domingo, 17 de agosto de 2008

Competição nº 154 - Circuito das Estações Adidas - 2ª Etapa - Inverno











Distância: 05 Km
Tempo: 20 Min e 30 Seg
Local: Aterro do Flamengo – Rio de Janeiro
Colocação Geral: 63º dos 5.000 corredores
Colocação na Categoria: 3º (TERCEIRO)

Amigo(a)s hoje dia 17.08.2008 (Domingo), corri a 2ª Etapa de Inverno do Circuito das Estações Adidas, aqui no Aterro do Flamengo – Rio de Janeiro. Bom como vocês sabem Eu estava lesionado da corrida da semana passada e nem tinha feito a inscrição para esta corrida, mais o meu amigo abaixo Alexandre, me mandou uma mensagem me perguntando seu eu queria correr, Eu até pensei em dizer não, mais como eu não estava sentido mais dores e como sou movido a desafios, resolvi aceitar, para ver se a dor não iria voltar, corri os 5KM e graças à Deus a dor não voltou, ou seja já estou na pista correndo.
Olha só o culpado de eu correr neste final de semana...rsss...to brincando Alexandre, amigão valeu por mais essa, agradeça também a Juliana.

Bom corri com o número de ELITE.

Abaixo segue os meus aliados que me ajudaram a voltar a correr, bom quando chegou na 4ª feira passada, ainda estava sentido dores, fui ao médico e me foi passado o antiflamatório FLANAX, ainda bem que não foi nada grave que aconteceu na minha perna, simplesmente foi uma dor muscular, por causa do frio que estava fazendo na semana passada. Além do antiflamatório, usei Gel de Arnica e Copaíba para massagem e spray cataflam. (Bom não tomem antiinflamatório sem conhecimento do seu médico).Bom à laragada foi dada às 09:00 horas, o sol estava uma beleza, quente demais, rsss..., como eu estava parado vindo de lesão, não deu para fazer um bom tempo, isto é muito ruim, quando nós voltamos a correr é difícil manter o ritmo, fiz o que pude, dei o meu melhor de mim, durante o percurso nos 5km foi colocado dois postos de água, segue abaixo o meu tempo:Bom hoje a minha Equipe ACORUJA completou 4 anos de existência, que fabuloso isto acontecer, conheci muitas pessoas legais, digo isso porque, nesse um ano de Associado da ACORUJA, aprendi muita coisa, mas a maior delas foi o conviver dentro de um grupo heterogêneo, mas extremamente homogêneo no espírito de amizade, companheirismo e união. Nossa presença contagia e a cada dia mais pessoas estão vindo se associar a nós pela alegria e o amor que compartilhamos sem distinção, olha não vale dizer que o bolo abaixo vai engordar hein, irei queimar as calorias tudo nos treinos...rsss...

Parabéns a todos os CORUJAS!!! Que venha muitos Kms para nós corrermos.

Bom como não poderia faltar os amigo(a)s virtuais, acabei encontrando mais três amigas virtuais que viraram reais.
Cilene do Blog
www.oglobo.globo.com/blogs/pulso valeu amiga, foi ótima reencontrá-la.

Cláudia do Blog www.pucrunners.blogspot.com e Adriana do blog www.correretudo.blogspot.com adorei ter encontrado vocês também, Parabéns a Equipe Puc Runners, tenho orgulho de vocês amigo(a)s. (Olha Professor Márcio não vai ficar com ciúmes hein, não coloquei aqui todas as fotos porque foram muitas, mais coloquei todas no meu álbum do Orkut. NOTA: Apesar que estava parado por causa de uma lesão, gostei desta corrida, não deu para fazer aquele bom tempo, mas isso vai me motivar a treinar mais para abaixar esse tempo. Também nesta corrida teve a opção dos 10Km para corredores.

Agradeço a todo(a)s meus amigo(a)s que me mandaram mensagens e aqueles que me ligaram nessa semana que passou me dandos forças para a minha recuperação.

12 comentários:

claudia marchetti disse...

Jorge,

Foi muito legal te reencontrar e "papear" tb!!!
Parabéns pelo aniversário da sua Equipe!!! Muito obrigada pelo carinho que vc sempre tem conosco da Puc Runners!!!
Ah, O blog da Adriana é www.correretudo.blogspot.com
o outro que vc mencionou é da Jacke nossa amiga de SP!!!
Bjs e ótimos treinos,

Cláudia Marchetti (Puc Runners)

Fábio Namiuti disse...

Parabéns por mais uma prova, meu amigo Jorge. Mesmo se recuperando de contusão, você sempre manda bem.

Obrigado pela mensagem no meu Arquivo de Corridas. Quem vai ficar de molho uns dias agora sou eu, a panturrilha chorou na prova de ontem. Mas não é nada mais sério, felizmente.

Parabéns à equipe ACoruja e a todos os participantes dela. Que venham muitos outros aniversários !

Um abraço, boa semana e bons treinos.

amocorrer disse...

Que otima notíca ao ler seu blog, vejo que o amigo esta bem e isso me deixa contente de coração.Mas olha hein!va com calma tá.nos vemos num desses km ai de frente..Regis

Endorfinômanos disse...

Vc sabe que é o meu ídolo das Maratonas!! Rsrsrs
Estou muito chateada pq fiz alguma besteira no meu blog e perdi todos os posts... não entendi nada!!! Seu Blog é o meu favorito! Me diz uma coisa... como vc conseguiu marcar com tanta precisão a sua Km na corrida?
Agora vou ver se consigo resgatar ao menos os links da galera!
Vc está de parabéns... correr lesionado, só muito viciado em corrida mesmo e vc foi super bem! Mas cuidado... não abusa não! Vc tem que correr pelo menos mais uns 30 anos então cuida direitinho da lesão para não ter problemas mais tarde!
Beijos

alimentacaoesaude disse...

Ahh amigo que legal que correu com o número de elite! Muito legais as fotos! Vou tomar notas desses remedinhos.. rs

boa semana

Thaís Lopes

luis mota disse...

Olá Jorge!
Parabéns por mais um bela prova.
Um corredor como você tem de ser mesmo de elite.
Bonita Medalha e bonitas fotos. Parabéns a todos os corujas participantes.
Grande abraço,
Luís Mota

Fabiana disse...

Jorge!
Parabéns pelo aniversário de 4 anos de sua equipe e pela prova.
Vc viu que eu comecei a dar meus primeiros passos?
Essa semana vou tentar correr mais 12 km e ir aumentando aos poucos.

Tenha uma boa semana e bons kms.
Fabiana =D

M. Balbino disse...

melhoras ai jorge...
dores ninguem merece!
meu amigo correu essa etapa do RJ. parece que ele gostou demais! dá uma olhada no blog dele:

http://ecleticool.blogspot.com/2008/08/circuito-adidas-inverno-2008.html (foi a primeira corrida dele)

abss jorge!

Wladimir Azevedo disse...

Grande Jorge,

obrigado pelo DVD, é muito bom !!! muita coisa eu não sabia.

Bom saber que você esta de volta e sem dores... realmente foi algo passageiro e devido a quantidade de provas, né ?!!?

Meu amigo a foto que tiramos com o grupo esta no meu album: http://picasaweb.google.com.br/wladimirazevedo/CircuitoDaEstacoesInverno2008

Abc

G.M. disse...

Jorge,
Congratulações por seu retorno tão rápido as competições e parabéns pelos 4 anos de existência da equipe de corrida onde você compete.
Obrigado,
Ass.: Guilherme.

Mayumi disse...

Oi, Jorge:
Parabéns pela conclusão da prova de ontem. Pelo que me contaram, o calor estava de rachar, não é? Rs. Que bom que a dor na sua perna não era nada de mais grave! Até mais! Bjs.

Reinaldo Reis disse...

MAS TU É FOMINHA BICHO RS!
PELO QUE VEJO JÁ ESTÁ RECUPERADO.
PRONTO PARA AS 10 MILHAS DA MIZUNO???
TALVEZ EU APAREÇA POR LÁ.

ABS!