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segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Vídeos dos treinos longos do final de semana

Nos dois posts anteriores do final de semana passada, vocês viram os vídeos com as fotos que eu fiz de um longão de 40 Km na pista de atletismo no Sábado e no Domingo eu fiz outro treino longo 21 Km só de subidas na serra de Petrópolis aqui no Rio. Agora estou postando os vídeos, eu narrando os treinos...Aumente o som e sinta a emoção que eu senti!!!

Vídeo do treino na Pista de Atletismo no Sábado passado dia 07.11.2009, 100 voltas na pista de atletismo, no final do vídeo eu falo que o tempo total é de 12 horas e 55 minutos, mais o certo é de 04 horas e 10 minutos, me confundi, pois esse horário de 12 horas e 55 minutos foi a hora que terminei o treino.


Vídeo do treino na Serra de Petrópolis no Domingo passado dia 08.11.2009, no final do vídeo eu encontro com os corredores que chegaram primeiro, informo que eu não fui o último a chegar, como eu falei no post anterior o grupo dividiu-se em 3 partes (mais velozes, intermediário e menos velozes) eu fui no intermediário dos 10 corredores eu fui o quinto a chegar pois tive a incumbência, de além de treinar tirar fotos e filmar por isso eu cheguei depois, mas disse aos amigos que na próxima vez, posso até tirar fotos mais seguirei na frente.

Bons treinos, Valeu!!!

21 comentários:

  1. como jornalistra acho que sou um péssimo corredor...

    boas provas e treinos jorge

    valeu!

    nadais

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  2. Já escrevi para ativo.com votando no prezado amigo Jorge para o Forten. Abc, Ivo.

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  3. Olá Jorge, muito bom seus treinos, parabéns, sou muito leigo em tecnologia, como é que vc. filma e coloca no blog? Com celular mesmo ou vc. tem uma camêra? Pode me ensinar e me dá permissão para eu te copiar? Abraço.

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  4. Jorge

    Só olhando pra você comentando e correndo me cansou!

    :)

    Depois do longão e ainda ter fôlego para falar é de gente rija.

    Ainda deu, na subida, colocar a máquina gravando depois do túnel, voltar para trás para gravar você, pegar nela e continuar a corrida.

    Parabéns por tanta vontade e se calhar com temperaturas bem acima dos 20º.

    Tudo de bom e continuação de bons treinos e provas!

    Abraço.

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  5. Oi Jorge,
    Sempre te acompanhando e ïnvejando"a tua performance de ultra.
    Um dia eu chego lá...atrás
    Abraços Pernambucanos,
    Júlio-Maratonista Pernambucano

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  6. Oi Jorge,
    Sempre te acompanhando e ïnvejando"a tua performance de ultra.
    Um dia eu chego lá...atrás
    Abraços Pernambucanos,
    Júlio-Maratonista Pernambucano

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  7. to louco para correr na cidade maravilhosa !!!! fériaaaaaasssss !!!!

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  8. Parabens Jorge, isto é que é determinação. No proximo ano farei uma prova desta e agora já tenho o modelo de treino.

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  9. Muito bom o treino Jorge! A galera é realmente fominha! E o seu xará? Conseguiu chegar lá?! Grande abraço e bons treinos(estou ansioso pelo próximo video!). Saúde e paz!

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  10. Cem voltas na pista, isto é fantástico. Quando treino em pista faço apenas tiros de velocidade. Estaremos torcendo por voce na prova fim do mes, sucesso. Obrigado pela indicação ativo.com treinamento. Preciso muito.

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  11. Endereço relativo comentario anterior, Falha nossa.

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  12. Endereço relativo comentario anterior, Falha nossa.

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  13. Jorge,
    Que fôlego!
    vou torcer muito por você!!!!!!
    Abs e bons treinos,
    Pati

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  14. Olá Jorge
    inspiradores...inspiradores, continua a partilhar aqui.
    Abraço.

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  15. To falando que o site Ativo tem que te patrocinar !!! kkkkk Parabéns pelo treino guerreiro...

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  16. Olá Jorge, bom dia!
    Vi seus videos,ficaram ótimos, parabéns, voce não é fácil mesmo.
    Continue meu amigo, passar essa energia e entusiasmo, nos faz muito bem.
    Um forte abraço e bons treinos.
    Everaldo

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  17. Blza, companheiro!!!
    Estava assistindo ao treino e realmente deu uma vontade de iniciar os treinos, estou me reabilitando de uma cirurgia menisco, mas agora com essas imagens e depoimentos...
    Show mesmo
    Sucesso a todoa

    Marcelo Faria
    Educador Físico
    Salvador Bahia

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  18. Fala, Jorge! Força aí! Estamos na torcida pela justa causa desta ultra!

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  19. Oi Jorge,
    A essa hora nao sei se a prova acabou, mas estou torcendo por voce.
    Obrigada pelas dicas.
    Abs,
    Pati

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  20. Fala grande Jorge! Saudações amigo!!

    Tá bombando como sempre né! Parabéns por ser um homem de fôlego!!

    Boa semana pra ti,

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  21. Treinos fantásticos heim amigo?
    Haja fôlego e batéria para tanta filmagem.rsrs
    Abraços e desejo continuação de ótimos treinos pra você.


    tutta/paraná
    www.correndocorridas.blogspot.com

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Jorge Cerqueira
Ultramaratonista