domingo, 7 de dezembro de 2008

Treino Longão e Encontro de Blogueiros e Corredores

Hoje dia 07.12.2008 (domingo), Eu e minha família tivemos o prazer de receber em nossa residência, o amigo e corredor Carlos Lopes e sua família, aproveitamos para fazer um longão no Campo de Gericinó do Exército, como o amigo Carlos não conhecia o local, servi de guia turístico e o amigo aproveitou para levar à sua máquina digital e fomos registrando e o mesmo pode relembrar os bons tempos que servia na tropa de Pára-quedista em Portugal. Fizemos este longão em 2 horas, dando mais ou menos 25 a 26Km. Como não estava fazendo longão desde a Maratona do Rio de Janeiro deste ano, senti um pouco e não deu para fazer mais rápido. Mais o treino de hoje foi muito bom e válido, podemos correr na natureza e contemplando-a. Valeu amigo(a)s Carlos, Juliana e Gabriel pela boa presença de vocês e esperamos que se repita mais vezes.


SEGUE ALGUMAS FOTOS

Momento antes da saída para o longão

Já dentro do Gericinó

Amigo Carlos subindo

Subindo uns dos morros

Ufaaa...chegada ao topo do morro

Após a saída de dentro do Gericinó, demos uma parada de uns 3 minutos para tomar uma água de coco e se reidratar.

E como ninguém é de ferro, no almoço saboreamos um bom estrogonofe de frango.

Carlos, Juliana, Paula, Jorge, Gabriel e Bruna


NOTAS: O amigo Carlos deu a seguinte idéia, para marcar mais longões no campo de Gericinó, eu disse que seria uma ótima idéia, quem quiser o convite tá feito é só marcar.

Um abraço e boa semana a todo(a)s.

24 comentários:

  1. Olá Amigos!
    Fico feliz com o dia maravilhoso que passaram.
    Como gostaria de estar presente!
    Obrigado por pensarem em mim, na Maratona, enquanto fazia a prova.
    Grande abraço,
    Luís Mota

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  2. olá jorge

    Obrigado por nos receber em tua casa, e dar aquele maravilhoso almoço. O nosso treino foi muito bom, és um bom guia turístico, alem de jornalista, atleta e militar, também tens uma queda muito grande para guia turístico. Outra coisa, o café estava muito bom, não sei por estar mesmo com vontade de beber, muito bom mesmo.

    Nota: o Gabriel adorou estar com o Tio Jorge, a tia Paula, e muito cuidado, com a Bruna.

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  3. Oi Jorginho,

    Poxa achei essa idéia ótima.Gostaria muito de participar do próximo,me avise por favor!

    Parabéns pelo treino e pela divulgação do mesmo no seu blog..

    Abs e fique com Deus...

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  4. Olá Jorge
    que excelente manhã de domingo, como disse o Luís, gostaria de estar presente.
    Abraço,
    António Almeida

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  5. Oi, Jorge:
    Acabei de conhecer a sua casa através do blog do Carlos! rs. E agora, vejo a foto no seu blog também! Então, eu estou visitando a sua csa hoje, pela segunda vez! Rsrs. Ficaram legais estes quadros com medalhas!
    Bons treinos!

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  6. Amigo Jorge, como esta vc ?olha não tem nada melhor que correr na compania de amigos, ainda vamos correr juntos pode ter certeza disso, abcs Regis

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  7. Jorge quando vieres aque pras bandas do Recife,vamos correr um longão maravilhoso com direito a muito verde!!!
    Parabéns pelo teu blog e obrigado por adicionar o meu na tua lista de favoritos.
    Abraços Pernambucanos!!!
    Júlio Cordeiro

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  8. Belo treino e bela confraternização ! São momentos como esse que tornam especial um esporte como a corrida.

    Abraço e boa semana,

    Fábio

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  9. Que encontro legal e o Carlos ainda levou a família.
    Domingo eu vou a corrida, mas ainda não sei se vou correr, estou vendo.

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  10. oo jorge... o trajeto parece ter sido bem legal. contato total com a natureza!

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  11. Ola jorge...
    legal o encontro, isso é o esporte né, juntar pessoas para praticar uma atividade saudavel..
    abraços

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  12. Olá jorge, bom dia!
    Amigo Jorge, primeiro meus parabéns pela disposição, hein! encarar essa subida irregular não é fácil não.
    Agora, o que você carrega nessa duas garrafinhas na cintura, que mais parece duas granadas e ainda correndo no campo de prova do exército (Gericinó).
    Obrigado pelo convite para saborear o strogonof. Desculpa, strogonof não, o convite é para o longão.ha, ha, ha.
    Amigo, desculpa a brincadeira, um forte abraço extensivo ao Carlos e toda a familia.
    Everaldo

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  13. Então Jorge, sobre o seu comentário em meu post "Falta educação e conhecimento (3)" acho que devo esclarecer um ponto:
    - Aqui em Porto Alegre as grandes marcas ainda não chegaram, logo, as provas organizadas aqui são "pequenas", ou seja, inscrições baratas (média de R$30) e organizadas por associações de corredores, que muitas vezes não tem verba suficiente para organizar aquela prova, e necessita do dinheiro das inscrições. Leia o post "A essência da organização de uma prova" e você entenderá um pouco do que estou querendo passar. Sei que você sabe do que eu estou falando, pois li em seu Blog alguns posts sobre o mesmo estilo de corridas (Bar do Mané, a da Igreja) e queria que você se colocasse no lugar dos organizadores, e corresse de pipoca a competição. Tudo bem que você tem seu direito de ir e vir amparado pela constituição, mas aproveitar a estrutura de uma prova, usufruir da água distribuida, e outros detalhes, sem estar inscrito, é sacanagem você não concorda?

    Um grande abraço
    Bruno Thomaz

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  14. bacana correr assim em contato com a natureza! eu também corri nesse domingo, mas foi o circuito adidas de verão, no aterro.

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  15. Jorge,

    Lindo o lugar, mas só de ver teu treino eu já me assusto, aquela subida em terra batida...nossa!

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  16. Jorge,
    Senti sua falta na Corrida da Adidas!!!
    Mas pelo seu relato este longão foi muito bom!!!
    Quero saber quando vc vai nos dar a honra da sua presença num treino nosso de domingo aqui no Leblon?
    Aproveito para convidar o Carlos Lopes tb!!
    Obrigada pelas palavras de incentivo e pelo carinho que vc tem por mim e pela minha Equipe!!!
    Bjs,

    Cláudia Marchetti (Puc Runners)

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  17. Jorge; meu camarada.
    Excelente treino e ainda mais com 02 corredores competentes..aí é sucesso na certa.
    Abraço.
    Maurão.

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  18. amigo jorge! eu estive a ver as fotos e deu realmente para ver como portugal e diferente dai! um dia se tiver posses irei ai passar umas ferias, nem que seja so uma semana!

    abraço!
    Marco Paiva!

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  19. Jorge,
    Pelo visto cabe mais dois quadros na parede, no seu ritmo é coisa pra logo mais!
    Abraços,
    Harry

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  20. Jorge,
    Pelo visto cabe mais dois quadros na parede, no seu ritmo é coisa pra logo mais!
    Abraços,
    Harry

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  21. Jorge,já leu o livro O ULTRAMARATINISTA de Dean Karnazes?

    É interessante e vendo as fotas das subidas .....

    Correr junto a natureza faz muito bem a saúde embora normalmente exija mais do alteta devido as diferenças do piso.

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  22. E, Jorge, fique tranquilo com relação à sua meta para 2009 quanto a fazer novas amizades,..., enquanto houver pessoas iniciando na corrida e procurando referências generosas, sua safra de novos amigos estará garantida, risos.

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  23. Jorge,
    Não há nada melhor do que ir treinar com os amigos, não é?
    abraço
    MPaiva

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  24. Olá Jorge, acompanho o seu blog e o de outros corredores.
    Seus tempos, são realmente muito bons, também com um treino desses!!! Parabéns.
    Se puder, dá uma passadinha pelo meu blog é o www.longasdistancias.blogspot.com

    Abraço,

    Walter

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