terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Competição nº 193 - II Ultramaratona de 24 horas dos Fuzileiros Navais

Distância: 383 Voltas -> 153 Km;
Tempo: 24 horas;
Local: Escola Naval - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 22;
Colocação na Categoria: 03.

Eu sobrevivi às 24 horas!!! 
No dia 29.07.2009, eu postei aqui no Blog um post falando: O que se poderia fazer em 24 horas? Trabalhar, treinar, comer, dormir...Pois neste final de semana passada, eu corri 24 horas... 
Nos dias 28 e 29 Novembro 2009, do final de semana passada, foi realizada na pista de atletismo da Escola Naval aqui no Rio de Janeiro a II Ultramaratona de 24 horas dos Fuzileiros Navais.

O evento foi organizado pela Corpore e Fuzileiros Navais. Às 09:55 horas da manhã houve o canto do Hino Nacional e logo em seguida às 10:00 horas, com um tiro de canhão, partimos para mais uma batalha, a temperatura estava amena, logo em seguida choveu um pouco, no início usei uma estratégia que deu certo e muitos que me viam correndo naquela velocidade diziam: Jorge vai devagar que você está imprimindo um ritmo muito forte e poderá quebrar mais frente e dizia para eles que eu estava usando uma estratégia que fiz durante os treinos e que não iria quebrar, esta estratégia foi preparada por mim durante os treinos realizados para esta Ultra, a intenção era correr às 3 primeiras horas rápido para dar o maior número de voltas possível, aproveitando que a temperatura estava amena, já pensando que se o sol aparecesse a tarde, daí eu já estaria bem rodado e dito e feito, ele apareceu e começou nos castigar, pelo que me falaram a temperatura subiu mais ainda e chegou a 38 graus, quando a Corpore divulgou o resultado da primeira parcial eu estava em 4º colocado na geral. A cada 2 horas o sentido da corrida invertia.

Pois nesta prova eu corri com a camisa da Força Aérea e da Acoruja, teve 03 representantes da Acoruja também nesta prova: Eu, Antônio e Leão, pois com uma hora de prova o nosso amigo Antônio recebeu a notícia que seu pai faleceu e o mesmo teve que abandonar a prova e ficamos muito triste por isso, pois ele se preparou tanto para esta prova e não pode completar, lamentável isso acontecer, sendo que a noite eu peguei a minha máquina e comecei a reistrar alguns lances da prova e quando passei pelo Leão, eu fiz uma pequena entrevista com ele filmando e comentei que era uma pena o Antônio não estar conosco e o Leão disse que iria dedicar esta prova a ele e eu também disse o mesmo...Meu amigo Antônio esta prova foi dedicada a você e no final da prova comentei com o Diretor da Corpore o que aconteceu e perguntei a ele se poderia ceder a medalha para o amigo Antônio e ele me entregou a medalha e está guardada aqui em casa para você forças ae amigão
.
Leão, Antônio e Eu antes da prova começar
Voltando a falar da prova: A minha primeira parada foi por volta das 13 horas, passei na tenda do almoço, peguei o prato de macarrão a bolonhesa e comecei a comer correndo devagar, dei mais algumas voltas e fiz uma pausa de uns 30 minutos, entrei na piscina de gelo e logo em seguida fiz uma rápida massagem, e como o tênis estava molhado devido a jogar água no corpo, por causa do calor, eu troquei e retornei para a pista. Às 14 horas o sol estava tinindo, e daí não teve jeito muitos como eu corriam e andavam com os passos acelerados na pista para não perder posições, quem sofreu muito foram os amigo(a)s do Sul, que não estão acostumado com esse calorzão que faz aqui o Rio, mais tarde ele(a)s apareciam camarão de tanto vermelhos que eles ficaram...rsss...Inclusive este que está passando ae atrás de mim é o Americano Jarom.
Durante o dia compareceram vários amigo(a)s na competição para me apoiar e a noite apareceu o amigo e técnico Laurênio e sua família para me passar dicas preciosas que valeram muito.Já na minha 2ª parada que foi às 18 horas eu parei para jantar (purê de batatas), fiz mais uma massagem e tentei cochilar por uns 40 minutos, mas não consegui devido a adrenalina que estava, daí não teve jeito, retornei para a pista e comecei a correr, a noite o gel e o maltodextrina já não descia mais pela garganta, parei de tomar e só fiquei tomando aminoácido de 1 em 1 hora e para não deixar o estômago vazio hora eu comia tangerina, bebia água e coca-cola oferecida pela organização...e hora comia alguns salgados (biscoitos, batatas e etc...), às 23 horas da noite o corpo pedia para dar uma cochilada e por uns instantes eu estava quase parando e foi daí que pensei...ué você não treinou várias madrugadas, para que dormi e como vi que muitos estavam indo dormir, decidir não parar para adiantar mais as voltas na pista, não dormi a noite toda...Às 00:00 horas a Corpore nos ofereceu pizza, pão com queijo, peito de peru e mais frutas...Por volta das 02 horas da manhã a parte de cima do meu pé esquerdo na junta começou a doer, fiz outra parada de uns 15 a 20 minutos, fui para a tenda da massagem, os fisioterapeutas fizeram uma boa massagem e apliquei gelol no pé, troquei o tênis e por algum tempo o pé parou de doer o que me ajudou muito, retornei a correr, depois de uns 40 minutos a dor voltou de novo...que droga...mas não parei, continuei correndo, às vezes fazia algumas voltas andando em passo acelerado e depois retornava a correr...
Às 04 horas de domingo, saiu outra parcial do resultado, informando que eu estava na 9ª posição de minha categoria, percebi que os corredores de minha categoria tinham ido descansar e aproveitei para aumentar mais as voltas, às 06 horas da manhã de domingo saiu outro resultado me colocando na 6ª posição o que me deu mais ânimo, concentrei e fui em busca das posições, no penúltimo resultado às 08 horas da manhã foi informado que eu estava em 3º lugar e como o pé estava doendo muito, dei uma diminuída na velocidade e às vezes fazia algumas voltas andando e não via a hora que chegasse às 10 horas da manhã, para que este desafio terminasse...hehehe...Quando terminou esta Ultra eu nem acreditava em mais um feito. Dos 160 corredores (124 homens e 36 mulheres) eu terminei na 22ª posição na geral em 3º na minha categoria, foi muita adrenalina.


Eu, Luciano Prado e Sebatião da Guia
Percorri um total de 383 voltas na pista, totalizando 153 Km. O meu projeto para esta Ultramaratona era correr 200 Kms, mais devido as dores que apareceram no pé, durante a madrugrada me impediram de completar os 200Km, mas fiquei muito feliz com o resultado dos 153 Km...


AGRADECIMENTO


- A Deus;

- Quero agradecer aos amigo(a)s que patrocinaram a inscrição para que eu realizasse a II Ultramaratona dos Fuzileiros Navais (André Xampa, Ângela M.B.F.SI., Guilherme Maio, Marcos Siqueira e Railer Freire);


- Aos amigo(a)s que estiveram na Escola Naval me apoiando e também aqueles amigo(a)s que por algum motivo não puderam comparecer, mais que ficaram com pensamento positivo para que ocorresse tudo bem.

- Aos 50 amigo(a)s que me mandaram 72 mensagens (
Railer Freire, Regis..amo correr, Sandro (Curitiba), Fabio Vasconcelos, Diego da Costa, Marcelo de Oliveira Assunção, Fabão, Mauro Cavanha, Karin e Laurenio, Samuel Moreira, Joaquim - Blog do Joca, Zé Ricardo ACoruja, Luiz Eduardo Mattos, Alessandro e Bruna, Regina, Jerônimo (com Jota), Dungó, Coronel Arruda, Cláudio Tavares, Guilherme Sibilante, Adriano, Renata e Felipe, Sérgio Tavares (Montevérgine), Regina@rscbsb, Mayumi, Paulo Sergio Nunes, Ademir Brasil da Equipe Advaldo, Henrique, Brayner, Tadeu Góes - Sorocaba, Marcio Olinto, Levi Luis, Teddy Jones, Pepe, Xampa, Zé Ricardo Equipe ACoruja, Iran Silva, Yara Achôa, ACORUJA, Comunidade Corredores do Rio, Pepe, Ivo Cantor, Pati Gomes, Luiz Eduardo Mattos - www.luizeduardocorredor.blogspot.com, Valéria Runners Rio, Equipe Runners Rio, Fábio Namiuti, Marcelo Gaffa (São Lourenço, Joka nas mãos de Deus de Santos - SP) pelo site da Corpore todas elas foram lidas durante o evento e isso nos ajudou muito.


AVALIAÇÃO DA PROVA

=> Inscrição: R$ 250,00 reais (Inscrição cara, fui patrocinado, mas valeu a pena pela estrutura que nos foi oferecida);

=> Kit: Excelente (Camisa feita de dry fit, dois números, chip, porta chip, 01 par de manguitos para os braços, 01 par de manguitos para as pernas e boné);

=> Percurso: Pista de Atletismo de 400 metros.

=> Postos de Hidratação: Excelente (Teve 02 durante o percurso e nas 24 horas a água e coca cola estavam gelados, pois nesta prova verifiquei que foram usados toneladas de gelo, toda hora a organização arrumava gelo para a água e coca cola ficaraem gelados);

=> Postos com Espuma: Excelente (Teve 01 durante o percurso às 24 horas toda, para nós passarmos pelo corpo e ainda por cima com água gelada);

=> Posto Médico: Excelente (Teve 01 que funcionou durante às 24 horas e com ambulância);

=> Posto de Massagem: Excelente (Teve 01 que funcionou durante às 24 horas e todos o(a)s massagistas não mediram esforços para nos tratarem bem das nossas pernas);

=> Estrutura da Prova: Excelente (Pista de Atletismo novinha, banheiros químicos teve vários e a noite foram todos limpos, para quem não teve barraca de apoio que nem eu a Organização conseguiu vários conteiners com boas camas e ainda por cima com luz e ar condicionado;

=> Alimentação durante as 24 horas: Excelente (No restaurante da Escola Naval de manhã antes da prova nos foi oferecido um belo café da manhã, com a prova começada já tinha disponível para nós comermos na tenda ao lado da pista: banana, uva, tangerina e essas frutas tiveram disponível para nós durante às 24 horas, das 12 horas às 14 horas foi oferecido na tenda da pista de atletismo macarrão a bolonhesa e muitos sorvetes, às 18 horas no jantar foi oferecido purê de batatas e sorvetes, às 00:00 horas nos foi oferecido muita pizza, pão com queijo, pão com peito de peru e toda alimentação acima foi livremente para todo atleta comer durante às 24 horas e além disso a Organização nos forneceu 06 tíquetes (02 para o café da manhã, 02 tíquetes para o almoço e 02 tíquetes para o jantar) para nós darmos as pessoas que foi nos apoiarem, já disse aqui uma vez e torno a repetir que outras organizações se espelhem na CORPORE...Showww;

=> Lanche: Após a prova não teve, mas não foi necessário porque nas 24 horas teve água, coca cola, bananas, tangerinas, uvas;

=> Medalha: Excelente (Gostei muito feito de Metal e pesada);

=> Troféu: Excelente (Gostei muito feito de Metal e com a base de madeira);

=> Prova: Gostei muito desta prova, pois a mesma foi difícilima. Parabenizo tanto a Corpore e aos Fuzileiros Navais que não mediram esforços para que tudo ocorresse bem...Gostei muito e espero tornar repetir ela ano que vem e quem sabe com uma quebra de recorde.

Boa semana e bons treinos!!!

31 comentários:

Anônimo disse...

Jorginho, sua performance é fora de questão. 153km talvez pareçam pouco para quem queria 200km, mas as condiçõs climáticas estavam muito difíceis para isso, mesmo para quem tá acostumado ao calor carioca como você. Tanto que deu pódio! Você terminou bem, não passou mal (tanta gente teve que ser atendida no posto médico e acho que você foi um dos poucos que não tiveram que passar por eu; ainda bem que eu também não), e fez uma senhora corrida!
E faço minhas as suas palavras sobre a organização da prova. Neste ano fiz as 3 ultras da CORPORE e posso afirmar que foram 3 ultras de uma estrutura impressionante. Fiz também duas maratonas no exterior, em países desenvolvidos e que foram muito bem organizadas, mas que não chegaram aos pés da CORPORE! Não tenho medo de dizer que é uma das melhores organizadoras de prova do mundo, hoje em dia!!
Amigão, parabéns, tu é fera mesmo!! Tá no panteão dos grandes ultras do Brasil, cara!!
Nishi

G.M. disse...

Parabéns, Jorge !
Mandou muitíssimo bem !
Orgulhe-se do seu grande feito.
Você merece todo o sucesso, pois a sua dedicação é fora de série.
Grande campeão !
Fique na paz !
Ass.: Guilherme.

Joka disse...

Não colocou meu nome nas mensagens enviadas pela Corpore!!!! Como assim???? kkkkkkk Tozuando Ultra Guerreiro Jorge Cerqueira...kkkk Meu amigão, novamente venho te parabenizar por sua determinação nas 24hs... O destino reservo esses 200kms p/ vc fazer junto comigo...rs No dia e na hr certa!!! kkk Ja estou em treino...rsrsrs Abraço e boa recuperação man!!!!

Rodrigo disse...

Grande Jorge!

Quando eu crescer quero ser como você!!

Quem ainda não viu, aproveite para ver a entrevista que fiz com o Jorge na semana passada.

Abraços!

Rodrigo Stulzer
transpirando.com

Xampa disse...

fala meu camarada !!!!
parabens pelo resultado e pela conquista.
achei a prova muito legal e confesso que deu até vontade de me aventurar.

Fábio Namiuti disse...

Grande Jorge!

Sensacional, meu amigo. Um relato digno da grande ultra que você fez. Parabéns pela prova, pelo excelente resultado e por nos trazer essa bela história. No Nike Corre citaram que você é uma promessa nas ultramaratonas. Eu acho que você já é uma realidade que, com o tempo e a experiência, tende a crescer ainda mais e figurar entre os grandes do esporte. Obrigado por mencionar o meu nome, foi um prazer e um privilégio acompanhar por alguns momentos durante os dois dias a sua participação e a de outros amigos que estavam presentes. Que venham as próximas, pra você continuar evoluindo e brilhando cada vez mais. Estaremos sempre na torcida!

Grande abraço.

Fábio

Mauro Cavanha disse...

Parabéns Jorge!!!
Super prova!!
Muto show seu depoimento!!
Correr mais que 100 num dia é f...!!!
Como disse o Xampa, da mesmo vontade de se aventurar!!!
Alias vi no twitter do Xampa e tbm deixei uma mensagem lá!!rsrs

abraço!!!

Emerson Jacques - corredor disse...

Rapaz que "pauleira", voce está muito bruto, hehe. Grande abraço e parabéns por concluir mais esta dura competição. Mesmo não tendo atingido a meta estabelecida, voce pode orgulhar-se do que fez, porque isso é para poucos e voce estava lá. Fique com Deus e bons treinos.

Marildo Nascimento disse...

Parabéns meu amigo. Mas uma vez sinto orgulho de tê-lo como amigo, afinal vc não é somente um grande corredor é também uma pessoa de grande caráter e ainda familia acima de tudo e de todos.
Orgulhe-se de mais esse feito pois foi fenomenal!
Um grande abraço do seu amigo
Marildo Nascimento
www.4corredores.com.br

luis mota disse...

Olá Jorge!
Um feito digno de registo. Muitos parabéns pelo sucesso alcançado!
Agora é recuperar do esforço.
Uma boa semana para si,
Luís Mota

Regis..."amocorrer" disse...

jorge, mandei duas mensagem pra ti vc receber?
parabéns pela prova..show...abcs

Anônimo disse...

Sandro(Curitiba)
PARABÉNS!!!!!!!!!!!
Sem dúvida, você é uma realidade no mundo das ultras. Com certeza irá conseguir o seu tão sonhado patrocínio e representará o Brasil no exterior. Que DEUS ouça tudo isso!!!!!
Cada "tijolinho", cada "sementinha" plantada... chegou o momento da colheita...
SUCESSOS MIL !!!!!!!!!!!!!!!
Sandro (Curitiba)

Anônimo disse...

Jorge Ultra,
Boa tarde.

Missão cumprida!
Parabens pela sua coragem, persistência e poder de concentração. Lendo seu depoimento vibrei e torci com sua vitória.
Parabens em conseguir com a organização medalha para o amigo que perdeu o pai no dia da prova.
Até 2010 com quebra de record !
Atenciosamente,
Guilherme sibilante

estivison disse...

Deus é fiel !!!
Parabéns amigão !!!
Bela prova e belo exemplo de solidariedade e amizade.
Tenho certeza que o patrocínio virá.
fica na paz e bons treinos

Samuel disse...

Jorge

Parabéns pelo excelente resultado e certamente esses seus 200 km ainda serão alcançados.

Um grande abraço.

Samuel

Dungó disse...

Vi, testemunhei e te parabenizo mais uma vez. Parabéns Jorge!

Diego da Costa disse...

Grande Jorge, meus parabéns amigo pela grande participação na Ultra. Fiquei muito feliz pelo seu ótimo desempenho e estava aqui acompanhando tudo através do site da corpore. Ah... eu tb mandei menssagens durante a prova, mandei umas três durante a realização da mesma.

Um forte abraço!!!

Rodrigo Damasceno disse...

Parabéns Jorge!
Essa prova foi maravilhosa! Adorei corrê-la novamente...
Achei o preço justo! Nem caro, nem barato! A prova valeu todo o investimento feito nela.
A gente se encontra em breve em alguma prova ou treino.
Abraço,
Rodrigo Damasceno
www.maniacoporcorrida.blogspot.com

Mayumi disse...

Parabéns, Jorge!!! Vc disse para avisar se o nome não estivesse constando na lista de quem enviou mensagens, eustou lhe avisando!!! Rsrsrs. Enviei uma mensagem para vc e para os demais que conheço! Boa recuperação! Até mais! Bjs.

Yara Achôa disse...

Ai, Jorge! Você é um adorável maluco. E um cara muito legal, que merece muita coisa nessa vida. Fiquei feliz em mandar a mensagem e feliz com seu telefonema no sábado. Parabéns, parabéns, parabéns. Super beijo,
Yara Achôa

luiz eduardo disse...

Com este detalhado relato fecha com chave de ouro nossoacompanhamento a prova 24 horas. Voce foi o maximo, grande vitória, superação, garra. Não pretendo correr uma prova como esta meu maximo é a maratona mas vibrei com todos voces neste desafio. Parabens. A proposito recebeu mensagem site corpore durante a prova ? O gaucho João Gabbard tambem correu e confirmou o recebimento de mensagem. Um grande abraço.

Fabão disse...

Oi Jorge

Parabéns por esta vitória.
Mandei umas 2 ou 3 mensagens durante a prova, não sei se chegaram (estão assinadas como Fabão).
Só fiquei preocupado com essas suas dores no pé. Muito cuidado com isso. Espero que já esteja melhor.

ua

Ivo Cantor corre e conta disse...

Prezado Jorge, parabens pela performance, parabens pelo relato. Mandei tambem uma msg durante a prova, espero que teha recebido. Seus amigos, onde me incluo, ficaram todos felizes pela excelente realizaçao sua nesta prova gigantesca. Estamos todos orgulhosos de voce. Parbens, Ivo Cantor.

Charbele Correia disse...

Parabéns mais uma verz jorge!
=)

Kleber RG disse...

Que é isso, heim amigo! Que prova espetacular! PARABÉNS pela conquista, não apenas pelo troféu, mas principalmente por ter completado com tanta competência e determinação este desafio. Valeu pelo belo relato, vou guardá-lo para servir de orientação!

Abraço,
Kleber RG
"Vida Corrida" - http://kleber-rg-runner.blogspot.com
COLUNA "maraTÔ-NA LAGOA" - http://lagoadotaquaral.blogspot.com

Jorge disse...

Agradeço a todos que torceram por mim e todos os nomes abaixo foram que me enviaram mensagens pelo site da Corpore:
(Railer Freire, Regis..amo correr, Sandro (Curitiba), Fabio Vasconcelos, Diego da Costa, Marcelo de Oliveira Assunção, Fabão, Mauro Cavanha, Karin e Laurenio, Samuel Moreira, Joaquim - Blog do Joca, Zé Ricardo ACoruja, Luiz Eduardo Mattos, Alessandro e Bruna, Regina, Jerônimo (com Jota), Dungó, Coronel Arruda, Cláudio Tavares, Guilherme Sibilante, Adriano, Renata e Felipe, Sérgio Tavares (Montevérgine), Regina@rscbsb, Mayumi, Paulo Sergio Nunes, Ademir Brasil da Equipe Advaldo, Henrique, Brayner, Tadeu Góes - Sorocaba, Marcio Olinto, Levi Luis, Teddy Jones, Pepe, Xampa, Zé Ricardo Equipe ACoruja, Iran Silva, Yara Achôa, ACORUJA, Comunidade Corredores do Rio, Pepe, Ivo Cantor, Pati Gomes, Luiz Eduardo Mattos - www.luizeduardocorredor.blogspot.com, Valéria Runners Rio, Equipe Runners Rio, Fábio Namiuti, Marcelo Gaffa (São Lourenço)

Valeu...

Jorge Cerqueira

sandro rodrigo disse...

fala jorge,meus parabéns amigo,vc é um grande vencedor.
forte abraço e que Deus continue te abençoando porque vc merece,PAZ....

Anônimo disse...

Jorginho, fico muito emocionada ao ler este relato. Vc meu amigo, é um guerreiro. Isto é uma questão de personalidade. Beijão!!

railer disse...

jorge, gostei muito de ver o seu empenho e acho que você foi sensacional. cara, tem que ter muita concentração, dedicação e disciplina pra ficar dando voltas numa pista. você provou que pode!

meus sentimentos ao antônio pela perda do pai. triste mesmo.

Pantera Cor de Rosa disse...

Parabéns pelo seu resultado e dedicação!

tutta disse...

A única coisa que tenho a dizer é: PARABÉNS.
Sensacional relato, deixou-me dentro da prova.
Apesar de você não ter atingido o seu objetivo, os 200kms, você fez demais em correr estes 153kms.
Realmente show.
Parabéns pelo pódio, pela garra e pelo determinação que você tem.
Que Deus abençõe todos os teus passos para que você possa superar limites cada vez mais.
Estarei por aqui sempre torcendo por você.

Abraços e tudo de bom sempre.


tutta/ubiratã
www.correndocorridas.blogspot.com