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sábado, 7 de novembro de 2009

Longão na pista de atletismo

Dando continuidade aos treinos longos na pista de atletismo, para a 2ª Ultramaratona dos Fuzileiros Navais que será nos dias 28 e 29 Nov. Hoje dia 07.11.2009 (Sábado), fiz mais um treino longo na pista de atletismo, pela primeira vez conseguir dar 100 voltas totalizando 40 Km em 04 horas 10 Minutos e 09 Segundos, pois este treino foi difícil, mais conseguir realizar o tempo estava bem quente, comecei a treinar às 07:30 horas da manhã e terminei 12:55 horas da tarde, pois como não tive apoio de ninguém e como o tempo estava bastante quente, quando a água que levei acabou, tive que fazer algumas paradas para ir até o bebedouro para se hidratar, inicialmente seriam só 60 voltas daí eu pensei porque não aumentar um pouquinho este treino e mandei ver e me superei dando 100 voltas. É muito ruim fazer longão na pista de atletismo...tem que ter muita paciência e ainda mais correndo sozinho, pois não conseguir editar o vídeo ainda que fiz, depois eu posto aqui.
Bom final de semana e boas corridas!!!

13 comentários:

  1. Caro Jorge, tem que ter muita disposição para rodar assim. Até contar as voltas deve ter sido difícil, mas deve dar uma capacidade de concentração fora do normal. Boa sorte nos seus próximos objetivos.
    Miguel Delgado

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  2. "Já que eu tô aqui mesmo, por que não rodar mais 40 voltinhas?". Esse é o Jorjão... Depois a gente ainda pergunta como é que o cara consegue fazer tanta coisa. É mais ou menos como quando chamam o Oscar de "Mão Santa". Mão Santa o escambau, é mão treinada mesmo... Tem talento na jogada? Ô se tem, e bastante! Mas tem muita dedicação também, sem a qual talento nenhum sozinho resolve. Segue firme aí, meu camarada! Você vai detonar nessa ultra. Porque é algo que você merece!

    Abraço,

    Fábio

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  3. mas que disposição hein amigo, e concentração também, porque contar 100 voltas na pista não é moleza. eu já me perco quando tenho que fazer mais de 5 voltas, hehehe.

    parabéns pela dedicação aos treinos. com certeza você vai arrasar na ultramaratona!!!

    abraço,
    Stéphanie

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  4. Jorge, essa pista onde você rodou é a própria pista das 24hs?

    Nishi

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  5. Parabéns pelo treino Jorge...força de vontade e dedicação

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  6. Jorge, parabéns pelo treino.
    Você é muito dedicado!!
    Hoje fiz meu primeiro "longao" (para iniciantes) e gostaria de saber como você faz para se hidratar quando vai correr na rua e nao tem bebedouro perto?
    Alguma dica?
    Abs e bons treinos,
    Pati

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  7. Show de bola, Jorge! Vai correr bruto na Ultra! Estou na torcida!

    Abraço

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  8. São só mais 40... só mais 40!!

    Tá louco cara!! Só você mesmo Jorge!!

    Ae, encomendei um tênis do pessoal da Sprint!! Acho que me enviam essa semana!!! O pessoal foi super atencioso na hora de fechar a compra!! Valeu pela dica Jorge, depois eu escrevo pra falar das minhas impressões!!

    Abraços,

    Leo Binda
    www.correndonailha.blogspot.com

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  9. Grande Jorge, isso é que é treino longo. Gostei dessa de dizer que 40 voltas a mais é só um pouquinho, rsrsrsrrs....Parabéns pela determinação!!!

    Abraços e boa semana!!!

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  10. Irado jorge!!! Puts, se eu tivesse ai, ia ser seu parceiro c/ certeza... kkkkk Belo longa, guerreiro. Irado mesmo!!!

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  11. Grande Jorge Ultramaratonista!
    Isso que é TREINO DE RESPEITO!!!
    Muito legal, parabéns pela dedicação.
    "Vai que é sua Jorge Ultrameratonista"!!!!!!!!
    Sucessos!
    Sandro (Curitiba).
    spf@correios.net.br

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  12. Caro Jorge, que loucura!!!
    Não consigo imaginar .. 100 voltas, puts!!! parabéns, estou aqui me deliciando com sua rotina de treinos.. meu,sem comentários!!!

    bjs, Pri

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  13. É como eu já havi comentado outro dia Jorge.
    Haja concentração para se correr tanto tempo, ou melhor, tantas voltas numa pista de atletismo.
    Parabéns pelo empenho e desde já desejo-te boa sorte na ultra dos Fuzileiros dias 28 e 29.
    Abraço.


    tutta/paraná
    www.correndocorridas.blogspot.com

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