BLOG

domingo, 7 de dezembro de 2008

Treino Longão e Encontro de Blogueiros e Corredores

Hoje dia 07.12.2008 (domingo), Eu e minha família tivemos o prazer de receber em nossa residência, o amigo e corredor Carlos Lopes e sua família, aproveitamos para fazer um longão no Campo de Gericinó do Exército, como o amigo Carlos não conhecia o local, servi de guia turístico e o amigo aproveitou para levar à sua máquina digital e fomos registrando e o mesmo pode relembrar os bons tempos que servia na tropa de Pára-quedista em Portugal. Fizemos este longão em 2 horas, dando mais ou menos 25 a 26Km. Como não estava fazendo longão desde a Maratona do Rio de Janeiro deste ano, senti um pouco e não deu para fazer mais rápido. Mais o treino de hoje foi muito bom e válido, podemos correr na natureza e contemplando-a. Valeu amigo(a)s Carlos, Juliana e Gabriel pela boa presença de vocês e esperamos que se repita mais vezes.


SEGUE ALGUMAS FOTOS

Momento antes da saída para o longão

Já dentro do Gericinó

Amigo Carlos subindo

Subindo uns dos morros

Ufaaa...chegada ao topo do morro

Após a saída de dentro do Gericinó, demos uma parada de uns 3 minutos para tomar uma água de coco e se reidratar.

E como ninguém é de ferro, no almoço saboreamos um bom estrogonofe de frango.

Carlos, Juliana, Paula, Jorge, Gabriel e Bruna


NOTAS: O amigo Carlos deu a seguinte idéia, para marcar mais longões no campo de Gericinó, eu disse que seria uma ótima idéia, quem quiser o convite tá feito é só marcar.

Um abraço e boa semana a todo(a)s.

24 comentários:

  1. Olá Amigos!
    Fico feliz com o dia maravilhoso que passaram.
    Como gostaria de estar presente!
    Obrigado por pensarem em mim, na Maratona, enquanto fazia a prova.
    Grande abraço,
    Luís Mota

    ResponderExcluir
  2. olá jorge

    Obrigado por nos receber em tua casa, e dar aquele maravilhoso almoço. O nosso treino foi muito bom, és um bom guia turístico, alem de jornalista, atleta e militar, também tens uma queda muito grande para guia turístico. Outra coisa, o café estava muito bom, não sei por estar mesmo com vontade de beber, muito bom mesmo.

    Nota: o Gabriel adorou estar com o Tio Jorge, a tia Paula, e muito cuidado, com a Bruna.

    ResponderExcluir
  3. Oi Jorginho,

    Poxa achei essa idéia ótima.Gostaria muito de participar do próximo,me avise por favor!

    Parabéns pelo treino e pela divulgação do mesmo no seu blog..

    Abs e fique com Deus...

    ResponderExcluir
  4. Olá Jorge
    que excelente manhã de domingo, como disse o Luís, gostaria de estar presente.
    Abraço,
    António Almeida

    ResponderExcluir
  5. Oi, Jorge:
    Acabei de conhecer a sua casa através do blog do Carlos! rs. E agora, vejo a foto no seu blog também! Então, eu estou visitando a sua csa hoje, pela segunda vez! Rsrs. Ficaram legais estes quadros com medalhas!
    Bons treinos!

    ResponderExcluir
  6. Amigo Jorge, como esta vc ?olha não tem nada melhor que correr na compania de amigos, ainda vamos correr juntos pode ter certeza disso, abcs Regis

    ResponderExcluir
  7. Jorge quando vieres aque pras bandas do Recife,vamos correr um longão maravilhoso com direito a muito verde!!!
    Parabéns pelo teu blog e obrigado por adicionar o meu na tua lista de favoritos.
    Abraços Pernambucanos!!!
    Júlio Cordeiro

    ResponderExcluir
  8. Belo treino e bela confraternização ! São momentos como esse que tornam especial um esporte como a corrida.

    Abraço e boa semana,

    Fábio

    ResponderExcluir
  9. Que encontro legal e o Carlos ainda levou a família.
    Domingo eu vou a corrida, mas ainda não sei se vou correr, estou vendo.

    ResponderExcluir
  10. oo jorge... o trajeto parece ter sido bem legal. contato total com a natureza!

    ResponderExcluir
  11. Ola jorge...
    legal o encontro, isso é o esporte né, juntar pessoas para praticar uma atividade saudavel..
    abraços

    ResponderExcluir
  12. Olá jorge, bom dia!
    Amigo Jorge, primeiro meus parabéns pela disposição, hein! encarar essa subida irregular não é fácil não.
    Agora, o que você carrega nessa duas garrafinhas na cintura, que mais parece duas granadas e ainda correndo no campo de prova do exército (Gericinó).
    Obrigado pelo convite para saborear o strogonof. Desculpa, strogonof não, o convite é para o longão.ha, ha, ha.
    Amigo, desculpa a brincadeira, um forte abraço extensivo ao Carlos e toda a familia.
    Everaldo

    ResponderExcluir
  13. Então Jorge, sobre o seu comentário em meu post "Falta educação e conhecimento (3)" acho que devo esclarecer um ponto:
    - Aqui em Porto Alegre as grandes marcas ainda não chegaram, logo, as provas organizadas aqui são "pequenas", ou seja, inscrições baratas (média de R$30) e organizadas por associações de corredores, que muitas vezes não tem verba suficiente para organizar aquela prova, e necessita do dinheiro das inscrições. Leia o post "A essência da organização de uma prova" e você entenderá um pouco do que estou querendo passar. Sei que você sabe do que eu estou falando, pois li em seu Blog alguns posts sobre o mesmo estilo de corridas (Bar do Mané, a da Igreja) e queria que você se colocasse no lugar dos organizadores, e corresse de pipoca a competição. Tudo bem que você tem seu direito de ir e vir amparado pela constituição, mas aproveitar a estrutura de uma prova, usufruir da água distribuida, e outros detalhes, sem estar inscrito, é sacanagem você não concorda?

    Um grande abraço
    Bruno Thomaz

    ResponderExcluir
  14. bacana correr assim em contato com a natureza! eu também corri nesse domingo, mas foi o circuito adidas de verão, no aterro.

    ResponderExcluir
  15. Jorge,

    Lindo o lugar, mas só de ver teu treino eu já me assusto, aquela subida em terra batida...nossa!

    ResponderExcluir
  16. Jorge,
    Senti sua falta na Corrida da Adidas!!!
    Mas pelo seu relato este longão foi muito bom!!!
    Quero saber quando vc vai nos dar a honra da sua presença num treino nosso de domingo aqui no Leblon?
    Aproveito para convidar o Carlos Lopes tb!!
    Obrigada pelas palavras de incentivo e pelo carinho que vc tem por mim e pela minha Equipe!!!
    Bjs,

    Cláudia Marchetti (Puc Runners)

    ResponderExcluir
  17. Jorge; meu camarada.
    Excelente treino e ainda mais com 02 corredores competentes..aí é sucesso na certa.
    Abraço.
    Maurão.

    ResponderExcluir
  18. amigo jorge! eu estive a ver as fotos e deu realmente para ver como portugal e diferente dai! um dia se tiver posses irei ai passar umas ferias, nem que seja so uma semana!

    abraço!
    Marco Paiva!

    ResponderExcluir
  19. Jorge,
    Pelo visto cabe mais dois quadros na parede, no seu ritmo é coisa pra logo mais!
    Abraços,
    Harry

    ResponderExcluir
  20. Jorge,
    Pelo visto cabe mais dois quadros na parede, no seu ritmo é coisa pra logo mais!
    Abraços,
    Harry

    ResponderExcluir
  21. Jorge,já leu o livro O ULTRAMARATINISTA de Dean Karnazes?

    É interessante e vendo as fotas das subidas .....

    Correr junto a natureza faz muito bem a saúde embora normalmente exija mais do alteta devido as diferenças do piso.

    ResponderExcluir
  22. E, Jorge, fique tranquilo com relação à sua meta para 2009 quanto a fazer novas amizades,..., enquanto houver pessoas iniciando na corrida e procurando referências generosas, sua safra de novos amigos estará garantida, risos.

    ResponderExcluir
  23. Jorge,
    Não há nada melhor do que ir treinar com os amigos, não é?
    abraço
    MPaiva

    ResponderExcluir
  24. Olá Jorge, acompanho o seu blog e o de outros corredores.
    Seus tempos, são realmente muito bons, também com um treino desses!!! Parabéns.
    Se puder, dá uma passadinha pelo meu blog é o www.longasdistancias.blogspot.com

    Abraço,

    Walter

    ResponderExcluir

Sejam bem vindo(a)s ao meu Blog de Corridas. Participe seus comentários serão muito importantes para mim e para outros participantes interessados no mesmo tema.

Todos os comentários serão bem vindos, mas, reservo-me no direito de excluir eventuais mensagens com linguagens inadequadas ou ofensivas.

PS: Caso queira entrar em contato, me mande um e-mail para jmaratona@jmaratona.com

Obrigado,

Jorge Cerqueira
Ultramaratonista