quem correu os 05 Km correu apenas 01 volta e nós que corremos os 10 Km tivemos que dar duas voltas no mesmo percurso. Com esse final de semana foi o 3° final de semana seguido que venho competindo e por realizar outros afazeres durante a semana eu estava um pouco cansado, pois o tempo estava muito bom para correr, estava nublado e com a temperatura amena, muitos corredores deram graças à Deus que não estava fazendo aquele sol, ele até tentou sair mas as nuvens cortaram o barato dele...rsss...a Organização da prova convidou os amigo(a)s e professores Carlos Martins e Letícia para fazerem o aquecimento num palco ao lado, sendo que estavamos expremidos na linha de largada e não deu para aquecer, também a organização da prova convidou Ultra Márcio Villar para dar a largada e a mesma foi às 09 horas da manhã, dada à largada liguei o meu MP4 e lá fomos nós para mais uma batalha, após passarmos pelo portal da largada corremos mais ou menos uns 200 metros e tivemos que fazer um retorno para esquerda para correr do outro lado da pista do Aterro, quando fizemos este retorno, quem aparece contra nós corredores, o Sr. vento...rsss...ele fez falta na prova da semana passada na Meia da Ponte e veio com toda força contra nós, tive que imprimir um ritmo mais forte, segue os meus tempos por Kms abaixo:

01° Km => 03 min 39 seg - Forte demais;

02° Km => 03 min 49 seg - reduzi um pouco e aumentou em 10 segundos, sendo que entre o 2° e 3° Km tinha um posto de hidratação de água e o retorno passando em cima de mais um tapete de chip;

03° Km => 03 min 35 seg - O vento continuava contra e aumentei a velocidade para não aumentar o tempo;

04° Km => 03 min 50 seg - Nesse Km do outro lado da pista já não ventava mais e vi a possibilidade de fazer um bom tempo nessa prova aumentando o ritmo;

05° Km => 03 min 48 seg - Passando na metade da prova com 18 min 40 seg;

06° Km => 04 min 10 seg - Realizando a 2ª volta e do outro lado da pista o vento veio de novo contra com mais força ainda, mas achei que estava num bom ritmo e passei os corredores mais lentos que estavam ainda na primeira volta;

07° Km => 04 min 06 seg - Ritmo bom - Vi a possibilidade de fazer um sub 40 nos 10Km e comecei a aumentar a velocidade;

08° Km => 03 min 54 seg - comecei a aumentar o ritmo e passei um corredor de minha faixa etária;

09° Km => 03 min 58 seg - O corredor que tinha passado no Km 8 se emparelha comigo, dou uma forçada e ele tenta manter o meu ritmo mas não consegue; e

10° Km => 03 min 39 seg - Faltando mais ou menos uns 200 metros finais para terminar a prova este corredor que tentou me passar tenta um sprint final em cima de mim e como estava um próximo do outro nós acabamos se esbarrando mas não foi nada sério, não dei mole e acelerei mais ainda o meu coração parecia que iria sair pela boca...rsss...e termino a prova na frente dele. Na chegada perguntei a ele se tinha machucado pelo esbarrão nos metros finais que demos um no outro ele disse que não, mas mesmo assim pedir desculpas e ele disse tudo bem e disse que estava mal na corrida.
Valeu amigo Bruno Lopes pelo click
Tempo final nos 1O Km 38 minutos e 32 segundos, terminando em 12° lugar na geral, 01° em minha faixa etária num total de 1.500 corredores e a Equipe pela qual eu corro Acoruja ficamos em Segundo lugar por Equipes recebendo um lindo troféu, isso é muito bom, vibrei a beça no final, pois alguns corredores me falaram que por eu estar correndo Ultras que eu iria perder a velocidade, graças à Deus ainda não perdir e estou aproveitando a boa fase, tomara que ela perdure por muito tempo...Tenho observado uma coisa em mim nas competições, quando eu corro no sacrificio tenho obtido ótimos resultados.
No pódio showww
Com as minhas medalhas de participação, pelo 1°na faixa etária e o troféu de 2°colocado por equipes
Amigos na Corrida
Valeu Comandante Nário excelente corrida que continue assim
Valeu Amaral
Amigos da ACORUJA - Francisco, João, Eu e Felipe
Amigos: Roberto, Moraes, Francisco, João e fazendo uma homenagem especial ao amigo Roberto Brunner de camisa azul o qual retornou a correr pois estava parado devido a problemas de saúde, muito bom o seu retorno parabéns.
Amigo Aspirante Oton foi bom revê-lo, obrigado pela força
Amigos: Técnico Laurênio e sua esposa Karin parabéns pelo pódio
Seção amigo(a)s Virtuais que viraram Reais
Valeu Sérgio, foi um prazer te conhecer amigão...Parabéns
Valeu Carmen e Luzmila tava faltando registrar vocês duas aqui no Blog, parabéns pelo pódio
Amigas Andréa, sua mãe e mais a amiga Lindaura da Guarda Municipal
AVALIAÇÃO DA PROVA

=> Inscrição: A inscrição para essa prova custou R$ 30,00 reais para os militares da Marinha e para outros corredores custou R$ 40,00 reais, sendo que a minha foi gratuita;

=> Kit: Achei muito bom, (01 Sacola plástica, 01 Camisa com manga de tecido tecnológico muito boa feita de microfibra de poliamida, 01 Número, 01 Chip descartável e 01 garrafa Esqueze);

=> Altimetria da prova e Percurso: Plano, percurso de asfalto, local sendo o tradicional Aterro do Flamengo, com placas de Kms e o com o trânsito fechado;

=> Posto de hidratação: Achei muito bom a organização colocou 02 postos de água durante o percurso e mais um na entrega do lanche, com água gelada;

=> Medalha de Participação: Excelente, feita de metal, grande com o formato de um desenho alusivo a Intendência da Marinha e com nome da prova, em relação ao anos anteriores melhorou muito sendo que foi aumentada o tamanho da mesma;

=> Medalha no Pódio: Excelente, parecida com a medalha de participação, diferenciando nos seguintes aspectos na cor e com uma etiqueta contendo a minha colocação de primeiro lugar.

=> Troféu por equipes:
Excelente, um pouco pesado, feito de metal e a base parece que é de pedra, contendo uma etiqueta de 2
° lugar;

=> Posto Médico: Muito bom, vi que a organização instalou na prova um posto médico;

=> Banheiro:
Teve vários banheiros químicos no local da prova;


=> Lanche: Bom, ao terminar a prova nós recebemos 01 copo de água, 01 copo de refresco, uma sacola plástica contendo 01 banana, 01 maçã e 01 barra de cereal e quem quisesse mais era só solicitar aos staffs; e

=> Prova: Como dito acima gostei muito da mesma e feliz por ter conseguido fazer um bom tempo nesta prova e ter subido ao pódio, pensava que iria fazer mais de 40 minutos mas pensei errado, ainda bem...hehehe...Também gostei do que os organizadores fizeram ao chegar no portal da chegada eles colocaram placas indicativas para os corredores que estavam correndo 05Km e 10Km para passar no local certo.

Obs 01: Foi observado por mim que a organização da prova colocou o portal da largada em frente ao Monumento dos Pracinhas e mais ou menos uns 200 metros a frente colocou um retorno para que nós corredores corressemos do outro lado da pista, o ideal é que esse retorno fosse mais a frente pois ficou um pouco tumultuada a largada, também após a minha chegada quando fui retirar o meu lanche, medalha de participação e a minha bolsa no guarda volumes, houve filas nesses setores e demorou um pouco, o ideal é que a Organização colocasse mais staffs para agilizar a retirada desses itens. Mas esses probleminhas acontecido acima com certeza na próxima prova não haverá mais, ainda mais que conheço os organizadores e fizeram uma bonita festa para nós corredores e não tirou o brilho da prova.

Obs 02: Parabenizo a todos Intendentes da Marinha pelo seu aniversário, pois como militar da Força Aérea posso afirmar que sem os Intendentes tanto da Marinha, Força Aérea e Exército os outros setores das Forças Armadas não vão a frente, parabéns pela brilhante festa realizada hoje no Aterro.

Boa Páscoa a todos, ahhhh e moderem nos chocolates porque se abusarem terão que correr muito para queimar todas as calorias...rsss...

27 comentários:

Alessandro S Silva disse...

Só faltam 200 provas para eu te alcançar!!!

Parabéns por mais um excelente resultado.

Boas Corridas!!

Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/

Carlos Lopes disse...

Parabéns meu camarada... um abraço

Vivendo a Vida Correndo disse...

Parabéns Jorge, por mais uma conquista , quando crescer, quero correr rápido assim.
Passei aqui para te desejar uma feliz Páscoa para você e toda sua família.
Um abraço
Fernando
www.vivendoavidacorrendo.blogspot.com

tutta disse...

Belíssimo tempo nos 10k caro ultra Jorge.
Parabéns pela excelente participação e pela vitória na categoria e ainda pelo segundo lugar por equipes.
Fico só imaginando onde você consegue encontrar lugar pra guardar tanta medalha, tanto troféu, tanta camiseta de corrida, tanto número de peito, tanto tudo. rsrs

Abraço e velozes treinos pra você.


tutta/ubiratã-50anos
www.correndocorridas.blogspot.com

Karin disse...

Fala Jorge!!Parabéns pela corrida e pela colocação, mandou muito bem!!
Ah, o nome da sua colega que vc não soube é Lindalra.
Feliz Páscoa para vc e sua família, dos amigos Karin e Laurenio.

Daniela Barcelos disse...

Parabéns Jorge pelo excelente desempenho na corrida! Muito legal você mostrar seus amigos, isso nos mostra o quanto as pessoas que gostam da gente são importantes na nossa vida.
Parabéns mais uma vez e que venham mais competições para atingir o número 300 e superá-lo!

CORREDOR " X " disse...

Valeu pela homenagem J.....vc realmente é o cara !!!

Rosimeyre disse...

Parabens por esta conquista ... e os tempos heim? Que sucesso kkkk Esta semana treinei bastante, so tive folga na segunda , me cansei , mas é bom demais.

Feliz Pascoa para vc e sua familia.

Anônimo disse...

Parabéns pelo seu tempo, muito bom. Menos de 40' não é mole não meu amigo. Valeu. Abraço a você e a todos os corredores. (Áureo - GO)

Thiago Melo disse...

Grande Jorge,
Depois daquele massacre na ponte semana passada ainda tira um primeiro lugar...ultra parabéns!!!
Abraço,
Thiago Melo
http://corredoraprendiz.blogspot.com/

Dona D disse...

Grande Jorgeeeee!!!

Você tem rodinhas nos pés mesmo!!!

Grande corrida!!! Parabéns!!!

Beijão!!

RODRIGO AUGUSTO disse...

Grande Jorge, mandou bem, ritmo de 3:50min/km nos 10km, muito bom. Parabéns vc está ultra rápido nos 10 km.
Abraços,

corridaderuams.blogspot.com

Avicor disse...

Grande Jorge ., ja corri 3 vezes aí no aterro e realmente é uma delicia ,asfalto plano muito bom tenho lembranças do Aterro por ter cravado minha melhor marca nos 6 km ., Cara realmente vc ta com um tempo excelente pra um Ultra ., sempre tem esse lance de um ultra ficar mais lento em provas de menores kilometragem ., Grande se vc acha que sua desenvoltura é melhor quando vai pro sacrificio então irmão vamos pro sacrificio sempre somos Brasileiro e não desistimos nuncaaa!1
Acho show quando esta se aproximando a chegada e tem neguinho fungando no cangote aí é só da mais um gás e jogar poeira rsrsrsr !!

Valeu Jorge !!

Abraçosss

Romildo !!

Lucas Andrade disse...

Ultra Jorge,


Mandou super bem na prova, abaixo dos 40 minutos, voou baixo e garantiu o primeiro lugar!!! Que beleza!! Parabéns!!!

Eu tinha ouvido o comentário sobre as ultras, de que se perde velocidade mas no seu caso, você tá é ganhando velocidade!!


Show!!


Uma ótima semana!!


Abs

Renata Bomfim disse...

Arrasou hen Jorge!!! Parabéns!!!
abraçoamigo

Renata Bomfim

elis disse...

oi, jorge!!!

parabéns por mais essa conquista tão especial!
parabéns pelo pódio!
bonitas medalhas! troféu lindo!!!

bjs

Anderson disse...

E aí Jorge... legal ler esse relato de sua mais nova aventura. Parabéns pelo excelente tempo e colocação na prova! Ainda estou engatinhando no mundo das corridas, farei minha 12ºprova no mês que vem e sempre me inspiro em caras assim como você, que já não tem mais lugar pra colocar tantas medalhas... Nunca foi pro Rio nem à passeio, mas acredito que um dia irei aí correr uma meia (ou inteira...) e quem sabe poderemos nos encontrar pra voce colocar uma foto minha contigo aqui no blog! Será uma honra pra mim! Não para não cara... quero te ver correndo a sua prova de número 300, 400... 1000 quem sabe? Abraços!!!

Ingrid disse...

Grande Jorge!
Teus relatos sempre me surpreendem, pela simplicidade da tua conduta e pela grandeza dos teus resultados.
És um grande exemplo a seguir.
Abraço e Parabéns por mais essa conquista!
Ingrid
http://www.ingridrunning.blogspot.com/

Dani disse...

Jorge,

Não moderei na Páscoa e agora terei que correr muitoooo pra derreter tudo...rs.

Parabéns por mais uma corrida concluída.

Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com

Carlos Castro disse...

Está em grande forma, amigo Jorge!
Parabéns pelo resultado!

FÊNIX.... disse...

PARABÉNS JORGE VOCÊ É UM VENCEDOR NA VIDA E NO ESPORTE .... SOU SUA FÃ .... POR VÁRIOS MOTIVOS ... É HUMILDE .... AMIGO .... PERSEVERANTE .... CORAJOSO ... ENFIM ... VITORIOSO ... SUA CONQUISTA É NOSSA CONQUISTA TB ... TENHO MAIOR ORGULHO DE TER TE CONHECIDO .... BEIJÃO ...

DricaPeixoto disse...

Da próxima vez teremos que marcar um local fixo para nos encontrar antes da prova :/
Vc teve que segurar o riso com o meu recorde pessoal, né? hahhahaha
Fez 10km com tempo de campeão, quase enconstou no meu tempo de 5km.

Sergio já disse que não vou mais conseguir fugir dos treinos de tiro. Vamos que vamos!

Abraços e bons treinos.

MedMax disse...

Parabéns Jorge, sempre mandando bem. Vou ver os vídeos da corrida da Ponte, mas quiz antes te parabenizar pela vitória.
MedMax
http://medmaxcorrendoporai.blogspot.com/

Fábio Namiuti disse...

Fala, rei das curtas, médias e longas distâncias!!! O cara é o famoso especialista em tudo, hehehehe...

Parabéns por mais uma prova concluída, pelo excelente resultado sub-40' e pelo primeiro lugar na categoria. Belo e detalhado relato, como sempre.

Enquanto vocês aí têm o Aterro, nós aqui temos o Vidoca. Dia 29/05 vai ter outra corrida no mesmo percurso da prova de 17/04, a primeira etapa da Série Delta. Já dá pra correr de olhos fechados, sem medo de errar o caminho!

Abração, boa semana e bons treinos pra você!

Fábio

Bruno Bewalski disse...

Parabéns Jorge!!!

Estivison disse...

A cada conquista surge o desafio de continuar. vamos em frente !!!parabéns !!!

Felipe Taves Barreto disse...

Valeu Jorge! Viu como aquela passada deu certo? Abs!!!